春季呼吸道为什么不好治
Ⅰ 春季咳嗽怎么办
春季咳嗽原则上，风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品枯悔卖，忌吃生冷性凉食物；风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。
感冒属于外邪侵犯，所以，感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，初起宜吃清淡稀软、易于消化吸收食物，少量多餐，忌吃一切滋补、油腻、酸涩、黏滞、酸腥食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。
出现经常咳嗽的症状，建议用徳甫沁炎青茶去咳化痰，可以多吃的食物主要有以下几种：1、多吃梨，梨具有清热化痰的作用，可以治疗咳嗽有痰。2、吃大蒜，大蒜有杀菌的作用，还有化痰和止咳的功效。3、白萝卜也不错，白萝卜属于平性的食物，具有下气、消食、润肺、解毒生津以及利尿通便的功效，可以治疗肺热前洞、痰多、大小便不通畅的症状。白萝卜如果用来煮水，配合白糖和生姜，可以治疗寒性的咳嗽；配合菊花和金银花，可以治疗热性的咳嗽；配合银耳和百合，可以治疗燥咳；如果配上山楂和麦芽，可以治疗积食引起来的咳嗽。所以，白萝没逗卜是最安全的食疗。4、还可以吃一些豆腐，豆腐也具有清热润燥，止咳化痰的作用。
Ⅱ 春季呼吸道传染病防治意义和目的
春季是呼吸道传染病高发季节，包括流感、肺结核、麻疹等多种疾病。防治春季呼吸道传染病的意义和备判目的主要有以下几点：
1. 保障公共卫生安全：春季呼吸道传染病易于在人群中迅速蔓延，对社会公共卫生安全构成威胁。及时采取有效措施预防和控制这些传染病，可以降低其数裂爆发风险，维护社会稳定。
2. 保障个人健康：呼吸道传染病不仅容易引起严重并发症，还可能导致死亡。通过加强预防和治疗工作，可以减少患者数量，并提高患者的治愈率和存活率。
3. 经济效益：大规模爆发呼吸道传染性疾病将给医院带来巨大压力，在一定程度上影响经济运行。因此积极开展预防工作也具有重要的经济意义。
为了达到以上目标，在春季应该采取以下措施进行预防：
1. 加强室内通风换气；
2. 坚持勤洗手、戴口罩等个人卫生习惯；
3. 避免去人员密集场所或接触已知感染者；
4. 推广流感等相关的免费或优惠接种计划；
5. 对确诊患者及时隔离治理，并追踪密切接触者进行检查和管理。
总之仿毕改，在春季加强呼吸道传染性疾 等方面的预防与控制工作是十分必要而且紧急的任务。
Ⅲ 春季呼吸道疾病有哪些春季呼吸道疾病预防措施
春季是个疾病高发季节，特别是呼吸道疾病，在你不经意间就会被感染，那么应该如何预防这些疾病呢？下面一起来听听专家怎么说！
春季呼吸道疾病有哪些 流行性感冒
流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。这种病毒主要存在于病人的口鼻分泌物中，通过说话、咳嗽、喷嚏，随飞沫散布，借空气传播，并且传染性强。得了流感一般人会有高热、全身肌肉酸痛、无力、头痛、鼻咽部疼痛。流行期间，房间要注意通风换气，可用食醋薰蒸消毒；大流行时，除禁忌者外，可进行疫苗接种。
肺结核的防治
肺结核是由结核杆菌引起的一种慢性传染病。它发病缓慢，病程较长，常有不规则低烧，尤其是午后，并有长期咳嗽、疲乏无力、盗汗、食欲减退、消瘦胸痛、甚至咯血、呼吸困难等。肺结核主要通过呼吸道传播。新生儿出生时接种卡介苗；注意个人卫生，养成不随地吐痰的习惯；规律生活，加强锻炼；保持居室及工作场所空气清新；洁身自爱，避免感染艾滋病病毒。结核病人必须接受规范治疗，要到结核病防治专业机构治疗，并且按照医生的要求坚持全程服药。
麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，俗称“出疹子”。首先表现为发热、两眼发红、流泪、怕光，发病后3-4天身体逐渐出现红色斑丘疹。先出现在耳后，逐渐蔓延到脸部、胸部、腹部、手和脚；2-5天皮疹出齐，这时症状最重；再过5天皮疹消退，症状减轻。引起死亡的主要原因是麻疹并发症如肺炎等。病人口、鼻、咽、眼结合膜分泌物、痰液中含有病毒，可通过咳嗽、喷嚏将病毒传染给别人。接种麻疹疫苗可有效预防麻疹，婴儿8个月要接种麻疹疫苗，4岁时再加强一次。
流行性脑脊髓膜炎
流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。一般表现为突然高烧、头痛、呕吐、颈项强直、皮肤粘膜有瘀点瘀斑，继而出现惊厥、昏迷，病死率较高。本病多发于冬春季节，15岁以下儿童居多。脑膜炎双球菌存在于病人和带菌者的鼻咽部，借飞沫直接经空气传播，密切接触如同睡、怀抱、喂乳等有较大传染性。发现病人后应及时送医院。在流行季节和流行地区要避免到公共场所，居室要注意通风。
甲型病毒性肝炎
甲型病毒性肝炎（简称甲肝）是以肝脏损害为主的急性传染病。主要表现有全身无力、食欲减退、厌油、恶心、腹胀、黄疸、肝肿大及肝功能检查异常。冬春季节可流行。甲型病毒性肝炎通过粪一口途径传播为主，即“病从口入”。不洁饮水、食物均可引起感染。平时要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净；养成饭前便后洗手的习惯。
水痘
水痘是由水痘－带状疱疹病毒(VZV)引起的以皮肤出疹为特征的传染病。该病好发于儿童，其传染性很强，主要通过空气飞沫和直接接触传播，由于出疹前已有传染性，易在幼托机构、小学中引起暴发和流行。感染病毒后经过14-17天发病，开始时有低热，1-2天后身上分批出现小水疱，主要分布在胸部和腹部。水疱壁很薄，容易破薄，里面含有透明的液体。水痘会发痒，如果挠破可造成继发细菌感染。若没有感染，大约1周后水疱干燥结痂。水疱分批出现，身上可以同时看到不同阶段的水疱。病毒存在于病人的呼吸道，可随咳嗽、打喷嚏出体外，传染给别人，病人要在家隔离5-6天进行对症治疗。皮疹痒得难受时可使用外用止痒药水，避免搔破。接种水痘疫苗可以预防水痘。
其常见并发症有皮肤感染、脑炎、心肌炎等。患儿康复后，病毒不能从体内清除，而是潜伏在脊神经根节，在机体抵抗力弱时引起带状疱疹。妊娠妇女感染VZV可引起胎儿先天性水痘综合症，严重者会造成流产、死胎。
有资料显示，国内水痘发病呈持续增多趋势，病情严重者也不少见，甚至有死亡病例的报道，应引起家长和老师的足够重视。
目前，治疗水痘尚无特效疗法，而预防水痘病毒感染唯一的方法是接种水痘疫苗。水痘疫苗适用于1周胡芦岁以上未患过水痘的迹橘小儿及成人。若需接种该苗，请向当地镇卫生管理服务中心或市疾病预防控制中心咨询。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性传染病。主要发生在15岁以下儿童。感染2-3周后发病。先有全身不适，发热、乏力，随后耳朵前、后、下方肿大，疼痛，先姿做团是一侧，然后两侧都肿痛起来。病毒存在于病人的唾液里，病人说话、咳嗽时唾液形成飞沫会引起传染。病人应当隔离在家直到腮腺完全消肿。病人出现高热时，可用退热药或温水擦身。注射麻腮风疫苗可以预防流行性腮腺炎。
猩红热
猩红热是由乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，2-10岁儿童最多见。冬春季节多发。其主要表现有发热，咽痛，起病1天内全身皮肤弥漫充血，并出现针尖大水的鲜红色皮疹，皮疹消退后出现脱屑。早发现，早诊断，早治疗和早隔离；如果有接触病人要进行观察和检查，发现带菌者及时隔离治疗。流行期间注意室内通风，并喷洒来苏尔或熏蒸食醋进行消毒；儿童避免到病童家；必要时可在托幼机构、小学进行药物预防。
