心情不好时为什么会在乎别人眼光
A. 你也会不高兴，为什么你老是会在乎别人的情绪
随着时间一点一滴的流逝，当某一天忽然发现自己已不再是当初那个活泼可爱，天真的小孩。或许是某一件事，也或许是某一个时刻突然发现自己已经长大。从什么时候起，我们不再这么大大咧咧，不再这么随心所欲；也不知从什么时候起，我们也会隐藏自己内心的难过，没人在乎，可自己却在在乎着别人的情绪。
但是这样的一类人一般都很培肆可爱很善良，从出生一直都保持着人与人的初心，慢慢长大学会了为他人着想，也学会了换位思考，成为一个至少没有对不起他人的人。长大后的自己，或许也变得很艰难，但是阳光会一直照耀在他们的脸上，一直向阳而生，像向日葵一样灿烂。
B. 为什我老是在意别人眼光
你老是在意别人的眼光，主要是自己对自己不太自拍陵启信的原汪档因，往往注重别人对自己的看法，或者是想法，因此，要增强袭如自己的自信，走自己的路。
C. 很在意别人对自己的看法是什么心理
太在意别人的看法，这是一种轻微的心理疾病，这种现象存在于每个人的身上，只是程度有所不同。
从马斯洛的需求层次理论来看（五个层次的需要：生理需要、安全需要、情感需要、搏嫌尊重的需要、自我实现的需要），在意别人对自己的评价，从本质上来讲，是希望能够满足自己被尊重、被认可的心理需求。
2、自卑
当太在乎别人看法久了，就很容易产生一些自卑的现象，可能觉得自己并不是那么的优秀，在做什么事情的时候都会受到他人的评价腊闭。长期被一些诋毁性的言论攻击就会让他们变得非常自卑，不敢接受真实的自己。
D. 我为什么总是在意别人的眼光
昨天和朋友聊天，TA说，自己总是很在意别人的看法，觉得很累。其实很多人，都会被别人的情绪和评价左右。因为太过在意别人的看法，活得瞻前顾后，处处小心。如果遭受了冷落甚至白眼，就会夜不能寐，辗转反则。
那么，我们为什么会特别在意别人的看法呢？今天，就从自我差异败升理论(Self-discrepancy Theory)来讨论这个问题。
Higgins(1987)的自我差异理论把自我划分成三个部余渣分：理想自我(Ideal Self)，应该自我(Ought Self)和现实自我(Actual Self)。
理想自我是指从理想的角度，“我”应该是什么样的。而决定理想自我的因素不仅来自于自我的标准，也会被他人的标准影响。
应该自我指的是“我”应该具备什么样的特点。比起理想自我，应该自我是我理应达到的标准，而不是可以努力的方向。这个标准也由自我的角度和他人的角度共同决定。
现实自我顾名思义，就是“我”实际的样子。同样的，对现实自我的定义也来源于自我和他人的影响。
既然有了理想自我和应该自我作为自我导向(Self-guides)，这个标准和现实自我之间的差距就形成了自我差异(Self-discrepancy)。
所以，为什么有的人哪怕自己力不从心，都要为朋友两肋插刀呢？因为他们的自我导向是,帮助朋友应该是第一位的。这个标准就会成为动力，促使他们优先考虑朋友的利益。
当然，大多数人经历的情况是，因为自己力不从心，所以没有帮助朋友，但是内心却充满了自责，同时为朋友可竖枯悄能会对自己产生的看法感到非常焦虑。这时，现实自我和自我导向之间就产生了差异，因为我们的理想自我甚至应该自我是，要为朋友两肋插刀。
因为这种自我差异，很多人就会开始一些负面情绪，当然包括“我的朋友会不会觉得我不够义气”这种对自别人看法的焦虑感。
而为了缩小这种自我差异，下一次遇到相似的情况，有的人可能会为了“朋友的看法”而选择不顾自己的利益去帮助朋友。
其实，我们可以看到，这里的逻辑根源是“自我导向”对现实自我带来的压力，而不是“朋友的看法”，所以，我们有时候不是真的太在意别人怎么看自己，而是本能的躲避那些可能因为自我差异导致的负面情绪。
无论是理想自我，应该自我还是现实自我，都会受到他人的影响，而这个他人分为重要的他人和一般化的他人。
那些父母对孩子陪伴和关照较多的家庭里，孩子更容易被父母的标准影响，因为父母是更为重要的他人。所以，这可以解释为什么《欢乐颂》里的曲筱绡放荡不羁非常自我，而关雎尔则更多地服从父母的意愿。
我们在和父母或者监护人的互动中，逐渐形成了属于自己的理想自我和应该自我的标准。比如说，如果父母认为别人的评价很重要，并且常常强化他人评价的重要性，我们就会把这条准则内化成自己的应该自我或者理想自我。尤其是当父母或监护人是我们的重要他人时，我们会更加容易被他们的标准影响。
