为什么月经一来胃口不好

Ⅰ 来大姨妈时为什么一吃饭都想吐

来例假了吃东西就想吐是怎么回事？

每次来例假吃了味道重的东西就会想吐是怎么回事？ 需不需要吃药啊

来自匿名用户的提问

最佳答案

由提问者推荐

月经前后发生的厉害的下腹部疼痛合并其他生理上的症状，如头痛、恶心、呕吐腹泻、流汗等，都是痛经的典型症状，严重时候需要到医院治疗，在医生指导下服用一些调经的药物。 平时在生活中要注意：在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主，不宜吃得过饱，避免进食生食冷食品。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间适当吃些酸味食品，有助缓解疼痛。痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅，便秘患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。

Ⅱ 月经期不想吃饭怎么办

月经期不想吃饭怎么办

月经期不想吃饭怎么办？很多女性朋友在月经期间，总是很容易出现一些反常的现象，有些人会食欲大振，做呢都吃不饱，而有些人则没有胃口，吃不下饭，下面讲讲月经期不想吃饭怎么办。

月经期不想吃饭怎么办1

仍然按规律饮食

月经期身体更需要能量，就算不想吃饭，没有胃口，也要按照人体的生物钟来就餐，保证每天三餐都要吃，实在吃不下可以适量少吃些，但不能不吃。

保持心情放松

生理期受到激素的影响，很容易情绪波动，而紧张烦躁以及过度的劳累等，都可能会影响到你的食欲，所以，要注重心理方面的调整，可以看些搞笑节目，听些音乐来放松自己，这样会有助于增加食欲。

同时，可以做些温和运动，比如散散步什么的，但不坦备要太剧烈。

吃些开胃的食物

来月经时不想吃饭，可以适量吃些酸酸的食物，可以帮助改善食欲，但是注意，经期不可大量吃醋，否则会刺激到子宫，可以适量吃些橙子、葡萄、话梅、陈皮等帮你打开胃口。

可以喝些粥

红枣桂圆粥

大米100克，红枣20颗，桂圆肉50克。材料清洗干净，一起放到锅里，大火煮沸，再用小火煮至浓稠。补中益气、养血安神、健脾养胃。

红豆莲子粥

红豆50克，莲子20克，大米100克，冰糖少量。红豆和莲子用水泡一个晚上，再与其他材料一起煮粥。健脾，补肾，补血，可以改善脾虚食少、乏力、失眠等症。

水果燕麦粥

蓝莓30克，猕猴桃半个，核桃30克，燕麦片30克，牛奶和白糖适量。将燕麦煮和核桃煮至熟软，再放水果和牛奶煮沸。开胃效果很好，还能补充多种维生素。

为什么来月经会不想吃东西？

经期有食欲下降的情况，应该是受体内内分泌激素影响，也可能是由于抵抗力差没有胃口。经期要禁食生冷，辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，别劳累过度和熬夜。

也可以多吃高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类，可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康。

月经期不想吃饭怎么办2

大姨妈来了不想吃饭怎么办？

女性朋友们在来月经的时候很多地方都会很注意，例如在选择吃的时候来说，是吃荤菜，还是吃素菜。就经期吃什么菜好来说。一般情况来说，在月经期间应该吃一些补血的，比如牛肉、羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮等。

女性在月经期间，抵抗力会下降，情绪容易波动，有的女性还可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。

月经期间，还应补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。

有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的'食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等指链。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

经期不吃饭好吗？

经期不吃饭会瘦好多

经期是女性比较虚弱的一个时期，需要的营养物质会比平常多，如果经期不吃饭的话是很容易瘦的，一般正常情况下能够瘦5—唯信孙8斤，具体数值根据个人体质等来看，但是并不推荐使用经期不吃饭来减肥，不仅对身体健康有所影响，还容易出现反弹的情况。