春季呼吸道疾病预防措施
第一是保暖借用中国的一句老话,春捂秋冻,大家都知道,每年到春季时昼夜温差非常大,3月份、9月份人们感受天气的冷暖是不一样的,俗话说的是三、九月乱穿衣。这也说明天气变化无常,你可以发现你周围的人有穿得很多,但是有人却穿得很少,但一定要记住保暖。
第二是通风尤其是在一些比较密闭的场所、装有中央空调的房间,每天开窗通风两次,时间10分钟,减少细菌、病毒形成气溶胶。
第三是做有氧运动 到户外去,可以去慢走、快走或者是登山,提高素质及防病抗病的能力。
第四是少去人多的公共场所 尤其是一些人群密集、空气混浊的场所(如商场、超市、集贸市场、网吧等) 。
第五是注意自身的卫生 尤其是手的卫生,如饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要勤洗手,勤洗晒衣物,不随地吐痰。个人衣物要及时更换,3~5天洗一次澡。
第六是饮食 不要暴饮暴食。如果得了呼吸道传染病,应该尽量在家休息,多饮水,避免相互传染。
第七是积极治疗基础病 如果家里有老年人,如有糖尿病、脑血栓、高血压或者是慢性支气管炎的基础病的人一定要注意,在春季时要积极治疗你的基础病。特别是糖尿病病人体质差,容易出现一些其他的并发症,要尽量治疗和控制基础病。
饮食原则 适宜食用
1、乌梅、山楂等酸的食品，可提高食欲。
2、宜多饮开水。
3、饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
4、多吃富含维生素的水果与蔬菜，如油菜、苋菜、蕹菜、菠菜、茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。
不宜食用
1、忌用油腻荤腥及甘甜食品，故大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。
2、不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物，以免伤气灼津、助火生痰。
3、忌饮酒和浓茶。
1、葱白姜草汤
原料：葱白连根15克，生姜、甘草各10克，淡豆豉15克，萝卜100克，调料适量。
做法：将葱、姜、草洗净，切碎，萝卜去皮，切片，放锅中加食油，食盐、豆豉煸炒后，加入适量水煮汤，至熟后调味，食萝卜饮汤。
2、沙参百合粥
原料：取南沙参15克、杏仁10克、百合15克。
做法：洗净用纱布包扎，与粳米100克一起熬煮成粥，去除药袋，即可食用，日服2次。
具有养阴润肺、去燥止咳作用，适宜于慢性干咳、唇干舌燥者。
3、苏叶杏仁鸡蛋汤
原料：鸡蛋2个，紫苏叶30克、北杏仁15克，植物油、食盐各少许。
做法：把紫苏叶、北杏仁分别洗净，起油锅，打入鸡蛋煎至微黄，铲起与紫苏叶、北杏仁一同放入砂锅中，加入清水1000毫升，用大火煮熟后，改用小火煮30分钟，加入食盐、植物油调味即可食用。
4、五汁饮
原料：取白萝卜30克、雪梨1个(去核)、鲜藕30克、荸荠30克、甘蔗30克。
做法：用榨浆机榨汁，混匀食用，每次30毫升，日饮2-3次。具有润肺养阴、去燥止咳作用，适宜于阴虚久咳、咽喉干痒、唇鼻干燥、痰粘如丝、甚至痰中带血者。
Ⅳ 春天为什么容易咳嗽
春天咳嗽俗称春咳，主要由以下几个原因引起：
1、春季季节交替，冷暖空气势力均当，气候干燥、气温多仔枣誉变，各种致敏原增加，易引发咳嗽；
2、春季细菌、病毒、真菌以及螨虫等微生物大量繁殖，儿童抵抗力弱容易受到侵犯，引起咳嗽；