在自我差异的基础上，对负面评价的恐惧(Fear of Negative Evaluation)是我们在意别人看法的助推器。如果现实自我和自我导向之间的差距让你觉得很内疚，那么这种恐惧会添油加醋的让你为别人的看法感到焦虑。
同样的，对负面评价的恐惧也受到父母或监护人严格程度的影响。在家教越严格的环境里，孩子会越容易产生对负面评价的恐惧，也因此会更加在意别人的看法。
以上分析，只是从某个角度来探索我们为什么会特别在意别人的看法。也许了解原因后，你会觉得更加释然，因为过分在意他人看法不是一种错误或者缺陷。
为了不让自己那么累，最后提出两点小建议。
如果你在意的那个人对你很重要，就把自己的想法说出来，学会坦诚的沟通。即使对方依然表达了回避或者消极的态度，你也能感受到，自己已经做出了努力，而这不是一己之力就可以解决的问题，所以自然也不必独自承担所有的压力。
如果那个人对你并无太大意义，那么TA的想法也不需要太过在意。有些人对他人的态度常常是消极的，有些人可能受到了其它因素的影响，总之，他们怎么看你是他们的主观态度，作为一个独立的个体，无需和不相关的人牵绊。
参考资料：
1.Higgins, E. T. (1987). Self-discrepancy:
A theory relating self and affect. Psychological Review, 94, 319-340.
2.Koydemir-Özden, S., & Demir, A.(2009). The Relationship Between Perceived Parental Attitudes and Shyness amongTurkish Youth: Fear of Negative Evaluation and Self-esteem as Mediators.Current Psychology, 28(3), 169-180. http://dx.doi.org/10.1007/s12144-009-9054-1
3.Neuman, F. (2013). Caring What
Other People Think. Psychology Today . Retrieved 24 May 2017,fromhttps://www.psychologytoday.com/blog/fighting-fear/201306/caring-what-other-people-think
4. Self-Discrepancy Theory in Social Psychology . (2017). Psychology.iresearchnet.com . Retrieved 24 May2017, fromhttps://psychology.iresearchnet.com/social-psychology/social-psychology-theories/self-discrepancy-theory/
E. 为什么我总是会在意别人的目光
很在意别人的眼光，是自己受到伤害后的后遗症，表现为：
1、自尊的需要
人要想生活的还不错,就需要有一种自我良好的感觉——我是有价值的,我是被周围人需要的,也值得获得他们的关注碧握。在人际中,人们倾向于把焦点聚焦于自己身上,来维持我值得被好好对待的需要。
总是会在意别人的目光会让自己活的很累，如果你在意的那个人对你很重要，就把自己的想法说出来，学会坦诚的沟通。即使对方依然表达了回避或者消极的态度，你也能感受到，自己已经做出了努力，而这不是一己之力就可以解决的问题，所以自然也不必独自承担所有的压力。
如果那个人对你并无太大意义，那么TA的想法也不需要太过在意。有些人对他人的态度常常是消极的，有些人可能受到了其它因素的影响，总之，他们怎么看你是他们的主观态度，作为一个独立的个体，无需和不相关的人牵绊。
F. 心情不好,老是担心工作做不好,老是在乎别人的眼光
心情不好,老是担心工作做不好,老是在乎别人的眼光
不要整天都在疑神疑鬼的 多出去走走 散散心 多做些活儿 多向好的方面想。给您点建议；
