为什么做事干不好就会生气

① 为什么我觉得自己做的不好时，容易对人发火极端，因为一点小事

这可能是你这个人对自己要求比较严格，而且也比较追求完美，所以说自己做不好，有的时候也会迁怒于别人。

② 对于一件事,你认为是做了但是没做好更让人生气,还有完全没做的更让人生气

我认为做了就比没做强，虽然做完以后结果并没有想象中的那么完美，但最起码你去做了，这就是值得我们大家去学习的地方。至于另外一个做都没做，那他就完全没有把这件事情放在心上。

所以千万不要因为没做好一件事情就觉得生气，如果你生气的话，那就代表着你有一点完美主义的倾向。你自己在做事情的时候心里会有一个标准，会要求自己做到那个程度，所以当你达不到的时候，你就很烦恼，很沮丧。

其实朋友，世界上哪有那么完美的事情？不腊睁宽要逼自己，因为长久下去，不仅会打击你的自信心，让你消极，更加会让你自己对自己的能力产生怀疑，越加做不好。其实追求卓越，就好了，把心中的标准降轮亮低一点，适合自己一点，慢慢你就会发现自己越做越好了。

以前我也是这样，把自己弄得很痛苦，现在我很会宽自己心，天天开开心心，做事才有效率，才能和周围融洽相处，把事情做得更好。

生气会造成很多脏器的危害：

1、对于循环系统的危害最大，会造成缺血性心脏病的发作，尤其是以冠状动脉供血不足、心肌炎、心包炎等疾病易感性增强。因为生气时心脏供血会因为痉挛而导致严重的不足，会引起上述的疾病。

2、生气时会出现肺脏的疾病，因为生气时血氧饱和度会相对降低，体内氧分压减低，二氧化碳分压过高，长此以往会造成慢性肺功能不全、肺动脉高压早让、慢性肺心病等疾病。

3、生气还会造成神经系统功能紊乱，造成头晕、头疼、失眠、多梦、健忘等

③ 为什么有时候不高兴，干活更生气

你说的这种情况。我感同身受。只要学雹樱会自己的自我调节。 人活着告肆巧就应该就应该劳动。就应该干活。否则就成为社会的蛀虫。要心平气和的面对。尤其是干完活以后心情就会舒畅的。我认为这也是一种正常现象。袜键有一部分人。会有这样的感受的。

④ 为什么有的人一干活做事都要埋怨生气

你说有的人为什么一干活儿就埋怨生气？这种人心理素质极差，他对自己没有信心，一作是嗯九。干活儿。越做不好吗？他就心烦，越心烦了，她就袜竖她就生气，所以说他这种人。就非常性格，就是嗯，不求上进，非常懒惰，好吃懒做。啊，就是吃吃吃一顿，不想下顿吃一天不想下雨天的事情。他没有追求他们有目标，他就只管他在他的。字典中只有享受。怎么享受？怎么？根本就。所以说这种人，无论在家庭上还是在。工作上。他就是一个不求上进的人，所以这种大罩人，他。他们有什么出息，所以说，嗯，他做些事来。做任滚好闹何事情就犯愁。这种人没有什么出息。

⑤ 一点小事就容易生气烦躁的原因

一点小事就容易生气烦躁的原因

一点小事就容易生气烦躁的原因，在我们的生活中，有很多人会因为一些小事而生气暴躁，控制不住自己的情绪，这是非常不好的事情，那么，一点小事就容易生气烦躁的原因有什么呢？看看吧。

一点小事就容易生气烦躁的原因1

1、对事情的期望过高

人之所以会生气，就是因为对于大部分的事情期望过高，当这些事情没有朝着自己期望的方向走的时候，心里就会感觉非常的失落，如果自己没有能力去改变这些事情的方向，人就有一种无能为力的感觉，这个时候看到事情往相反的方向走就会生气。