3、春季对植物花草过敏的儿童，也会念段出现咳嗽症状。建议春季要加强对儿童的护理，尽量避免去人多拥挤的公共场所玩耍，出门戴口罩，对有植物或花粉过敏的儿童，尽量减少去草木茂盛的地方玩耍，还应保持室内空气的流通、岩老干燥。
Ⅳ 疫情当下，看儿童春季呼吸道疾病的老“病”新传，又有哪些新防法
现在是中国阴历年的辛丑牛年，也是刚刚过了二十四节气之首的立春， 何谓立春？即是气温渐渐转暖、万物复苏、生长和更生的开始。
按照五行学说的理论说法 ，立春之后，是阳气渐生而阴寒未尽的特殊时节，气温时冷时热，正所谓“乍暖还寒”。因此， 自然界的阴阳之气，正处于 “阴退阳长、寒去热来” 的转折期 。这微微升腾的阳气，就需要人们格外细心地守护。从立春开始，人们更加应该顺应气候变化而好好 养生 ，注意养护这渐渐升起的阳气，尤其是我们的孩子。
经历了一年多的新冠疫情的磨砺，我们已经对疫情防控有了丰富的经验和底气，在这辛丑牛年来到之际，更是辞旧迎新之时，对于我们， 不仅仅是守住疫情防控的底线，还应确保孩子不被感染。
同时，这个季节向来也是孩子的“多事之春”，各种小儿呼吸道疾病如流感、麻疹、腮腺炎、风疹等等的发病季节。加之，我们的孩子由于免疫功能还不太强大，被病原体侵袭就在所难免了。
因此，我们要格外注意孩子们“春捂秋冻”；给予温润的饮食， 并耐心地等山逗兆待阳气渐渐生成，待到山花烂漫及枝繁叶茂时，我们 守住了这份阳气，就是守住孩子 健康 的第一关 。
关于“春捂秋冻”的来历，去年我在这篇文章 ： 谁说来着“春捂秋冻”？春天究竟该怎么给孩子穿衣才能不感冒？ 已经给家长做了详细的介绍，在这篇文章的前言部分，关于孩子应该在春天守住这微薄的“阳气”，就是给我们介绍孩子牛年的春季如何防病做一个铺垫。
早春时节，天气乍暖还寒，早晚温差还很大，冬天的阴寒之气依然留存，此时如果轻易地脱掉捂了一个冬季的棉衣，身体就容易突然逗租受寒凉之气侵袭，很多人、尤其是孩子都会因为此时不注意保暖而生病，这也是春天呼吸道疾病爱“扎堆”的原因。
对春天一直流传着 “二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪” 的民间传说，正所谓 “春捂秋冻、不生杂病” ，是劝诫人们，春天要把冬天的衣服再捂一捂，秋天也不要刚刚遇见一点寒气就急得穿太多，应适当地捂一捂或冻一冻，对身体 健康 有好处。尤其是孩子能够增加对气候变化的适应能力。这是老祖宗对“春捂秋冻”的理解，也是不无 养生 的道理。
不过，我们给孩子穿衣的“春捂”自然也是有许多讲究的，如果要捂，捂哪里？什么时候捂？这可不能随便捂哟。
春捂捂的是身体的哪个部位？ 实际上我们讲的 春捂，并不是把全身都捂上厚厚的棉袄，而是建议 “上薄下厚”； 事实证明， 腿部才是真正需要保暖的部位，因为下肢血液运输到达的是身体最远端的部位，下肢对风寒的抵御能力就较差，且寒气大多是由下而上侵入身体内，特别容易受凉。因此， 双脚和腿部才是春捂的重点部位 。
其次，孩子需要重点保暖的部位是肚脐 。 肚脐是腹壁最后闭合的部位，虽然早在断脐就已经将腹部封闭了，但是，此处依然是最薄弱的部位，屏障功能也差，一旦受凉，就容易染上风寒，孩子会腹痛、腹泻。所以，这也是为什么孩子在睡觉时建议把被子盖在腹部；外出时给孩子最好穿上毛背心之类的衣服护着腹部。
春捂需要捂到何时？通常，家长可以在 “春分” 之后的两周左右 ， 给孩子适当捂一捂。当然，春捂也要视具体温度来定，并不要死搬教条， 如果昼夜温差大于8 ，且气温还没有持续稳定在15 以上，就应该适当的捂一捂。 如果气温已经高过了15 ，那就要及时减少衣物，否则超出身体的耐热限度，也对 健康 不利。
