头朝西睡觉为什么不好
‘壹’ 头朝西睡觉好不好
头朝西睡觉好。
地球的磁场是东西方向，人南北卧就是横切磁场，有益身体健康，并且可以睡的安稳。当然，睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。
这样，气血运行便可通畅，代谢降低，能量消耗锐减，睡眠中的慢波、快波即能协调进行，加深睡眠深度，从而可以提高睡眠质量，有利于身心健康。” 想想在异地时，睡觉的方向是正南北向，的确舒心自在，所以。 据研究认为，头朝南或朝北睡觉，久而久之，有益于健康。
并表现为睡得好，精力充沛，食欲增加，患神经衰弱、高血压等慢性病人，自觉症状有所改善。 头朝南或朝北睡觉有益的道理在于：地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场，如果人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能。
‘贰’ 为什么老人说睡觉不能头朝西，不是迷信，有科学依据的
中国的传统说法是，睡觉时头不能朝西，有些人甚至说死人的头朝西，所以正常人睡觉时不应该朝西。睡觉几乎是我们每天必须做的事情，良好的睡眠可以更好地保证我们的健康。如果我们的睡眠时间得不到保证，我们的身体很容易因睡眠不足而无法休息和恢复，从而遭受相对较大的不利影响。失眠无法入睡，大多数夜晚都是异常睡眠。那么睡觉不能脚朝西，是否有科学原因，下面跟你分析一下。
最后，在我们的生活中，实际上不必刻意去想老人说的永远不要头朝西方的事，这样的说法虽然有一些科学道理，但对人体来说，睡得很香就足够了。朝哪个方向睡觉并不重要。如果你睡在东西方向，没有这些干扰，你可以放心，没有问题。如果你认为有一些原因，你也可以试着把床从一个位置移开。如果南北方向适合你，你也可以改变睡眠方式。如果你在改变方向后仍然睡不好，你必须寻找其他原因。
‘叁’ 为什么说人睡觉头不能朝西
人睡觉可以头朝西。睡觉方位对人的睡眠和健康也是有影响的。睡眠的方位以春夏二季，头向东，脚朝西为宜。秋冬则头向西，脚朝东为宜。
从季节上来看，春夏属阳，秋冬属阴；从方位上讲，东方属阳，西方属阴。春夏之季阳气升发旺盛，秋冬则阳气收敛潜藏而阴气盛，故春夏之季头向东卧以顺应阳气，秋冬之季头向西卧以顺应阴气，符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。
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睡觉的注意事项：
睡觉要早点，不能拖到凌晨再睡，这样对于身体的伤害是很大的，同时也会加快的衰老，所以保持早点睡觉的习惯是很重要的。
睡觉之前不要饮用太多的水，毕竟睡觉前喝很多水就会导致身体的水分过多，同样就会导致半夜会起来上厕所，自然就影响了睡眠。
尽量避免吃夜宵。因为晚上吃了夜宵会导致消化不过来，这样就会给胃造成负担，同时也会导致晚上睡不着，所以尽量就把夜宵戒掉会更好。
‘肆’ 为什么人晚上睡觉的时候头朝西不好
因为人体睡觉的朝向与地球磁场有关，朝向不对会导致睡眠质量不好。
地球本身是一个磁场，其磁极为南北向，正所谓南极和北极。人体本身也是一个带有磁性的小磁场，地球这个大磁场无时无刻不在对人体这个小磁场产生同性相斥、异性相吸的影响。
从近年来国外和国内医学界对睡眠方位的调查来看，人体卧位朝向如果与南北磁极相顺，即头朝北或头朝南时，健康均会受到一定的影响，表现为睡眠质量不佳。
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良好的睡觉习惯
1、睡觉时不要把电子产品以及手机等放在枕头旁边。
这些东西的辐射非常大，晚上睡觉的时候放在旁边就容易影响到神经系统功能以及生理功能，虽然释放出来的辐射是比较小的，但是也应该做好预防措施，很多人在玩手机的时候会睡着，这个时候放在枕头旁边一起入睡对健康是非常不利的。
2、不要戴着手表睡觉。
这样会让手表的使用寿命变得比较短，对健康不利，特别是夜光表的辐射就比较大，长时间积累对身体的危害非常大。
