为什么吃红薯对肠胃不好

❶ 吃红薯会胃酸为什么

这是因为红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。

红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多，会让人腹胀、打嗝。并且不要在空腹时吃太多，空腹食用时，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不适。

其次，吃红薯后要减少吃主食的量，因为红薯富含淀粉，热量较高，用来部分替代主食，才能发挥其健康功效。再次，胃溃疡、多酸性慢性胃炎，胃动力不好的人要少吃，以免使病情加重。

最后，如果担心吃红薯腹胀，可以将其与大米或糯米一起煮粥喝，能有效缓解不适感。

(1)为什么吃红薯对肠胃不好扩展阅读

红薯的食用禁忌：

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。

红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。红薯要在午餐这个黄金时段吃。

这是因为吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。

❷ 肠胃不好，到底吃红薯好还是不好，有人说好，有人说不好到底是什么。

不能吃的。
红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。
红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水。
糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。
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❸ 吃完红薯后胃不舒服是什么原因吃完红薯后

吃过红薯后会出现“饱胀”、“溢酸”等现象，于是便认为红薯湿热，不易消化，这是错怪了红薯，因为那是红薯帮助肠胃蠕动的结果。
“闹圆御饱胀”是由于红薯中的不被消化吸收和膳液岩食纤维所致，“溢酸”是因为一次食量太多，刺激胃酸分泌增加，再加上胀气，有反酸作用，肠胃不能适应腔森，如果能以小量渐增，让胃肠逐渐适应，或者在吃红薯的同时吃些咸菜、白萝卜，“溢酸”现象就会减轻。

❹ 胃不好的人能吃红薯吗

胃病病人应当少吃红薯为妙。

红薯本身虽然养胃，其嫌早富含的膳食纤维也能消食化积，增加食欲。但肠胃不好的人尽量少吃红薯，否则就可能出现腹部不适的症状。有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃红薯，红薯的糖分在胃中产生大量胃酸，增加胃内压力，对于胃不好的人，会刺激溃疡面或胃粘膜，导致胃部不适。而且红薯还不能与太甜的东西同吃，因为红薯本身是甜的，如果再加上甜食一块吃，会增加胃食管反流的可能性。

红薯不能吃多，而且红薯糖分多，身体不能立刻吸收完全，这就使得部分红薯在胃部发酵，给人以积食之感。因此如果肠胃不好，湿气较大的人最好不要吃红薯物者谨。

很多好的人经常会出现胀气的症状，所以大家在平时的时候就不是很敢吃一些红薯类的食物。其实红薯虽然淀粉含量比较高，但是吃了以后不用担心，对胃不好，胃不好的人吃红薯，相反可以能够调节肠胃，但是最好不要吃凉的和生的红薯。

拓展资料：

红薯块根中含有60%-80%的水分，10%-30%的淀粉，5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等，若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算，其营养成分除脂肪外，蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，且罩基红薯中蛋白质组成比较合理，必需氨基酸含量高，特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。

此外红薯中含有丰富的维生素（胡萝卜素、维生素A、B、C、E），其淀粉也很容易被人体吸收。

参考资料：网络词条红薯的营养价值

❺ 吃完红薯，胃会很胀，很难受，这是怎么回事

引言：有一些人还是比较喜欢吃红薯的，觉得红薯甜蜜蜜的，不管说是蒸着吃烤着吃，还是煮着吃，都非常的美味，同时还有红薯干，所以说一吃就停不下来。但是有一些人在吃完红薯之后胃都会非常的长，而且感到很难受，这是怎么一回事呢？

❻ 为什么吃红薯会反胃烧心

众所周知，红薯的营养十分丰富。更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。不过，也有很多人吃红薯后会有反胃、烧心的症状，怎衡贺陵么减少这种副作用呢？
红薯里含有一种名叫“气化酶”的物质，在人的胃肠中能产生大量的胃酸，使人食后烧心、反胃、呕吐酸水。因此，要正确掌握红薯的吃法，比如把红薯和米面搭配食用，可以起到蛋白质的互补作用，如果同时再配点咸菜或鲜萝卜等一起吃，就可以减少胃酸的产生。加工时把红薯蒸熟煮透，可以利用蒸汽把大部分的气化酶破坏掉，吃咐戚后就不会出现腹胀、烧心、打嗝、反胃、排气等不适的感觉。另外，用少量的碱或明矾、食盐水溶液浸泡生红薯，然后再加工成熟食，也可以减少食用红薯后的不良反应。
另外，街边卖的烤红薯，常常红薯皮都烤得焦焦的，很多人都是连皮一起吃下去。专家说，烤红薯最好不要连皮吃，因为红薯皮含有较多的生物碱，食用过多会导致胃拍蔽肠不适。尤其是有黑色斑点的红薯皮更不能食用，会引起中毒。

❼ 胃不好的人，为什么不能吃红薯呢

有肠胃疾病的患者，比如患有胃溃胃和胃酸过多的人群，要避免食用红薯，以免食用红薯后胃部分泌过多的胃酸，使胃部溃疡的面积增大，从而导致胃病加重。肠胃功能欠佳，脾胃虚弱的人群人也要谨慎食用红薯，一定要适量食用，如果过量食用，会加重肠胃的负担，对于自身健康也不利，适量食用红薯对肠胃是有一定好处的。

❽ 红薯到底养胃还是伤胃

红薯到底养胃还是伤胃
少吃点养胃，多吃就伤胃了
胃不好能吃地瓜吗
红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。