对于还不能用言语表达的宝宝来说，家长也要对指行孩子穿衣做到心中有数；现实中很多家长都怕孩子着凉，宁可多穿捂出汗来，也不能因为少穿而受凉，这叫他奶奶说的“宝宝怕冷”。结果往往由于过度保护，反而导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷，我们称“捂热综合征”，也是非常危险的。所以，给宝宝春捂，可千万不要捂过了。
1、孩子的体质较成人弱：
中医学认为， “正气亏虚”是疾病发生的内在原因 。正气的生理功能是： 抵抗外邪，维持脏腑功能的协调和气血的流通，以及康复能力。
而孩子之所以比大人容易感冒、生病、患流感和其他呼吸道传染病，那是因为孩子身体本身属于 “虚寒之体”、“稚阴稚阳”、“体禀少阳”的体质。
或者说，孩子体内的阴气和阳气本来就不像成人那样，既不成熟，也不稳定，特别是阳气和正气还很不足，身体本来就弱，则形成了“阳气”、“正气”的不足之中，更不足，稍微不注意或不留心，孩子又形成了“气虚”甚至“阳虚”的体质。这样的孩子抵抗力就很差，容易反复生病。
2、春季气温“忽冷忽热”，而往往不注意给孩子“春捂秋冻”：
那么，我们就接着春天天气继续解释，孩子本身属于“虚寒之体”、“稚阴稚阳”、“体禀少阳”的体质，加之春天 乍暖还寒、气温温差大 ，如果我们给孩子不注意穿衣服，或者说春天不给孩子“捂一捂”，一看春光明媚，就 任性的把冬天的衣服换成薄衣服，这样，一股子寒气就会穿“膛”而过，不感冒才怪呢！ 所以，春天我们要注意给孩子 养生 的方法就是“春捂秋冻”。
3、春季呼吸道疾病专挑孩子下手：
再说了，春天正是许多呼吸道疾病发病的季节，比如上呼吸道感染、支气管肺炎、过敏性鼻炎、哮喘、流感、麻疹、流行性腮腺炎、风疹等等多了去，就这些疾病它们还专拣“软柿子捏”，每年都要找孩子下手。再加上现在的“新冠病毒”，还时不时地盯着我们的小孩子。
1、注意春季孩子的穿衣法：
前面我们告诉家长，对于孩子春季渐渐升起的“阳气”需要保护，就是要学会“春捂秋冻”，春天还得给孩子“捂一捂”。怎么捂，很简单，不要急着把孩子的棉衣脱太快，春分之后给孩子把棉衣再穿2周左右，然后循序渐进的、像“剥洋葱式”的、由厚到薄、由多到少的减。
但这还远远不够， 万物复苏往往是春天人们向往的美好“童话”，细菌、病毒此时也在“鱼目混珠”、“蠢蠢欲动”，只要我们稍不留神，各种呼吸道疾病就会找上门来。尤其是孩子抵抗力较差，在幼儿园和学校的人员密集性场所又容易相互被感染，所以家长为孩子的防病、治病操碎了心。
2、掌握病毒的共性，洗手、消毒、戴口罩和保持距离：
家长恐怕又疑惑了，如此多的疾病我们怎么防啊？能防得过来吗？每到冬春季来临，我们是“按下葫芦、起了瓢”。但是，今天我们告诉家长一些方法，能够举一反三，达到事半功倍的效果。
因为，呼吸道疾病绝大多数是病毒感染，因此，它也不是“坚不可摧”的，病毒感染的共性是“遇热自毁其中”，因此，我们只要时时记住 凡接触必洗手，凡物品必清洁消毒 ，这就成了一半。
其次，呼吸道疾病多是 通过呼吸道飞沫传播 ，因此，我们只要记住 习惯于“保持距离” 和 “戴口罩”。
3、常规套路的防范措施：
勤开窗通风： 每天早上起床后，要习惯开窗通风，保持屋内空气清新，抑制了病原体滋生。开窗的时候要注意孩子保暖，开窗的房间让孩子离开一会。
多饮白开水： 春季气候比较干燥，孩子活动量大，因此容易失水。日常生活中，家长要嘱咐孩子多喝白开水，以保证充足的水分，特别是孩子感冒，多喝水有利于身体排毒，易于感冒的转归。建议不用饮料代替白开水。
保证充足的睡眠： 专家共识，儿童睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统的调节能力。而早睡早起、规律生活能够培养孩子从小的自律性及内分泌功能，促进孩子脑垂体功能分泌生长激素，从而使孩子好好长个子。正是应了“春困秋乏”之说法。
