为什么有的人短跑不好中长跑好

发布时间: 2023-06-29 01:04:53

1. 为什么有些人适合短跑有些人适合长跑

这是因为人体的肌纤维类型不同。一般短跑运动员的白肌纤维占大比例，，而长跑运动员的红肌纤维占大比例。不过这也是要看天赋的！短跑运动员天生具备更好的肌肉韧性，长跑运动员天生具备良好的呼吸循环系统。。

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