1、不要活在别人的世界里面，你不要害怕他们，其实每个人心里都有懦衡弯弱的一面。有的人貌似很强大，其实很懦弱，只是表面装得很不在乎，不可一世的样子，其实不堪一击。
2、不要盲目相信别人的评价和定论，不要轻易给自己的人生限定范围和高度，人生不设限，生命无贵贱，要自信，不要以别人的评论评价影响自己的人生，自己的人生自己做主。
3、不要想得太多，想得越多顾虑越多，你就越无所适从。你必须从里到外的自信，装也要装出来，你就把它当成一场戏，你就是一个演员，你在扮演一个角色，你一定要演好。就以这样的心态，你就会丢下包袱的。
4、如果你纠结，那是因为你什麽都想要；如果你彷徨，那是因为你不知道自己想要什麽。但你不是，你知道自己不想要什麽，也知道自己想要什麽。你只是缺乏勇气，勇气就来自你强大的内心，每个人都是有潜力的，你一定要自信要发挥。
5、不要纠结在过去的痛苦中，不要用别人的言行折磨自己，活出自己的精彩，改变自己和别人的人生，才是强大的人生。
开心生活！快乐工作！与你共勉！为你加油！
老是担心工作做不好，学不会怎么办？咐纳闷好压抑啊
没事儿的，做什么事我们都需要明确一个问题，那就是学了就是有收获，多学一点就多一点儿。
工作做的好做不好，前提是做了没。什么事情，只有先做了才知道自己做的好不好。
所以，学不会学得会的前提是你有在学有所得。
人生是得有目标，但是每个目标前面又会有很多的小目标。一个一个去做了才知道，管它做成什么样子，做的过程做出自己的个性就好。
当然，如果是自己很想做成的目标，很想要自己预想的结果，那就多下点功夫。
反正，就一句话。只要自己想做，认为可以做该做，做了才知道，不要在意后果。
为什么老是在乎别人的眼光
能不在乎别人眼光的是强者，不能奢望每个人都是强者。
最老是心情不好
玩耍
最近老是心情不好
心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法：大声吼1到2
时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
为什么我老是在乎别人的眼光？
别在乎别人的眼光，请记住我们是为自己而活！
老是在乎别人的话，一说关于我外貌的话，就心情很不好。
每一个人都有缺陷，并不是十全十美的，他们也不例外，或许智商，情商，其他惰况，不比你好到那里去，上帝是公平的，你开心一些。
我母亲老是心情不好
到了这个年茄薯纪的老人，一般都会想到生老病死。这主要是心理作用。
作为晚辈的，应该多陪陪老人，对老人说话和气点，哄着她，让她宽心。药物治疗只是起辅助作用，但也是必不可少的。多带老人出去散散心，我想慢慢就会好起来的........
心情不好老是头疼
心情不好，老想事，反复想当然头疼
G. 我为什么太会在意别人的眼光呢
在意别人的看法是每个人都会有的心理现象，都希望自己在他人的心目中有着良好的形象，希望人人都喜欢自己。但是要把握好这个程度，可消告以把别人的看法做一个参考，而不是作为决定性的依据，由别人来决定自己是不是够好。
真正的做自己，并不是完全不考虑别人的意见，而是尽力的在自己的想法和别人的想法之间找到一种平衡，找到一种共赢的解决方案。但是当遇到一些不可调和的冲突时，或者面对一些对自己很重要的问题时，会坚持自己的主意，并按照自己的设想去走。
太在意别人的疏导办法—建立自信
1、日常自我欣赏日记
自我欣赏日记是一种，可以通过看待自身好的春兄坏的方面来帮你解决这个问题的方法。
每个星期的每个晚上都可以拿出一支笔和便条本或者用电脑或手机里的记事本将这些记录下来。可以每次写下5个欣赏自己的地方，不过要记住不要仅仅只写获得的成就。也要写下与自我尊重中心相关的好的方面。
2、友好体谅的对待他人和自己
这个办法拿森明将注意力从自己和他人之间不同点的比较转移到我们之间的相同点。它消除了我们之间的隔阂，可以感觉到我和这个人之间的距离近了，并且会更加理解他人。当不自觉的想要去评价某个人的时候可以试试这个办法，不必在意那个人是否与你亲近又或者他仅仅只是个陌生人。
通过这个办法，会发现当你评价自己的时候，会很自然的想到并且将这个更加体谅友善的方法用在自己身上。并且通过这个方法，会自我感觉越来越好，且有助于自我尊重的建立。