注意膳食营养： 为提高自身抵抗力，要给孩子增加一些富含蛋白质和维生素C的食物，维生素C具有抗氧自由基的作用，从而通过膳食营养增强自身免疫力。
注意鼻腔护理： 与此同时，注意护理好孩子的呼吸道，为保持呼吸道通畅，家长要学会每天给清洗鼻腔，因为鼻腔是呼吸道的第一道门户，孩子的鼻腔小、黏膜柔嫩、血管丰富，鼻毛少，因此，容易被微生物侵袭，容易反复性感冒、慢性鼻炎；经常清洗鼻腔有益于增强鼻粘膜的抵抗力，阻挡病原微生物的侵袭。
开展适度的户外运动： 我们要让孩子经常 去户外进行必要的锻炼，一方面是孩子对室外空气流的刺激，增强对环境的适应能力；另一方面经常开展适度的 体育 运动，有利于增强孩子的身体素质，而不是要把孩子当成温室的花来养，这样的孩子是经不起任何风吹雨打的，生病也是必然的。正是这篇文章会给家长一些启示，不妨看看： 别把宝宝当温室里花朵养，医生：＂三浴＂训练确有益于增加免疫力。
4、预防接种：
毋庸置疑，迄今为止，预防接种依然是对孩子最好的保护，包括肺炎疫苗、流感疫苗、麻疹疫苗、百白破疫苗、脊髓灰质炎减毒活疫苗、麻腮风疫苗、手足口病疫苗；原则上是无论一类、二类疫苗我们都要高度重视给孩子接种。
另外，新冠疫苗目前说明书明确：年龄 18岁及 60岁暂时不能接种。所以对于孩子的保护就是勤洗手、戴口罩、常消毒、保持距离。
综上所述：无论病原微生物种类多么多，病毒多么能变异，春季虽然是呼吸道疾病高发季节，但是，由于孩子的身体孩子发育之中，身体比弱，免疫还很缺乏经验，这样就需要我们注意掌握预防的方法，穿对衣服，尤其是春天要守住那一点点阳气，再“捂一捂”。同时，要多通风、勤消毒，勤洗手、戴口罩、保持距离；锻炼身体、早睡早起。
Ⅵ 春季养生应注意呼吸道疾病，怎么预防
春季养生应注意呼吸道疾病，怎么预防？
在我们的日常生活中你知道春季养生应注意呼吸道疾病，怎么预防？一起来聊聊吧。
春天这个季节温度以及湿度也是最舒适的时候，但是在春季还是有很多疾病发病率比较高，尤其是传染性疾病发病率最高。春天传染性疾病发病率高的原因有气温变化大，忽冷忽热的温度使人体调整失去了平衡，还有的是因为病原微生物的入侵，这个季节是病原微生物的生长活跃期 ，一旦进入人体会导致很多疾病的出现。“春天万物复苏，应该晚睡早起，披头散发，解开衣带，使形体舒缓，放宽步子，在庭院中漫步缓行，使精神愉快，身体健康。胸怀开畅，保持万物的生机。
呼吸道疾病是春季的高发疾病，该汤中的胡萝卜含有大量的维生素A，能有效保护黏膜，预防细菌感染，海带能为人体提供大量的微量锋滚碘元素，能帮助我们的肠道清楚毒素，该汤品十分适宜春季喝。油锅烧至六成热，先放胡萝卜炒一炒，然后倒入清水、海带丝，用大火煮沸，撒姜丝，加盐、鸡粉调味，最后淋上香油即可。除此之外，我们要简旦科学、合理地调节精神心理、起居、饮食、运动，以银咐余提高自己的综合抗病力，达到预防疾病的目的。保持精神情志的舒畅，促进肝气的疏泄，从而增强机体对外界的适应能力。不要孤眠独坐，自生郁闷。
Ⅶ 春季如何防治呼吸道疾病
初春乍暖还寒。春季正是万物萌发、草长花开的大好时光，却也是各种呼吸道疾病的高发季节。春季的特点是昼夜温差大、多风、干燥。呼吸系统是一个开放的系统，直接与外界接触。正常成人每天吸入空气量很大，每日吸入约10000升左右的空气，因此呼吸器官最易受外界病原体的侵袭而致感染。呼吸道感染可分为上呼吸道感染与下呼吸道感染。上呼吸道感染分为病毒性（70-80%）和细菌性（20-25%）。急性上呼吸道感染最常见，急性上呼吸道感染涵盖了上呼吸道的很多疾病，有普通感冒，还有流行性感冒、急性咽喉炎和扁桃腺炎等。下呼吸道感染包括支气管炎和肺炎，有慢性气道疾病基础者还会出现急性发作或加重，如慢性支气管炎患者急性发作、慢性阻塞性肺疾病患者急性加重或支气管哮喘患者进入急性发作期。 普通感冒及流行性感冒都是由病毒感染引起的。