胃由于受到酸液的 *** 而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。

因此，现在流行的红薯养生法并非人人都适合。如果食用后出现腹泻的症状，就别勉强了，改吃糙米也有同样的效果。

胃不好的人吃红薯要注意什么

红薯不能和甜食一起吃

红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会 *** 胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。

有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃红薯，红薯的糖分在胃中产生大量胃酸，增加胃内压力，对于胃不好的人，会 *** 溃疡面或胃粘膜，导致胃部不适。而且红薯还不能与太甜的东西同吃，因为红薯本身是甜的，如果再加上甜食一块吃，会增加胃食管反流的可能性。
吃地瓜对胃病有什么影响吗
地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。本草纲目拾遗》说， 红薯可“补中，和血，暖胃，肥五脏。,所以适当吃一些是对胃病有好处的。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及础制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，可以满足人体所需
胃病可以吃红薯吗
红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但肠胃不好的人尽量少吃红薯，否则就可能出现腹部不适的症状。可以煮些番薯粥吃，可以正气、养胃、化食、去积、清热，尤其是肠胃病和感冒病人，多喝番薯粥可调理身体，增强对疾病的抵抗力。

有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不数斗宜吃红薯，红薯的糖分在胃中产生大量胃酸，增加胃内压力，对于胃不好的人，会 *** 溃疡面或胃粘膜，导致胃部不适。而且红薯还不能与太甜的东西同吃，薯虚磨因为红薯本身是甜的，如果再加上甜食一块吃，会增加胃食管反流的可能性。
晚上吃地瓜对胃好吗？
不好
红薯对肠胃有什么好处吗
您好，红薯可以补中，和血，暖胃，肥五脏。所以适当吃一些是对胃病有好处的
有胃病可以吃红薯吗
最好还是不要吃了。平常的人吃多了还胃不舒服呢
胃不舒服可以吃红薯吗
肠胃不好的人尽量少吃红薯，否则就可能出现腹部不适的症状。可以煮些番薯粥吃，可以正气、养胃、化食、去积、清热，尤其是肠胃病和感冒病人，多喝番薯粥可调理身体，增强对疾病的抵抗力。

有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃红薯，红薯的糖分誉和在胃中产生大量胃酸，增加胃内压力，对于胃不好的人，会 *** 溃疡面或胃粘膜，导致胃部不适。而且红薯还不能与太甜的东西同吃，因为红薯本身是甜的，如果再加上甜食一块吃，会增加胃食管反流的可能性。
胃消化不好是不是可以吃红薯
红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但肠胃不好的人尽量少吃红薯，否则就可能出现腹部不适的症状。可以煮些番薯粥吃，可以正气、养胃、化食、去积、清热，尤其是肠胃病和感冒病人，多喝番薯粥可调理身体，增强对疾病的抵抗力。

有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃红薯，红薯的糖分在胃中产生大量胃酸，增加胃内压力，对于胃不好的人，会 *** 溃疡面或胃粘膜，导致胃部不适。而且红薯还不能与太甜的东西同吃，因为红薯本身是甜的，如果再加上甜食一块吃，会增加胃食管反流的可能性。

胃动力不好要少吃红薯，还要注意以下问题：

首先，每次吃红薯的量最好在3两以下，因为红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多，会让人腹胀、打嗝。并且最好不要在空腹时吃太多，空腹食用时，容易 *** 胃酸的大量分泌，易引起腹部不适。

其次，吃红薯后要减少吃主食的量，因为红薯富含淀粉，热量较高，用来部分替代主食，才能发挥其健康功效。再次，胃溃疡、多酸性慢性胃炎，胃动力不好的人要少吃，以免使病情加重。
吃红薯是不是对胃不好
红薯不是伤胃 而是因为红薯是粗纤维食物 并不是很好消化的 胃不太好的朋友少量使用就可以了 不过红薯含的膳食纤维对肠道还有消化很好

❾ 经常吃红薯对胃的影响都有哪些哪些人不宜吃

不过再好的食物，也要适合自己才行。糖尿病人不宜吃红薯，以免引起血糖升高。有胃病的人不宜多吃，红薯吃多了可刺激胃酸大量分泌导致胃病加重。有的人空腹吃了就会难受，红薯中含糖分较高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃黏迟搭宏膜而引起泛酸，让人有烧心的感觉，尤其是有胃部疾病的人，吃红薯的时间一定要注意了。除了红薯以外，像大蒜，糖等等这些食物，也尽量不要空腹吃。

红薯可以在蒸以后，当主食来食用，尽量不要用煎炸或者烤的方式。可以选择午餐的时候食用红薯，胃酸过多的人群尽量不吃或者少吃红薯，以免引起不适。

❿ 红薯到底养胃还是伤胃

红薯养胃还是伤胃取决于食用量的多少。适量的食用是可以养胃的，过量的食用则伤胃。

红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃”的功效，使人“长寿少疾”。现代研究表明，红薯中含有大量膳食纤维，能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌，保护肠胃。

但是同时，红薯中也含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。红档纯历薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水。

因此，红薯不可过量地食用，且湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

(10)为什么吃红薯对肠胃不好扩展阅读：

红薯的正确吃法

一，红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。

二，红薯缺少蛋白质和脂质，因此要行搜搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光裤汪照射正好可以促进钙的吸收。

三，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。