经期不吃饭好吗

不好。

经期不吃饭有哪些危害

1、体质虚弱

经期女性本身体质比平常要虚弱，若不吃饭的话，不能补充人体所需营养，会使身体出现四肢无力、头晕眼花等虚弱症状，体质有所下降，需要后期缓慢恢复。

2、抵抗力下降

经期女性的免疫力相对较弱，而且月经期间会流失大量的经血，若不吃饭的话，会使人体所需营养物质和能量补充不足，导致身体气血不足，从而降低人体的抵抗力，影响自身健康。

3、病菌感染

经期不吃饭的话，人体对病菌的抵抗力下降，容易使外来的病菌入侵体内，出现感冒、咳嗽等症状。

注：综上所述不建议在经期不吃饭来实现减肥的目的。

经期减肥怎么减比较好

经期减肥的话一般建议采用运动减肥的方法，搭配清淡合理的饮食，具体推荐以下几种运动：

1、慢跑，不仅能够促进全身血液循环，起到燃烧脂肪的作用，还能强身健体，一般建议经期慢跑15—30分钟即可。

2、瑜伽，对经期女性来说可以适当的练习瑜伽10—20分钟，但是瑜伽中倒立、拉扯过大等难度较大的工作一般不建议做，最好是采用平板支撑的瑜伽动作。

3、韵律操，经期做韵律操能够根据音乐的节奏跳动，不仅能够适当的燃烧脂肪，而且还能对经期的不适心情有所缓解，一般建议运动时间在30—45分钟。

经期减肥月经会少吗

看情况。

如果经期减肥采用的是合理减肥方法，没有过度运动、不吃饭等，正常情况下的减肥是不会影响月经量减少很明显的。

因为人体的营养物质补充足够，对身体伤害不大，如果是通过节食等不科学的方法，对营养的吸收不得当，导致人体免疫力下降，是会影响经期月经量减少的。

月经期注意事项有哪些

月经期在生活上要注意不能同房，不能剧烈运动。同房或者剧烈运动有时会诱发宫缩，而且同房也常常会增加感染的可能。

经期在饮食上也要注意，不能吃凉的食物和凉性食物，不能吃刚从冰箱拿出来的凉食，也尽量要少吃螃蟹、西瓜、甜瓜、山竹等凉性食物，凉食和凉性食物吃多了也会诱发宫缩。

宫缩常常会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血逆流。如果逆流的经血种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生。”

Ⅲ 来大姨妈的时候想吐反胃没胃口，是怎么回事

• 女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象。可是，伴随着月经来临，很多女性都会出现或轻微、或严重的身体不适，如肚子疼痛、精神不佳等。

  想吐反胃没胃口这也是表现之一，没有太大毛病。

• 女性月经期10个不当之举

• 女性在经期要格外注意，不要认为是“老朋友”来了，就忽视了对自己的呵护。

• 1、情绪激动

• 经期情绪激动，抑郁愤怒常使气滞，进而导致月经后期、痛经、闭经等。

• 2、过于劳累

• 经期要注意合理安排作息时间。太过劳累，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

• 3、饮浓茶

• 经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激耐厅神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

• 4、营养不足

• 因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

• 5、依然性生活

• 经期如果有性生活，可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，还可能使经血量增多或经期延长。

• 6、受核亩稿寒凉

• 经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。

• 7、坐浴

• 有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

• 8、穿紧身裤

• 如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

• 9、改孝高声哼唱

• 女性在经期呼吸道黏膜、声带充血。高声哼唱声带肌易疲劳。

Ⅳ 女孩子来大姨妈为什么不想吃东西是为什么

经期厌食这个比较常见

因为月经的时候女性很容易有小肚子不舒服的情况出现

意见建议：
你尽量可以多煲点粥或者是汤水内服

这种流质食物是比较容易吸收的

祝你好运！

Ⅳ 为什么来大姨妈的时候会想吐，有点恶心

问题分析：早凳扮月经来潮，出现想吐，恶心，吃不下饭的情况，造成这种情况应该可以排除怀孕的可能性，很可能是肠胃不适造成的。需要进行陆灶针对性调理。
意见建议：上述情况一定要进行一下针对性调理，去医院进行一下详细检查，根据检查结果对症治疗。另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠粗轮时间，规律作息；并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。