2、对方让人太愤怒

人之所以会生气，就是因为对方的人品或者为人处事不好，不好到让人都非常的愤怒，像这样的人，不仅做事情不好，做人也特别的差劲儿，如果不愤怒的话反而有点不正常。

3、对事情不能够以理解的心态对待

人之所以生气，就是因为很多人对于事情不能够以理解的心态对待，尤其是遇到了一些和自己观点不同的人，别人的行为在他看来非常带肢合情理，但是由于自己和别人的观点不一致，看事情也没有洞察力，这个时候就特别容易生气。

4、最近的精神状态不好

人之所以会生气，就是因为很多人最近的精神状态不好，精神状态不好的原因有很多种，一般比较常见的就是睡眠不好或者是得了病，这样的情况下，人就会感觉不舒服，心里面也会多少有些烦躁，这个时候如果再遇到一些不好的事，就特别容易被别人激怒。

5、想要引起他人的注意

人之所以会生气，也因蠢燃世为有一部分人想要引起他人的注意，这样的情况多发生在恋爱的双方，当双方小吵小闹不足以解决问题的时候，这个时候很多人就会选择生气，生气了以后，在对待这件事情的时候，又加了一些情绪上的原因，很多人想通过这样的方式引起对方的注意，比如希望自己的男朋友关心自己，多多重视自己。

一点小事就容易生气烦躁的原因2

第一、抑郁症。

如果情绪低落的情况已经持续了很长一段时间，而且平时做任何事情都提不起兴趣，甚至还会产生一种悲观、自责或者消极的心理。就要考虑可能是出现了一些心理疾病，其中最常见的就是抑郁症，这种情况下就要及时咨询相关医生进行调节。

第二、压力过大。

压力过大是引发情绪低落的常见原因之一，当代段腊生活中很多人都面临着过大的工作压力和学习压力。再加上平时与他人有很多的矛盾冲突，如果短时间内没有得到有效解决，就会让人们出现情绪低落的现象。

第三、性格缺陷。

可能有些人本身就存在性格缺陷，比如本身比较自卑，对自己缺乏自信，而且做事总爱钻牛角尖，这些性格问题都很容易让自己处于一种情绪低落的'状态。再加上平时的兴趣爱好比较少，而且也没有几个能够交心的朋友，因此会感觉整个人心情郁闷。

第四、做事拖延。

生活或者工作上，无论做什么事情总是习惯性拖拖拉拉，并且不懂得合理安排时间。总是习惯把重要的事情放到最后，这样就很容易出现心绪不宁的现象，而且会让自己的生活节奏变得非常混乱，久而久之便会导致自己的情绪异常低落。

受到多种不良因素的影响，都会导致人们出现情绪低落的现象，大家一定要找出影响自己情绪的具体原因，这样才能更好的进行自我调节。出现情绪低落情况后，可以试着做一些自己感兴趣的事情，或者进行一些体育锻炼来放松身心，尽量不要去想一些不开心的事情。

一点小事就容易生气烦躁的原因3

1、精神障碍：

若持续出现一点小事就容易生气、烦躁的现象，且伴有恐惧、焦虑、情感异常等症状，通常考虑患有焦虑症、抑郁症等精神障碍。建议患者在专业的医生指导下，根据具体病因进行药物治疗，并结合心理治疗，有助于缓解症状；

2、神经系统疾病：

若患有植物神经功能紊乱、阿尔茨海默病等神经系统疾病，也可能会出现一点小事就容易生气、烦躁的现象，通常还伴有意识障碍、晕厥等症状，需根据具体原发疾病进行针对性治疗；

3、其他原因：

一点小事就容易生气、烦躁，也可能与患有甲状腺功能亢进症、脑血管疾病等疾病有关，患者还可能伴有乏力、多汗、头晕等症状。通常此类疾病的病程较长，需采取长期治疗，同时配合药物治疗、物理治疗等方式，必要时部分患者还需采取手术治疗。

