腰部两边的肉为什么不一样

① 高分悬赏：腰后面两侧的肉怎么减

第一,最好别再穿低腰裤啦!!
第二,控制饮食!要吃得有营养,但别吃出高热量,高脂肪!!
第三,白天多喝水!
第四,运动!推荐你一个针对这个区域的减肥动作:1、双手抱头,站直,双腿与肩同宽.
2、左腿从侧面抬起,腰从左侧下压,然后用你的膝盖去碰你抱着头的手肘.
3、右腿同上法.两只腿相互交差做,做到你做不动为止!
注意:做运动之前先活动一下,以免拉伤!!还有最重要的一点就是,贵在坚持!!
这个方法是我亲自用过的,还不错哦!呵呵,祝你早日成功!加油咯......

② 专家进~左右腰两侧的肉不一样多，为什么怎样能让两边一样呢

体重很标准啊，如果年轻，同时排除肉瘤，或脂肪瘤，可以不用过多矫正，积极参加体育锻炼。

是否有肾炎？可以靠虑做一个尿常规看看。

③ 腰两边粗细不一样怎么办

可以用腰部塑形运动来进行改善。

1、躺在瑜伽垫上，上半身紧贴着地面，抬起双腿，绷紧脚面，呈45度上下摆动。

2、双手紧抱头，收起腹部，双腿绷紧不要动，身体尽量保持4秒，重复动作15遍。

3、双腿朝上交叉并且双腿合拢，膝盖腿部打直尽量使双腿与地面呈现直角抬到最高时，背部要贴地不能放下。

4、手肘弯曲呈90度，前臂贴地脚尖点地撑起身体，后脑勺至脚跟尽量呈一直线检查臀部不可刻意翘起、腹部要收紧上提才可正确锻炼到腹部停留60秒，可锻炼全身肌肉线条。

(3)腰部两边的肉为什么不一样扩展阅读：

锻炼腰部的注意事项：

1、运动要适量。

运动过量等于身体超负荷工作，休息不过来，会损害健康，适得其反；但是运动不足，又起不到为了健康而运动的目的。每个人的身体条件都不一样，每个人在不同年龄段也会不同，所以到底要运动多少，没有统一答案，自己多多感受和观察，选择一个适合自己的运动量。

2、注意保暖，不要受凉。

在运动的时候会出汗，毛孔张开散热，如果不多加注意，遇到室外有风和寒冷的天气，是很容易受风和着凉的。带好帽子、围巾，或是带个手巾把汗擦干净，肚子的部位也要注意，避免进风着凉拉肚子。

④ 最近发现，腰部左边肉要比右边的肉少，两边不平衡，很明显就能看出来，想问下是什么原因导致的

去中医生看看

⑤ 腰向后仰肚子两边的肉不一样多,左边比右边鼓，怎么回事

人生长的时候本身就不是绝对对称的,活动的多少,平时的姿势,肌肉肌腱的生长等都不一样.

⑥ 腰围左右两边肉不一样多是睡势的问题吗

是这样的，你可以站着看一下摸一下是不是一样
病情分析：建议你少吃油腻零食油炸食品多吃蔬菜水果瘦肉鱼牛奶晚餐少吃八分饱就可以餐后半小时运动快走慢跑打羽毛球跳绳游泳等多运动出汗才能达到消耗脂肪的效果，尤其是饭后半小时后快走配合晚上躺床上做仰卧起坐对减小腹效果很好，只要是运动少食出汗减肥是可以瘦全身的的，不要节食只要控制饮食平时多按摩胸部吃蛋白质高的食物做些扩胸运动,基本上减肥不会影响胸。

⑦ 为什么我腰部两边的肉不对称

病情分析：
如果没有其他症状就不必担心这样的问题。正常人都是左右不对称的，只是程度不同而已。产生这种情况的可能原因之一就是：平时使用一侧的肌肉多一些，这是习惯问题，不必纠正。
指导意见：
如果没有其他症状，如有压痛、皮色变化，就建议不要过分关注；如果有其他症状，请进一步描述或到医院就诊。

⑧ 腰部两侧的赘肉比较多，穿裤子的时候两边的肉都是挤出来的，不知道怎么才能瘦腰两侧的赘肉啊

想要瘦出完美小蛮腰可以不用节食和运动，避免下面的几个不良坐姿，瘦出小蛮腰将不再是梦。
坐姿1.如何有效瘦腰两侧的赘肉 首先一定要避免交叉腿坐这种姿势让背部变形。如果右腿叠在左腿上，那么右侧的骨盆就会提起，重心全部集中在左侧的骨盆，脊柱向右弯。相反，左腿在上则导致脊柱向左弯。如果必须交叉腿坐着的话，最好经常交换双腿位置。

坐姿2.除此之外，想要有效瘦腰两侧赘肉还应该避免并拢双腿斜坐如果并拢双腿斜向一方，脊柱将会向一方严重倾斜。

坐姿3.托着下巴坐不仅看起来不美观，而且为了支撑上身，脊柱变得弯屈。如果有跷二郎腿并托下巴的坏习惯请马上改掉。这种习惯不但会让腰部变粗还会长出难看的大象腿。如何有效瘦腰两侧赘肉?千万不能跷二郎腿。

坐姿4.低头、头部向前在沙发或者床上看书、垫高枕头看电视、坐着睡觉、趴在桌子上睡觉、枕着胳膊睡觉等，都容易导致颈部弯屈变形。想要有效瘦腰两侧的赘肉，一定要避免这种坐姿。

坐姿5.如何有效瘦腰两侧的赘肉 就一定要避免驼背坐姿。驼背坐头部会不自觉往后仰，下巴抬高，头部重量全部集中在颈部后方，导致肌肉收缩，血液循环障碍。

坐姿6.低头坐如果低着头，那么头部就会比身体更靠前，背部就会弯屈，脊椎长度拉伸。需要抬起头收回下巴矫正姿势。这样会毁掉你的腰部曲线。所以想要瘦腰，就一定不能这么坐。

除了避免上述的六个不良坐姿外，每日一颗塑纤果也是瘦腰两侧赘肉的好方法，它从多种天然草本植物中提取的有益减肥因子，不仅无副作用，快速燃烧机体脂肪，还能形成脂肪隔离层，让你减肥瘦身后不反弹。小小的一颗所消耗的热量就可以抵得上跑步三小时哦。