为什么身体不好怎么办

㈠ 我的身体不好怎么办

你要是个有毅力的人
就天天坚持跑步，规律的生活和你对生活的态度！如果和我一样是个没有毅力的人那就天天坚持
走
每天早晚都要出去走30-60分钟！保持心情处在愉快
这样身体会慢慢好起来的！我就这么过来的！

㈡ 我身体不好，身体有很多病，我应该怎么办

你吃不好导致无法吸收营养 睡不好导致身体无法修复
你吃不好是应为你不饿没食欲 休息不好是因为你身体没有感觉太疲惫
随意 我建议你增加运动量 每天都运动出出汗 别喝饮料 不用一个星期你自己就能感受到

㈢ 身体不好怎么办

身体不好需要综合调理：

1：加强锻炼，这个可以根据自身的情况定制一套适合自己的健身计划。身体不好的人，多数是由于缺乏锻炼而引起的。

2：合理的饮食习惯也是增强个人体质的关键。饮食上面不要吃辛辣、刺激、油炸的、烧烤的、冰冷的、生冷、寒凉的食物，多吃一些滋补类的食物。

3：合理的作息时间。如果长时间的熬夜，过度疲劳，身体的负荷过重，也会引起身体的不适。所以合理的作息时间也是保障身体健康的关键。

㈣ 我身体不好怎么办

注意休息，是压力大么？怎么不舒服？身体是自己的，如果感觉不适，最好还是上医院看~如果只是累，那就多休息，有时间锻炼锻炼，增强体质

㈤ 为什么身体不好

现在的人呐，身体都是处于亚姐好啊，状态都不是很好看，手机呢，玩电脑呢，然后打游戏一些就是生活压力大，都处于厌的很狠，所以说，嗯，在这个秋天节多喝点水，多锻炼身体。但是对身体是很有好处的。

㈥ 身体不好怎么办

其实这是亚健康状态的表现`也不是说你睡不够`其实当人处与这种亚健康的时候都会有`其实要找跟本问题`那就是人体的营养失调了`就像吃饭样每天要消耗和补充`营养也一样`只是很多人都没去注意和知道`当处于这种情况时身体以提示出要好好的休息`可以适当的补充营养和适当的锻炼`可以补充些蛋白质和维生素B`加上周末去锻炼会很好的改善睡眠质量`这样人就不会特别疲惫`年轻人因为新成代谢快所以很多年轻人都不以为然`导致后来都生病住院弄的很狼狈`所以建议大家要注意身体`营养这快我建议用安利的纽催莱`

㈦ 身体不好你会怎么办

问下自己心里的感受吧，跟着自己的心走肯定是对的，不要被外面过多的事情所牵绊。。。其实你问这个的时候你自己心里都知道应该怎么做了，只是你害怕失去什么东西，所以没有去做，如果给你选择我希望你能够尊重自己的内心

㈧ 为什么身体总不好,总是得病,好痛苦,该怎么办

可以说说吗？身体怎么不好？腰疼？还是总是发晕、突然感觉世界与你无关、害怕出去、害怕接触他人、不喜欢热闹场所等等。如果是痛苦让你苦恼，我不希望上来就开导你，希望能够从最基础的地方帮到你，然后一步步让你好起来