为什么肾虚会肺不好怎么办

‘壹’ 肺虚肾虚怎么调理

肾虚大体分两种：阴虚证和阳虚证。肾虚症状里如果有寒的征象，如畏寒、手脚冰凉就是阳虚;如果同时有口干舌燥、手脚发烫等热的征象，那可能就是阴虚。肾虚与人体衰老有很大的关系，补肾在预防早衰过程中不可忽视。

‘贰’ 肾虚，肺气不足，肺主皮毛，肺不好

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‘叁’ 肾虚会影响肺吗

人是一个整体，我们应该从局部看到全身，情绪的变化，就可以影响人体各个器官的功能活动，平时情绪乐观，态度积极，是对人体健康很有帮助的，因七情六欲皆可致病。

‘肆’ 肺脾肾虚都虚怎么办

你的三个脏腑都很虚，治疗那个都不行，所以，最根本的办法就是调节身体的阴阳，也就是调气血，才能解决这三脏的状况！冬天补气血我推荐你吃怀参阿胶桂圆膏，是个中医膏方，现在吃不仅可以调节你现在的状况，还可以为明年的身体做好健康基础！

‘伍’ 为什么肺虚久了就会肾虚，有无中医

1.从五行的角度，肺属金，肾属水，金生水，母不足则子虚。
2.久病及肾说。
3.肺主呼气，肾主纳气，肺主气司呼吸，相互影响。
4.肺为水之上源，肾也主水液代谢，相互影响。
我说的可能还不够全面。

‘陆’ 肾虚脾虚肺虚怎么办

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古语曰：“天有日月星，人有精气神。”所谓“气”，是人体最基本的物质，由肾中精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成，有了这股气，人才活得神采飞扬、精力充沛、浑身轻松；中气不足，波及上气，又会引起肺气虚，日久更会伤及肝肾之气，中医讲“久坐伤气”、“思虑伤脾”；思虑过度，则脾气郁结，久则伤正，中气受损，所以，久坐加劳神，造成整个身体的气不够。

气虚体质主要表现为脏腑功能低下，尤其是脾肺功能较弱， 由于元气不足，身体免疫力低，容易患病，病后不易痊愈，加上肺气虚，肺主皮毛，肺气虚时人体对环境的适应能力较差，遇到气候变化、季节转换的时候，容易感冒，而且冬天怕冷，容易受寒；夏天怕热，容易中暑，了解气虚的原因，就可以进行调养，除了运动和生活起居习惯，我们还是多选择食疗方法调养比较好，因为一日三餐都离不开我们的健康生活，所以，也是比较容易做到的事情。


一、气虚体质的人表现的体质特征 ：

元气不足，人以疲乏、气短和自汗等气虚的表现为基本特征。

二、气虚体质的形体特征 ：

倦怠乏力，慵懒，提不起精神，语音低怯，不爱说话，肌肉不实，形体松弛， 食欲差，常腹胀， 面色苍白，无血色；或萎黄，口唇色淡，气短，总觉得自己气不够用，动则气喘吁吁；经常出汗。

三、气虚体质的性格特征 ：

性格内向，胆小怕事，不喜欢冒险，情绪不稳定。

四、气虚体质的几种表现：

1.脾气虚

脾气虚主要因为：先天禀赋不足，后天失养；饮食不节，饥饱失常；劳倦过度，忧思日久；年老体衰；久病不愈，失于调养，脾气虚会导致脾的运化功能减弱，使身体因缺乏营养而出现种种病理症状。

2.肺气虚

暑热、劳伤、久咳及重病之后或脾虚不能使清气上升到肺部，致使肺气亏少、功能活动减弱，易引起肺气虚，导致气虚体质的主要原因是先天禀赋、久病不愈、长期劳累、长期节食、长期用药、长期抑郁。

3.肾气虚

肾气虚多因年老体衰、肾气虚弱，或先天不足，或久病不愈，或房事损伤等，导致肾气损伤，精气不足，功能衰减，肝脏问题会影响到脾，护脾也要注意养肝。


五、气虚体质的调养方式 ：

1.饮食

气虚体质者宜平补,多选用甘平或甘温，营养丰富且易消化的食物，吃益气健脾的食物，如山药、扁豆、黄豆、黄米、小米、糯米、大枣、香菇、桂圆、豆腐、玉米、刀豆、番薯、南瓜、山药、薯仔、胡萝卜、红枣、花生、葡萄、樱桃、苹果、栗子、菠萝、白木耳、人参、党参、黄芪、白术、甘草等。

2.运动

运动保养的方式进行调养，根据“量力而行，适可而止，循序渐进，贵在坚持”的基本原则，做一些比较柔缓的体育运动，如散步，打太极拳，做保健操，练转腰功、保肾功等，通过这些运动强身健体，增强机体的免疫功能，改善气虚体质。

