为什么颈椎不好人这么多

㈠ 人类适应直立行走，但为什么那么多人会有颈椎病腰椎病

椎关节的间隙越小，人就越容易患上腰椎病、颈椎病。那么如何增大椎关节之间的间隙才是赶走腰椎病颈椎病的关键！

研究发现：直立行走与生活习惯是让所有人类难以摆脱颈椎病的根本原因。观察人体颈椎模型便不难发现，健康的颈椎不是直的，而是弯曲的，七节颈椎是以一个向后弯曲23°角的生理曲线纵向排列的。

同样用收上腹、含胸、押肩来解决腰椎前凸的问题，时刻保持这个姿势，增大腰椎关节间隙，腰椎病也能逐渐自愈！

这一切都需要正确的站姿、坐姿、走路的姿势，才能把颈椎的前凸、腰椎的前凸调整过来。

不正确的站姿、坐姿、走路的姿势是患上腰椎病颈椎病的主要原因！

不正确的姿势也让你每走一步都会挤压椎间盘，随着年龄的增长，人就会不知不觉的患上颈椎病、腰椎病！

㈡ 当代年轻人的颈椎普遍不好，是什么原因造成的

哎呀，说到我心里去了，我也是颈椎不好，现在都脖子经常很累以前还出现头痛的症状！我个人的原因就是以前读书写字没有休息姿势，低头严重！工作后就是玩手机，低头族，长时间保持一个低头姿势，还有工作原因，经常弯腰低头看电脑，造成颈椎压迫，弄成了颈椎病！前段时间，去拍照了ct，有一个私下组织很厚，就是形成了所谓的富贵包，医生说不严重，我觉得很不舒服！
得了颈椎病，怎么办？
首先，颈椎病患者可以多去户外放风筝，在放风筝的时候，会不断地抬头，并且左右观看风筝，能够使颈椎的肌肉得到伸展，保持韧带的弹性，还能缓解颈椎周围肌肉的紧张状态，减轻颈椎问题的疼痛感。
其次，游泳也是有利于颈椎病的运动，在游泳时，脊柱呈现水平状态，能够减轻脊柱的压力，另外，水流还会对脊柱起到按摩的作用，而且在游泳的时候，要一直保持着颈椎后伸的动作，这相当于对颈椎周围的肌肉进行针对性的运动，更是有利于颈椎病的康复。
第三，注意睡姿，单纯的侧卧位的睡姿，会使横膈肌受到限制，还会使脊柱失去支撑，特别是床垫又软、枕头又高的话，会导致颈椎一晚上都会处于紧张的状态，此外，还会引起椎动脉出现供血不足的情况，不但会加重颈椎问题，还可能引起头晕症状。所以，对于颈椎病患者来说，如果选择了侧卧位的睡姿，就应该挑选一个软硬适中的床垫，并且保证枕头不会太高，或者还可能在膝盖间放置一个枕头，这样可能使脊柱不会过分地弯曲。至于俯卧位的睡姿，是对颈椎病患者最不友好的睡姿，这个睡姿不但会加重颈椎的压力，还会压到其他器官，影响呼吸之外，还特别容易出现落枕的问题。
最后，慢跑、太极拳等运动项目，也是有利于颈椎病康复的不错选择。

㈢ 为什么现在得颈椎病、肩周炎、腰间盘突出的人怎么那么多

一、很大一部分原因是由于长期坐办公室或长期电脑前工作的原因而导致的

随着社会压力的加大，很多上班族每天都是疲于奔命，这对于身体的危害是很大的，最明显的则是出现颈椎病、肩周炎、腰间盘突出等症状。当然也有部分青少年也会出现颈椎变形等症状，这大多都是由于不良的坐姿习惯导致的，比如平时玩电脑、玩手机等，因此家长一定要引起重视。

另外颈椎病、肩周炎、腰间盘突出的人群，平时多些户外运动，多和朋友一起互动，时不时的约几个好友一起爬山、游泳或者是打篮球等都是很不错的运动方式，这样可以有利于血液的循环，从而改善颈椎的症状。