普通感冒是指“ 鼻感冒”，对人体的影响通常只限于呼吸系统，症状包括流涕、鼻塞和喉咙痛、咳嗽、发热等。一般5天左右便可痊愈。 流行性感冒是由流感病毒感染所致。 流感症状可累及全身，包括全身酸痛、头痛、肌肉及骨痛、发热、乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其他并发症，甚至致命。急性咽喉炎和扁桃腺炎的症状与感冒类似，需警惕病原体是A型溶血链球菌所致的扁桃腺炎，因为它是导致风湿热的罪魁祸首，需及时就医，避免发展至危害心脏。如果结膜炎和咽喉炎同时出现，则为咽喉结膜热，是由腺病毒所引起。急性上呼吸道感染需要谨慎处理，不能单纯服用对症处理药物并带病加班或劳累。注意休息、充足睡眠和大量饮水，并按需服用对症药物，必要时服用抗细菌或抗病毒药物，如病情仍然不能改善，建议及时就医。 下呼吸道感染病原体通常细菌多于病毒为主，其中还包括非典型病原体如支原体和衣原体等，此时会有较多的咳嗽、发热，甚至胸痛、气急，部分患者还会出现痰中带血。而慢性支气管炎及慢性阻塞性肺疾病患者急性加重主要表现为咳嗽次数、咳痰量增加，或者痰变得浓厚，或出现发热，或气急较前加重等。此时最好不要擅自吃药，而应该接受医生指导，视情况服用正确的抗生素和其它药物。应根据中华医学会推荐的社区获得性肺炎诊治指南进行选择抗生素治疗，不宜频繁更换抗生素。 对于部分支气管哮喘患者而言，春季是危险的。各种鲜花和柳絮，都可能是患者的致敏原，这时患者会胸闷、呼吸困难，甚至哮喘重度发作。故有确定过敏原的哮喘患者需避免接触过敏原，要戴口罩，或者是尽早到医院处方抗过敏的药物及抗哮喘药物，哮喘患者需随身携带含速效支气管舒张剂的单方或复方制剂药物，以备随时急用，一旦发作不能控制，尽早呼吸专科就诊。 总之，春季呼吸道疾病的防治应遵循预防为主、准确诊断、及时治疗的原则。要注意保暖，“春捂秋冻”，注意通风，做有氧运动，但少去人多的公共场所，多喝水，让气道粘膜保持湿润。增加营养，多吃水果蔬菜，补充天然维生素。易感人群应及时进行疫苗接种，有基础疾病者需及时就医，控制好基础疾病，避免加重。对于抗生素的应用，要有针对性，避免滥用。
Ⅷ 春季如何减少呼吸道疾病发病率
春季是呼吸道疾病多发的一个季节，要减少呼吸道疾病的发病率就要多洗手勤通风，加强体育锻炼和保持室内干燥。
1、多洗手春天到了，天气逐渐回暖，万物复苏，人也不例外，大家都会想要到外面去玩耍。放风筝、春游等活动开始变多。但很多人在外面玩耍后回家却忽略了洗手，特别是儿童，常常玩耍后就直接徒手抓东西吃，手上的细菌也因此进入了身体。
细菌喜水，水分可以使其大量繁殖，所以潮湿的地方容易滋生细菌。保持室内干燥可以有效的减少细菌病毒，从根源解决春季易得呼吸道疾病的问题。细菌病毒减少了，人们感染细菌病毒的可能性变小，呼吸道疾病的发病率就自然降低了。
以上几个方法均能够有效降低呼吸道疾病的发病率。
Ⅸ 春天要警惕哪些呼吸系统疾病啊
在春季，气温回升、湿度增大，是一些呼吸系疾病的高发季节。以下是春季需要警惕的一些高发疾病：
1. 感冒和流感：春季气温变化大，易引起人体免疫力下降，感冒和流感的病毒也会随之增加传播。
2. 春季过敏：春季是花粉过敏的高发季节。空气中的花粉、灰尘、霉菌等物质刺激人体呼吸道，引起哮喘、过敏性鼻炎等疾病。
3. 大气污染：春季是污染物大量排放时期，大气污染会加重，引起呼吸道疾病。
4. 肺炎：春季气温回升湿度增大，容易导致细菌和病毒繁殖，增加了肺炎的发病率。
5. 病毒性肝炎：春季是病毒性启盯肝炎的高发季节，人们的饮食和生活习惯也容易影响肝脏的健族咐康。
因此，在春季，建议注意个人卫生，增强体质，保持适量的运动，食用清淡健康、易消化的食物，注意保暖减轻感冒流感等疾病悄穗和的发生。