H. 很在意别人对自己的看法是什么心理
这是一种很没有自信的心理 ，很在意别人的看法和眼光 ，其实是因为自己咐启没有自信，想要得到别人的认可和认同 ，想要知道自己喊渣在别人心里的形象 ，这样的人有很多时候是自衡渗如卑的 。
I. 不管干什么，总在意别人的想法和眼光怎么办这种心理怎么改正
这种在乎别人眼光和看法的心理才是每个人真实的自己，其实每个人都是这样，没有几个人不在乎，他只是多多少少的隐藏了自己，或者是他自己都不知道他在乎别人的想法和眼光，但是虽然每个人多多少少都有在乎别人的想法和眼光时，有的人表现出来的反应却不一样卖绝升，我们要学的不应宏氏该是不在意别人的想法和眼光而是在看到别人嫌弃的眼光和听到鄙夷的想法时做出的回应态度，有的人会直接怼回去，用相同手法给他来个以牙还牙；有的人并不采取行动，但是内心已经恨到极致；而有的人，他会当时感到不舒服，但过一会儿只是一笑泯恩仇，在意别人的想法无非就是想看看自己是否合群，是否被大家所隔离，是否离开了大环境，到了孤身一人，最后，我再说一句，不要因为想合群而融入一个肮脏的环境，世界很大总有和你融洽的
自我认可不足，造成的自卑感，我自己就总是在意别人看法和眼光，个人认为源自于我们的原生家庭，父母那里得到的认可不足，内心匮乏总是希望通过外界的声音来获得认可，首先我觉得要自我觉察找出原因，其次可以从日常生活点滴来改善，比如完成自己设定的每一个小的目标，完成后可以给自己奖励来鼓励自己，逐渐积累由一个小小的目标感来获得更多的自信，内心逐步认可自己，丰盈内心，找到内在力量感，另外还可以给自己一些心理暗示，多遵从自己的内心声音。
其实没有必要想太多。人不要活在别人眼中，穿自己的鞋走自己的路，让别人说去吧！种种迹象说明你表现不够自信，做事优柔寡断，做什么事，总希望让别人来独断你的思考，由他人来主导你的行为，这是错误的逻辑思维，人的一言一行代表着你的本性。因为每个人都有不同的脾气和秉性，思考的方式方法也截然不同，只要考虑周全，果断做出选择，相信你的自信心会越来越坚定。针对这种情况你首先应该勇敢面对现实，加强工作处理能力和处理方法，建立自信，正视自己慢慢改正:
1、敢于决断－－克服犹豫不定的习性
2、挑战弱点－－彻底改变自己的缺陷
3、发挥强项－－做自己最擅长的事
4、调整心态－－切忌让情绪伤害自己
这是完全没有必要的。这也说明你没有自信。很多优秀的人都是坚决果断的，做什么事情当机立断不会犹豫也不会考虑他人，因为有时候机会稍纵即逝。你太在意别人可能是因为你不自信，做什么事没有底气，总想得到别人的肯定之后再进行下一步。针对这种情况你首先应该建立自信，但是自信也不是说建立就建立的，太容易建立也会很容易坍塌。你要努力，对自己在乎的事情上多下功夫，争取做的好一些跟更多的选择权，更多的话语权。
还有一种情况就是你是讨好型人格，这种人总是喜欢不遗余力地讨好别人，有时候很大程度是委屈自己，这个需要你正视自己慢慢改正。
这种情况，反应出，你并没有自己坚持的方向，更多的是在满足别人的要求，或者说，活在别人的眼里和嘴上。
为什么需要别人的认同呢，是自己内心没有一个可以评定好坏的标准，并没有深刻的了解自己到底想要什么。
你不是满足别人认识的工具，你只是你自己，尊重自己的内心，问问自己，到底想要一个什么样的人生，想要去做什么事情，或者说，能够让你觉得，在中老某个方向上，或者过程中，你能得到真实的自己。
这不是心理的问题，是对自己和生活的认识的问题。
是活在别人的眼中，还是这就是我的人生，就是我想坚持的，别人可能讥笑嘲讽，但我依然认为很有意义，并且坚持去做。记得有一句话，我们所坚持的事情，并不是因为他能带来某种好处，或者利益，而是，我们知道这是一个正确的事情。仅此而已。
无论做什么事，总有个度。在意别人的想法和眼光也是如此
首先，在意别人想法的人，一定是个善良的人。
可是，如果做什么事都总是在意别人的想法，就显得太没有主见了，尤其是对于想干一番事业的人来说，做起事来总会缩手缩脚，于事业不利
要想改变这种心理，必须有宽广的胸怀，心系百姓心系大众，做什么事就有了坚强的后盾，就不会总是在意别人的想法了
嗯。这种情况，几乎不可能避免的，只能让 社会 慢慢磨掉你所谓的自尊。
我都不在意，过自已的生活，管别人干什么。
想通过别人的看法来肯定自己
不要管