为什么缺钙睡不好

❶ 睡眠不好是缺钙吗

睡眠不好与神经有关,跟缺不缺钙没多大关系

❷ 缺钙会引起睡眠不好吗

这种表现，应该是有点缺钙的。补补呀，我以前怀孕不像医生那样说的补那么多，但是我也时不时的吃点钙，反正是没有坏处。呵呵 查看原帖>>

❸ 晚上总是睡不好觉，是缺钙吗

肝心不交失眠。

❹ 为什么缺钙会睡不好

睡眠不好和缺钙有关系的，由于缺钙导致夜间血钙偏低，引发低钙惊厥，血钙浓度下降使神经肌肉的兴奋性增高，缺钙就会感觉不舒服，就会翻来覆去等导致睡觉不踏实。
尤其是成长发育的孩子和上了年纪的中老年人，小孩缺钙时很不舒服，睡眠不踏实，易惊，爱哭，成为＂夜哭郎＂。睡眠不好往往就和微量元素缺乏尤其是钙缺乏有关，很多老年人晚上睡不踏实难以入眠，用了很多办法都不奏效。其实只要每天睡前补充两粒盖力康乳钙，晚上就能睡得更香，因为乳钙相比其他钙制剂补充更迅速，迅速提高血钙浓度减缓神经兴奋问题。

❺ 睡眠不好与缺钙有关系吗

有关系的呢，因为钙和神经肌肉接头有关系的，缺钙神经容易兴奋，会失眠，孩子会出现易惊醒，啼哭等现象，腿上的肌肉兴奋的厉害还会抽筋，
钙是人体需求量最大的矿物质，一般均衡的饮食能提供绝大部分，还需要额外补充一点点，如果三餐没有那么合理的话，需要的就更多一些啦，如果是正在长身体的孩子，孕妇，产妇，哺乳期妇女，经常运动的人群需要补的量大一些。
缺钙问题多多，骨关节问题，牙齿问题，补钙是一生的事情，任何年龄阶段都需要，最好是每年的春秋各吃3个月的钙，可以预防骨质减少，发生病痛。如果是肠胃不好的人，便秘的人，反酸的人，婴儿建议吃L-乳酸钙，这个钙吸收好，不刺激胃，不便秘的，其他的人群随意啦，什么都行的！
维生素D3是促进钙吸收的，预防骨病的，婴儿3岁以前是必须要天天吃的，成人和老人感觉自己户外活动少的也要吃的，每天最少吃400国际单位，孕妇，产妇每天800国际单位

❻ 宝宝睡眠不好，为什么是缺钙引起的吗

"由于宝宝的睡眠间隔时间短，所以周期循环相当频繁。睡眠时间在1天中被分成很多段，而且浅睡和深睡会交替进行。因此，妈妈一定要为宝宝建立白天与夜晚的观念。 家长们最好在白天尽量让家中保持明亮。到了夜晚不妨只开夜灯，并且保持周围环境的安静，让宝宝明显感觉到白天与黑夜的区别，养成在夜晚睡觉的好习惯，这样逐渐将宝宝的生理时钟调整正常。 造成宝宝夜晚哭闹难眠的原因还有很多，家长应先找出原因，才能做出最妥当的处理。 肚子饿 宝宝的胃容量小，进食次数较多。如果宝宝在夜间感到肚子饿，自然会哭闹不止。此时如果喂宝宝喝奶能够缓解哭闹状况，那就应该没有其他问题了。同时，由于这个阶段的宝宝生长过快，微量元素未得到及时补充，会产生缺钙现象，宝宝缺钙除了哭闹外，夜间盗汗、枕秃等现象都会出现。如有这种情况，或者选择动力宝宝双鱼油试试，它富含维生素A、D和DHA，都是宝宝成长中必不可少的生长元素，能使婴幼儿身体发育更健全，从而提高免疫力和抗病能力。促进钙吸收，帮助骨骼发育，坚固牙齿。DHA还能增强宝宝记忆力，促进婴幼儿智力开发及提高智商。 尿布潮湿 尿液与粪便中含有尿素及尿酸等刺激性物质，容易造成宝宝睡眠中的不适，所以当尿布湿了的时候，宝宝也会哭闹不安。 缺乏安全感 当宝宝看不到家人或突然被声音惊吓，感到寂寞而需要父母的关爱时，也会以哭闹的方式来表达，希望引起爸妈的注意。 肠绞痛 肠绞痛的宝宝因为腹痛，再加上还不会说话，只能以哭闹的形式来表达不舒服的感觉。引起肠绞痛的原因主要是肠蠕动不规则。当宝宝突然发作时，爸妈可给予热敷和按摩，以减缓不适的症状。如果严重影响到宝宝的作息，应及时到医院进行治疗。"

❼ 睡眠不好是不是缺钙

你好，失眠原因有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。噪音、强光、寒冷、炎热、床铺不舒适、挤着睡以及跳蚤、臭虫、蚊子、老鼠等外界因素，都妨碍睡眠。

❽ 提问：睡眠不好是否与缺钙有关

a*** 问 2009-10-12 11:24:31 我总是早晨醒不了，醒了就还想睡，而且头脑是昏沉沉的，晚上半天都睡不着，记忆力和反应都不好；还有手脚很容易发麻，容易恶心干呕；我想问一下，这些是不是跟缺钙有关，如果是有该怎么补钙，那些该片好？ 徐贵云医生 答 2009-10-12 20:25:581、从你的描述看，睡眠过多、入睡困难、记忆力差、反应迟钝、及头晕、恶心、手脚麻木等症状。但不能仅仅靠这些表现进行诊断。其他表现如何，如情绪、兴趣、精力、饮食等？ 2、青壮年成人如非特殊情况不致缺钙。 3、情绪障碍的可能性大。但需要到正规的精神病专科/心理专科诊治，进行相关检查排除其他疾病。医生郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，医生建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

❾ 睡眠不好，经常做梦，与缺钙有关吗

是缺钙，因为钙除了具有对骨骼和牙齿非常有作用外它也具有镇定神经的作用，人们通常在睡觉前喝牛奶保证睡眠也是补充钙使睡眠保持较好状态。
如果你还出现以下问题：上楼梯喘气喘得厉害，或者你是女孩出现痛经现象可以更加肯定你是由于缺钙导致睡眠不好。
当然偶尔做梦是很正常的，没必要放在心上也没必要相信一些迷信的东西。作为营养顾问建议你可以去问问医生或者营养师
精神压力太大也是有可能的，所以要放松自己

❿ 缺钙会导致睡眠不好吗

你好！
缺钙会导致睡眠不好的。
当人体缺钙的时候血液出现低钙血症，这个时候神经就无法松弛出现紧张的现象，这样的话就会出现失眠。
另外如果缺钙严重还会引起肌肉的酸痛，关节的疼痛以及出现肢体的抽搐麻木等等，这些都会影响睡眠引起失眠的现象。