Ⅵ 来例假没胃口，这是怎么回事啊

“胃口不好”是胃肠疾病的常见症状。主要表现为食欲不振，饭量少；吃一点就饱；一日三餐可有可无，没有明显的饥饿感，每顿饭对付着吃一点就完事，把吃饭当做任务完成，吃饭成了负担；有的勉强吃下去，又不舒服，出现饭后饱胀、打嗝、反胃、恶心，以至于有的人恶食、厌食。胃口不好的人常营养不良、贫血、消瘦、乏力、气短、体虚、性功能障碍、免疫力下降，易患感冒、肝炎、胃炎等慢性疾病。造成胃口不好的原因是机体健康原动力不足，脾胃虚弱，对饮食物受纳、消化、吸收、转化利用能力下降，使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内，引起大脑摄食中枢神经抑制，饱食中枢兴奋，从而使人不感到饿，而觉得不想吃饭，吃也吃不多。胚芽滋养胶囊能够提高健康原动力，增强脾胃功能，激发人体对饮食物的受纳、消化、吸收、转化和利用能力，促进胃肠蠕动和消化酶的分泌与活性，能够根本改善胃口不好的症状。

Ⅶ 为什么经期特别困乏力 这些方法让你能量满满

经期到来的时候，不少女性都会感觉乏力，嗜睡，这到底是怎么一回事呢？月经期间为什么那么困？一起来了解一下吧。

为什么经期特别困乏力

经期综合症

女性在来月经的时候，由于身体的激素发生较大的改变，可能会出现烦躁、愁闷、不能很好工作或学习、疲乏、嗜睡、头痛、 *** 及胸胁胀痛、不思饮食等症状，而具体会出现什么样的症状，是因 人而异的。

抵抗力下降

女性在月经的前后和来潮期间，因为一些生理方面的原因，抵抗力相比平时会有所下降，一些女性在来例假的时候可能就会感觉很虚，很累，很想睡觉等。

体质不好

一些体质不好，平时就有气血不足方面问题的女性，在经期由于抵抗力下降，再加上生理性出血，身体里的一些营养元素流失，自然很容易会感到乏力，提不起精神，想睡觉等问题。

经期特别困乏力怎么办

好好睡觉

生理期间可以适量的运动运动，但更多的是要静养，多注意休息，每天晚上早一些睡觉，很累的话可以晚一点起牀，要记住一定不能熬夜。

晒太阳补能量

晒太阳是可以给身体补充能量的，来月经的时候如果觉得乏力，嗜睡，像是在秋冬这样的季节，可以去户外晒晒太阳，阳光洒在身上会觉得很温暖，很舒服，可以补补阳气，缓解乏力，痛经等。

减少用眼

久视伤血，在月经期间要注意眼睛的休息，避免长时间使用电脑，玩手机，或是在昏暗灯光下阅读等，白天在工作间隙，可以闭上眼睛好好的 *** 下太阳穴等，有利于缓解疲劳。

增加营养补充

体质比较差的女性，在来月经的时候一定要注意营养的补充，适量吃些富含铁的食物，如动物肝，动物血等，富含优质蛋白的食物，如鸡蛋，瘦肉，奶类等，以及一些补益气血的食物，如红枣，桂圆，花生等。

怎么缓解经期嗜睡症

可 *** 四个穴位

1、 *** 风池穴、风府穴：用指揉法，手法宜平衡，不需过强 *** ，以轻轻气感为好，具醒脑开窍作用。风池：颅骨与脊椎交接点的凹陷处；风府：后发髻正中直上1英寸。

2、 *** 足三里穴、三阴交穴：手法同上，强度可稍大，具健脾除溼作用。足三里：膝盖外侧下方1根手指处；三阴交：在小腿内侧，足踝尖上3英寸。

提示：每穴推拿三分钟，一天一次即可，直到好转。

保持作息规律

为了缓解经期爱睡觉的情况，晚上最好10时左右就寝，不要过度劳累，以防损伤脾阳，阳气衰惫而加重经期嗜睡症状。

提示：女性经期时身体更容易疲劳，切忌不可熬夜。

饮食上吃清淡易消化食物

女性在经期可多喝山药粥、薏米粥等，禁辛辣、生冷、油腻、难消化的食物及冷冻饮品，以免加重经期爱睡觉的症状。

提示：很多女性在经期时容易没胃口，吃不下饭，因此可多吃些助消化的食物，同时口味也要相对清淡些。还需要注意的是少喝或不喝咖啡、茶等饮料，以免引起痛经。

加强体质锻炼

经期嗜睡与体质有一定的关系，在日常中多做慢走、太极拳等运动，可使血液顺畅，人体阳气充盛，利于辅助嗜睡治疗，对于缓解经期爱睡觉有很大帮助。