治疗护理

1、通过性格测试，准确把握自己的性格、真实的“本我”，发现自己的优势和潜能，从事顺应自己本性、适合自己性格的职业。

2、要认识到许多人在一生中都会有抑郁情绪的时候，就像人们都会得感冒一样，有的人一段时间后就自然康复，即使你发展为抑郁症，也只是像感冒加重了一样。

3、通过有效的心理治疗，心理疗法的作用机制是改变抑郁患者对周围世界的看法，以及患者对周遭世界作出反应的方式。常见的有支持性心理疗法、认知行为疗法、人际关系疗法等。

4、坚持正常的活动，包括坚持工作、维持正常规律化的生活。一个简单的方法是制定计划表，将大事分割成小块，一次只做一件事。

5、做感兴趣的事，广交良友。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等，并每天安排一段时间进行体育锻炼。多交些可以倾诉衷肠的风趣幽默的知心朋友，养成和朋友经常保持接触的习惯，寻找一个陪伴者倾听、引导、思考和鼓励，循序渐进地克服原来的消极情绪和思维模式，减轻抑郁情绪。

⑥ 一件事做不好就会情绪焦躁,容易生气,这是为什么

那你得事情做不好会是你联想到什么，看看是哪些东西给了你焦虑和生气的。是感觉有人在指责自己呢，还做含宏是担心其他什么。看清楚了，也许你就能够控制自己的情绪了。如果会工作生活干扰较纯册大，建老如议做心理咨询。
燕园博思

⑦ 常常因为一些自己做不好的事情抓狂，愤怒，怎么办

我慢慢明白我为什么不快乐，因为我总期待一个结果，看一本书，期待它让我变得深刻，吃饭散步，期待它宴手让我一斤斤瘦下来；发某一条短信，期待它被回复，对别人好，期待被回报以好，写一个故事说一个心情，期待被关注安慰。

1、确定自己的可能实现的成功并为之奋斗。没明确的目标，就去感觉自己认为对的大致方向。2、天赋勤奋都重要，都不如方向方法重要。只能多多尝试。3、有人引导很重要。怎样找到引导人或者事物，也是多多尝试。

祝你好运。

⑧ 总是因为一点小事就生气为什么

如果总是爱生一些小脾气。会无缘无故的发差首脾气，也是女孩子到了生理期以后就会有一些非常暴脾气的感觉。看什么都不顺眼，或者是非常的烦闷。这样子就无缘无故的生气，发脾气。

应该定期做一型庆樱些身体健康的检查，比如说肝气淤堵。或者是脾胃不舒卜丛服，特别是肝脏，这样子很容易生气，而且非常的急躁。

应该吃一些舒肝理气丸。这样子，肝火不旺盛，也就不会平白无故的发火。可以没事多听听音乐。唱唱歌或许会调节一下心情。不会让自己遇到事情，以后就非常的暴躁，不开心。

⑨ 为什么一干活就心里不舒服，甚至生气

很理解你的说法，很多人都是这样的状态。
能找到一份符合自己内心的工作是一种福气啊，甚至有时候想想那些可以不用上班就能赚钱的人真是前世修来的福啊！但各有各的苦。
上班，心情不好也罢，工作受挫也罢，都是在为了自己，不仅仅是为了赚点钱养活自己，更为了学习经验，为自己以后打基础，或许说磨练心智，每一段经历都有收获，在你不能独立做事之前，都是有必要的。客服点，环境，人啊，慢慢去处，尽管累，有意义差茄。很多成功的人也都经历过这些，甚至更多虚腔察。
我以前也是这样，后来，朋友啊，家人啊开导我，也就想通了，干活并圆洞不可耻，那是在创造价值，不要心里不舒服，你多干一些，尽管心里不舒服，老天爷也会给你补偿的，吃点亏，那是福气，就当做消灾了。等你能力足够的时候，就可以自己干了。
天气有阴晴冷暖的渐变，岁月也会有高低起伏的不同。事在人为，只要努力，无悔，生活还是会好起来的。

⑩ 为什么我一件事情做不好就会很生气

第一是你的自尊心太并蠢闭强啦！你做不好事当然肯定是与你的心情有关哦，第二，其实做不做好都别生气档和这样你更容易愤怒，自然事情就做不好绝裂啦