3.生活

生活中的一些不良习惯往往被忽视了，调养的方法就是生活要规律，按时起居；避免过度劳累，保证有充足的睡眠，尤其是保证夏天，要有适当的午休，避免剧烈的体育运动，避免受凉、感冒。

4.按摩

按摩也是一种调养方法，比较简单，针对不同的穴位进行按摩，针对命门穴、曲池穴、足三里、涌泉穴四个穴位通过按摩的方式，改善气虚体质。

震命门：双手握空拳，用桡侧叩击两腰眼命门穴36次。

点曲池：双臂交叉，食指与中指叠加，按摩对侧的曲池穴36次。

按三里：食指和中指叠加，按摩足三里穴36次。

擦涌泉：单侧手掌横擦脚底涌泉穴36次。

‘柒’ 肺肾虚怎么办

肺肾阴虚 因外邪入里化热伤阴，或内伤喘嗽，久咳不已，阴液受损，或房事过度，情志不遂，阴液暗伤等均可导致肺肾阴虚证。肺肾阴虚证可以先由肺阴不足，由肺及肾渐至肺肾阴虚者，有肾阴先伤，由肾及肺而致肺肾阴虚者，也有外感内伤同时损伤肺肾之阴者。肺肾阴虚提示肺肾阴液不足，功能紊乱，主要衷现为肺脏清肃失职，肾脏滋养全身无权，而虚热内扰，脏腑功能失调。中医释名：咳嗽，哮证，喘证，肺胀，肺痨，虚劳，消渴；西医释名：慢性支气管炎，支气管哮喘，肺结核，肺气肿，慢性肺源性心脏病，糖尿病，尿崩症，肺癌。

‘捌’ 为什么肺不好

肺为娇脏，生理上，肺脏清虚而娇嫩，吸之则满，呼之则虚，为脏腑之华盖，百脉之所朝会；
病理上，外感六淫之邪从皮毛或口鼻而入，常易犯肺而为病；其他脏腑病变，亦常累及于肺。

肺位最高，邪必先伤；肺为清虚之脏，清轻肃静，不容纤芥，不耐邪气之侵。故无论外感、内伤或其他脏腑病变，皆可病及于肺而发生咳嗽、气喘、咯血、失音、肺痨、肺痿等病症.

为什么肺不好
肺怕环境差:1,吸烟=“自杀”,烟容易伤害肺,每天吸入各种有害气体，例如城市空气，工厂，汽车等排出的毒气，那么肺部在短时间必定受到伤害，如果不加保护，可能恶变成肺癌。所以不能吸烟.
2,悲哀伤肺
“悲忧为肺志”这种情志变化和肺的关系密切。所以悲伤过度，首先伤肺。如《灵枢》里有：“忧愁者，气闭塞而不行。” 那么，肺伤有何表现呢?

中医认为肺的主要功能是“主气”。一是肺主呼吸之气，即吸人大自然的空气。呼出人体内的废气。二是肺主全身之气．即肺将吸人的新鲜空气供应给全身各个脏腑器官。从而保持全身功能活动充沛有力。当肺为悲的情绪所伤，就会出现呼吸之气与全身之气两个方面的变化。例如，当一个人因悲伤而哭泣不停，这个人的呼吸往往会加快．我们常说一个小孩子哭的“上气不接下气”。这就是因为悲伤而伤肺，肺气损伤则需要更多空气的补充，故表现为呼吸加快，也就是摄气过程的加快。有时一个人悲哭过度过久，全身软得像面条一般，旁边人拉都拉不起来，这就是全身之气都因为肺气损伤而生虚损。从症状来看，悲伤肺的主要症状是气短，咳嗽、有痰或无痰，全身乏力、皮肤怕冷。容易感冒，中医称之为“肺气虚”。

‘玖’ 肺肾气虚怎么办，帮帮我

中医理论认为：“肾气足，百病除”。 人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。 肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。 中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。可见个脏腑之间有着密不可分的关系。 人体自身补肾法，就是外劳宫补肾法。具体方法是：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。不论是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持两手背紧贴两肾半小时，便可收到奇效。 若你腿脚冰凉、麻痛，可将左腿架于右脚脖子上，20分钟后，腿脚便会变热。倘若每晚再用热水泡脚，然后按摩两腿根部的“气冲”穴，并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴，反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴，则效果更佳。 坚持运用外劳宫补肾法，再加上小指头提水法的锻炼（手指头有许多神经末梢，联结五脏六腑，例如右小指头通肾，主宰生长、发育、生殖、强壮，开窍于二耳与二阴；左小指头通膀胱，是人体主持水液的代谢，它通肺、通胃、通肾）。常练小指头提水法可以强肾。日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。倘若再添加以膝盖逆时针走路法（走圆圈路）的锻炼，靠人体自身练出的功能，就能治好上述的肾亏、肾衰之疾患。

‘拾’ 肺肾阴虚怎么办

暂时对于这些功能增强生物药物没有。只有中医调理。过不了几年会有此类生物药。调理吧！