为什么脾不好
㈠ 脾不好的表现
脾的主要功能是消化吸收，转输营养物质，运化水液，统摄血液。 1．脾主运化：一是运化水谷的精微。饮食入胃，经过胃的腐熟后，由脾来消化吸收，将其精微部分，通过经络，上输于肺。再由心肺输布于全身，以供各个组织器官的需要。一是运化水液。水液入胃，也是通过脾的运化功能而输布全身的(具体运行见肾主水示意图)。若脾运化水谷精微的功能失常，则气血的化源不足，易出现肌肉消瘦、四肢倦怠、腹胀便搪，甚至引起气血衰弱等症。若脾运化水液的功能失常，可导致水液确留，聚湿成饮，湿聚生痰或水肿等症。 2. 脾统血：血液在脉道正常运行，除依赖心脏的推动、肝脏的调节，又有赖于脾气的统摄控制，使之循经运行不至溢于脉外。所以脾气充足，则血不妄行。若脾气虚弱，气不摄血而溢于脉外，即所谓“脾不统血”，可出现月经过多、崩漏、便血、皮下出血等慢性出血疾患。 3．脾主肌肉和四肢：人体的肌肉、四肢依靠气血津液等物质来营养，而这些营养物质的来源又有赖于脾。因此，脾气健运，营养充足，则肌肉丰满壮实，四肢活动有力。反之，脾气衰弱，营养缺乏，则肌肉消瘦或萎缩，四肢乏力。 4．开窍于口、其华在唇：脾与口唇有密切关系，口唇能反映脾胃的功能，通过口的辨味功能和唇的色泽，可以了解脾气的强弱。脾气健运，则唇色红润，口能知五味。反之，脾气虚弱，则唇色淡白，饮食乏味。
饮食调理是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。
㈡ 为什么脾不好
原因很多，但多是不注意饮食或乱用药物所致，脾不好胃通常也不好，反之亦然。
因为脾升胃降的生理功能。胃属阳明燥土，喜润而恶燥；脾为太阴阴土，喜燥而恶湿，
如：以凉润药清胃热，则脾不喜而难运；以温燥药暖脾土，则胃恶之而不纳。
所以中医上常将脾胃合而论之，治疗上很是有讲究的。
㈢ 什么原因引起脾不好
思虑过多过重，就会损伤脾气
中医认为“思伤脾”，如果思虑过多过重，就会损伤脾气，进而影响食物的消化和吸收。养脾胃，先养心情。日常生活中，不要思虑太多，“尽人事而听天命”即可，心态平和积极，要相信“办法总比困难多”。
另外，不少人三餐不规律，特别容易“省略”早餐，这也很伤脾胃。冬季早餐喝点粥，特别是小米粥，对于脾胃虚弱的人很有好处。除了饮食来调养脾胃，还应该注意适当运动，强度和时间都要适宜，以帮助“脾”气运动起来，增强脾的运化功能，进而促进消化和食欲。
(3)为什么脾不好扩展阅读：
脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们之间的关系却极为亲密。打个比方来说，胃像是一个粮仓，脾是运输公司。我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，取精华、去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身。中国中医科学院教授杨力告诉记者，中医认为，讲脾不离胃，讲胃不离脾，脾胃是整体概念，包括整个消化系统。
㈣ 脾不好怎么回事
脾不好多因长期精神紧张和抑郁，或后天生活调理和饮食不当引起的以手脚冰凉、肠胃功能不好、身体抵抗力下降、容易生病等一系列症状的通称。患者应注意生活作息规律，避免劳累和熬夜，注意精神调养，避免不良刺激和情绪低落，适当多做户外活动以锻炼身体和调养情志，注意保暖避免受凉，可以多泡脚和多做按摩、热敷、理疗治疗。饮食上应清淡有规律，避免暴饮暴食和辛辣刺激性食物，不吃生冷油腻、不易消化的食物，多吃些山药、薏米、燕麦等健脾养胃的食物。生活饮食调理好了才能改善脾脏功能，提高身体素质。
㈤ 脾不好有什么症状
脾的主要功能是消化吸收,转输营养物质,运化水若脾运化水液的功能失常,可导致水液确留,聚湿成饮,湿聚生痰或水肿等症. 1.脾主运化：一是运化水谷的精微.若脾运化水液的功能失常,可导致水液确留,聚湿成饮,湿聚生痰或即所谓2, 脾统血；即“脾不统血”,可出现月经过多,崩漏,便血,皮下出血等慢性出血疾患. 水肿等症..3,脾主肌肉和四肢；脾气衰弱,营养缺乏,则肌肉消瘦或萎缩,四肢乏力.4,脾开窍于口,其华在唇： 口唇能反映脾胃的功能,通过口的辨味功能和唇的色泽,可以了解脾气的强弱.脾气健运,则唇色红润,口能知五味.反之,脾气虚弱,则唇色淡白,饮食乏味.中成药：陈夏六君子丸.参术健脾丸 .复方鸡内金片 .
