为什么脚扭伤一直不好

A. 脚扭伤一直不好怎么办

在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：
1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。
2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。
4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。

B. 脚扭伤了一直不好

你好：
俗话说伤筋动骨100天并不是没有它的道理，因为受伤的部位还有炎症，而且可能还有淤血，不能很好的流通，造成的肿啊疼的。应当在治疗期间尽量的注意休息，吃一些消炎药是不能解除根本的，建议采用中医的外用药物，通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来，2个疗程就好了，在配合一种偏方清洗，祝早日康复！

C. 脚踝扭伤以后一直迟迟不好

有可能是骨质增生。。没别的办法。。只能养。。少走路。。静养

D. 脚扭伤了 一直不好怎么办

先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,有条件就用冰块或者较冻的水敷于伤处，很快就会有明显消肿，最好不要马上用药，可以等到晚上或者明天在擦药，马上擦药会加重伤情另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。 以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息 在脚消肿之前，禁食辛辣和油腻的食物！多吃些清淡的。

E. 脚扭伤 长期不好

拍个照片看看，没有骨折就是骨膜损伤。时间长就是所说的伤脚脖子。吃些舒筋活血接骨的中药，接骨的中药对损伤的骨膜有恢复。你的症状是，刚走路就痛，一会好些，走多了还是酸痛。

F. 脚扭伤了一直不好.

1、首先确定有无骨折，拍X光片。
2、发生后立刻用冰块外敷患处。
3、患肢抬高。
4、充分休息。
5、可以服用云南白药。
6、24小时后理疗、针灸、中药热敷。
别小看充分休息，如果患肢恢复不好，局部疼痛会延绵不断、隐隐作痛，备受痛苦

G. 脚扭伤了总是不好，怎么恢复的快

俗话说得好 伤筋动骨100天 可是你都这么长时间还是没有好还是疼 我建议你还是到医院去拍个片吧看看是不是不是有别的情况 一般时候扭伤有一个月就能好了 你看一下是不是有一点轻微骨折 我原来扭伤时和你一样 也是经常用热毛巾覆 还有草药水 还用红药喷雾剂 都用了不好用 最后到医院拍了一个片 发现时骨折 后来才治好的 你也去试试吧

H. 扭到脚为什么一直不好

伤筋动骨100天以上，要养我以前也扭到过多次，就是因为好了不注意，2次扭伤更严重，给你点建议～
在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：
1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。
2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。
4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。

I. 我的脚扭伤了，为什么总是不好

跌打损伤至少100天痊愈，你是角，如果得不到很好修养时间还会更长，放心好了，再伤筋动骨的过个一两年都能慢慢修养好。
举两个例子
A、高一踢球被同学一肘子击中胸口，过了两三年才彻底康复，期间时不时会突然感觉胸口剧痛，拍片没问题，就是内伤；
B、初中也是踢球，跟你相似，脚踝受伤，也有差不多两年是不是会疼，主要是没好好修养，骨头受伤应该是有了细微裂横，还是踢球导致一直不能痊愈；
BELIEVE ME

J. 脚扭伤为什么长时间都不好

是因为你扭伤脚后，恢复的不是太好的缘故。扭伤初期尽量避免劳累以及抻着患处。其实脚扭伤后处理得当的话一般来讲半个月也就差不多你呢个吃劲了，患处不会太疼的了。教你个简单易行又恢复快的方法，扭伤初期24小时内千万不要热敷、按摩的。要进行冷处理，最好的是冰敷或者冷水浸泡，再就是用毛巾浸湿拧干水冷敷。24小时过后，用米醋适量烧开后熏洗患处，每天洗4-6次7天后基本痊愈。完后开始进行恢复性锻炼，要先慢慢的活动，逐渐增加强度7-20天后行走基本无碍。扭伤实际上是踝关节的骨膜擦伤。米醋有消肿化淤的功效，烧开后能促血液循环加速患处的愈合，米醋烧开后先熏患处，等到温度皮肤能承受住的时候再洗患处。