为什么有俩块腹肌不一样大

1. 为什么腹部肌肉两边不一样

天生的，有的人对称有的人不对称，没办法改变，很多健美明星也有这样的问题！只能加大块头和轮廓，腹肌的位置永远变不了，这个是全国健美冠军

2. 为什么我的腹肌不对称的呢

为什么腹肌练得很难看？是因为这5个原因！

第一个原因：没有先减体脂

想要练腹肌，就必须要减体脂。因为腹部是一个比较喜欢堆积脂肪与肥肉的部位，所以我们需要先减体脂，让我们的腹部没有多余的脂肪，才可以练肌肉。否则，肌肉肯定是难以显形的。

如果没有先降低自己的体脂率，就容易导致我们练不出好看的肌肉，或者是人家肌肉压根就不理你，根本就不出现。

第五个原因：拉伸没有做

拉伸运动是可以帮助肌肉塑形、定型的重要运动，如果你不进行拉伸运动的话，肌肉就不会长得太好看。在健身结束后进行一定的拉伸运动难道不是常识吗？我们需要在健身后立即就开始为肌肉的美观程度作出努力，通过各种拉伸运动让肌肉长得更好、更有型，并且同时让肌肉变得紧致又有流畅的线条。

为什么腹肌练得很难看？是因为这5个原因！

3. 为什么有的人腹肌不对称

这是正常的。
因为他们练的方式有所不同
有的人练得比较平衡，所以对称
但有的人练得比较倾斜，所以不对称，
如果你想练出对称的腹肌的话，往下看吧
这些是我在网上搜寻的，希望能帮上忙：
如何练出健美腹肌
腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此，请您不要忽视腹部的健美锻炼。
一、侧身弯腰运动 直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手去够右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不要弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换方向重复一次，连做8次。
二、屈腿运动 仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，吸气，使大腿贴近腹部，然后呼气，缓缓还原。重复8次。
三、举腿收腹 主要是锻炼下腹部肌肉。上身平卧，腿伸直并尽可能抬高，接着再缓慢放下。这一练习做完后，双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。
四、坐式屈团身 仰卧位主要为锻炼上、下腹部肌肉。双腿伸直，上身后仰，保持身体平衡，然后屈膝收腹，使腹肌极度折屈。练习中，双脚始终不能触及地面或床面。
五、“踏自行车”运动 仰卧位。轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的运动，动作较快而灵活，屈伸范围要尽量大。历时20~30秒钟。
六、扭腰 一手握把手或拉一定重量的重物，作各种姿势的扭腰和转身练习，以锻炼腹外斜肌和腰部肌肉。
以上运动，各人可以根据自己的情况选用，并根据体力状况每次运动量由少至多，逐渐增加，每天进行2次。

希望帮上忙~~~