3、晚上睡觉不要带着妆入睡。
带妆睡觉很容易让粉刺痘痘出现，很多年纪轻的人每天都有化妆的习惯，回到家里面觉得很累，所以也就懒得卸妆，这样做容易把毛孔堵塞，让汗腺分泌障碍，对细胞的呼吸造成的影响也非常大。
‘伍’ 为什么头不能朝西睡
言论1：床头朝西影响睡眠质量
地球是由西向东自转的，如果床头朝正西，头西脚东的睡眠方位和地球的自转方向是相反的，有人认为人在睡觉的过程中，还要拿出一部分的体力来抵消相对运动产生的动能的消耗，所以会影响睡眠质量，人体得不到充分的休息。
为什么床头不能朝正西 睡觉头朝西会发生什么
言论2：床头朝西影响身体健康
有言论称，长期头朝西睡觉，人体得不到充分的休息，体力就会跟不上，往往会长期出现黑眼圈现象。睡眠不足还会导致肝火旺，同塌而眠的夫妻更容易因为一些琐事而吵架，脾气会相对暴躁。
言论3：床头朝西影响孩子长个
头朝西睡的孩子，虽然休息的时间很足够，但由于休息过程中还要拿出一部分的体力来抵消地球自转带来的惯性，所以，这对孩子身体机能的恢复的并不好，与睡眠质量好的孩子相比，这类孩子长个相对较慢。
为什么床头不能朝正西 睡觉头朝西会发生什么
言论4：床头朝西不利于气血运行
有人说地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。睡觉方位应头朝北脚朝南，这才能顺应磁力线，在磁场力的作用下，气血运行才会畅通。
言论5：古人认为东西向睡觉更养生
孙思邈在《千金要方》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”也就是说，秋冬季节睡觉应尽量头朝西，脚朝东，春夏季节则反之。这是因为春夏属阳，头宜向东睡：秋冬属阴，头宜向西睡。这是顺应“秋冬养阴”的规律。
为什么床头不能朝正西 睡觉头朝西会发生什么
也有专家认为，床头朝向哪个方位对睡眠的影响微乎其微，可以忽略不计。所谓的自转言论、磁场言论、体能消耗言论等，都没有权威明确的说法。所以，朋友们大可不必因为家里的床头朝西而恐慌，如果迈不过心理的这道坎，那就换个睡觉方位吧。
‘陆’ 睡觉时头的方向朝西不好吗
睡觉朝向无所谓，关键是头不能靠着窗户的方向，容易得脑部疾病，因为窗户下方冷空气进入！再就是一般说法是，睡觉的时候都是东西走向的睡，因为地磁是南北向的，让地磁穿过你的身体！
‘柒’ 头朝西睡觉好不好为什么这么说
摘要 头朝西相对于南北朝向睡觉是不太好的。
‘捌’ 睡觉头朝西好不好
不好。
地球是自西向东转的，若是头朝西睡觉，那么人体睡觉的方向就和地球自转的方向是相反的，有人觉得在睡觉的时候，如果人体还要消耗一部分体力来抵消相对运动产生的动能，就会对人体的睡眠质量造成影响，自然而然就不能得到充分的休息。
人体一旦得不到充分的休息，第二天就无法集中精力去工作。并且睡眠不足会造成人体出现肝火旺盛的现象，睡觉的两个人脾气就会容易暴躁，不利于夫妻之间的和睦。
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拥有好睡眠的方法
1、避免摄入影响睡眠的物质，例如酒精、咖啡等。
这类对人体大脑具有刺激性的物质都会影响人们的睡眠质量，在睡前数小时避免摄入酒精、咖啡以及浓茶等刺激大脑的饮品，还要远离烟草。虽然酒精有时能够让人快速入睡，但却是能够抑制人体进入深度睡眠的阶段，并且在半夜还容易因口渴、头痛等因素醒来。
2、足量且规律的运动。
对于很多做脑力工作的人来说，工作一天下来虽然感觉比较累，但其实这只是大脑累，身体还不累，若想拥有好睡眠必须是身体和大脑都拥有一定的消耗才会真正的累，这样才会让人更容易进入深度睡眠。
3、清淡饮食。
睡前吃重口味的食物或者吃不容易消化的食物，会让人产生胀气的食物，这些食物在消化的过程中会产生比较多的气体，从而会诱发腹胀不适。像辛辣、高盐以及油腻的食物在睡前也不宜吃。
‘玖’ 人长期睡觉头朝西有什么影响吗
这个要看个人习惯，有的人由于个体差异，对地球磁场感应敏感，多数人没什么反应，不会有什么睡眠影响。