㈥ 脾不好是怎么了
你好一般脾胃虚弱建议通过中药调理脾气亏虚可以吃点补中益气丸或者是参苓白术散。脾阳亏虚可以吃点附子理中丸。
㈦ 脾不好身体会出现什么状况
1.眼睛红肿、疲劳、眼袋大
早上起床的时候，很多人眼睛总是肿的，还有很明显的眼袋，用了很多高级的化妆品也没有明显改善。其实，这是脾虚的表现。脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。
2.鼻尖红
鼻头的部位主脾，鼻头的两侧鼻翼主胃。如果我们整个的鼻头包括鼻翼都发红，那就是说明有脾胃热证，而且是实热。如果鼻头是淡白色，里面透着一种不自然的青光，偶尔还会伴有腹痛，这种情况意味着气虚是脾胃虚弱导致的。
3.牙龈肿、口气臭
长期熬夜、加班工作、饮食不规律等不健康的生活习惯，伤害到了脾经胃经正常的运行，当脾经和胃经走到下牙龈的部位时就会出现发炎的症状，引起牙龈肿痛和口气臭。
4.脸黄、唇无血色
脸色不好，是脾胃湿热的前兆。脾胃湿热的人总是觉得口渴，尿少而黄，最主要的就是面目会发黄。而脾胃不好的人嘴唇会发白、没有血色，容易爆皮、裂口子。睡觉时会流口水，是脾气不足的一种表现。
5.肚子胀
不少人在饭后经常会出现腹胀的情况，通常还会伴有食欲减退、不想吃饭、打嗝等症状。饭后肚子胀并且会常常腹泻，多半是胃肠虚弱。
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脾胃调理
1.定时定量进食：胃酸分泌具有一定的规律性，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，过饥或过饭，或饥，饱不均饮食，使胃正常运转失常而致消化不良，应养成定时定量进食的良好卫生习惯。
2.进食温度适宜：过冷饮食，使胃粘膜血客收缩，胃粘膜血流量减少，影响胃的功能，同时过冷饮食还能刺激胃蠕动增强，甚至产生胃痉挛。过热饮食，能烫伤胃粘膜，使胃粘膜保护作用降低，还能使胃粘膜血管扩张，可导致胃粘膜出血。
3.细嚼慢咽：少食粗糙，过硬食物，对食物充分咀嚼，使食物尽可能碎烂，唾液具有消化食物及杀灭细菌等作用，对胃粘膜有保护作用，因此，进食宜细嚼慢咽，不可囫囵吞枣。
4.食物结构合理：动物性食品，油腻食物不宜消化过多食用加重胃肠负担，影响食欲，长期食用必将造成机体营养不良，导致机体各种功能下降。因此，多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
5.避免辛辣：经常大量食用辛辣刺激性食物，使胃粘膜受刺激，长期处于充血状态，可引发慢性胃炎，因此，应避免长期，大量食用辣椒，大蒜等刺激性食物。