不敢对视别人的眼睛是为什么

A. 说话时为什么不敢直视别人的眼睛

这种情况属于“视线恐怖症”，是社交恐惧症的一种。

存在这种问题的人，主要的心理问题是：过分注重别人对自己的看法和评价，压抑内心一些正常欲望的自然表达；有完美主义倾向，总是希望在他人面前不要出错，因此夸大了社交压力，带来强迫性的视线回避行为。

另外，也可以先接触对方眼睛和鼻子之间的三角形区域，不一定非盯着对方的眼睛看。经过一段时间，在你逐渐能自如地表达内心想法时，就会慢慢适应别人的视线，不再惧怕注视对方了。

B. 我总是不敢正视别人的眼睛是怎么回事

由于受到不同环境的影响，许多人都有不同程的恐惧症，引起恐惧症的主要原因和心理因素有很大的关系。有些人和别人一起聊天时，就不敢看对方的眼睛，不敢直视对方，这是典型的对视恐惧症。给大家的社交带来了很大的影响。那么如何才能克服这种恐惧呢?专家给大家总结出了告别对视恐惧症的七大要，希望对大家能有所帮助。
很多恐惧症其实都是心理的原因，比如一些婚前恐惧症啊、社交恐惧症、封闭恐惧症，其实都是因为自己的心理原因，你想开了也就认为没什么了，那什么是对视恐惧症呢，对视恐惧症如何治疗，在生活中我们如何克服对视恐惧症，在下面内容中会一一为大家解答的。
对视恐惧症
对视恐惧症，顾名思义就是不能够看对方的眼睛，否则就会不知道自己该说什么该做什么，一般患上这种疾病的都是15.6岁到20岁左右的青少年，他们最害怕的就是怕遇人目光对视，不敢在人多的场合说话，总认为别人在盯着自己看，或者是别人在背后议论自己，这种就被称为是对视恐惧症。
怎么克服对视恐惧症
增强自己的自信心
有些朋友患病是因为自己自信心不足，大家可以多和朋友们聚聚，多参加一些活动，总之你得有自信心。
1、不要老是去想它
随着时间你会慢慢淡忘它，只是时间，不要老是去想它。
2、尝试着说话注视他人
我曾经也就对视恐惧症，我看网上试了些方法，感觉都不奏效，如果想真正克服它，你一定得习惯看着别人说话呀。其实，说话注视着对方，放松，面带微笑，你会发现这其实这并不是什么。
3、接受自己的缺点
金无足赤，人无完人，每个人都是有缺点的，所以你千万不要把自己的缺点无限的放大，认为自己毫无优点可言，只要自己想开了，不必过分纠结于自己的缺点，适当的树立自己的自信心，学会接受自己的缺点。
4、懂得感恩
做一个懂得感恩的人，至少你还是生命，你不是瞎子，人生还很漫长，还有很多未知与憧憬，为什么要难过呢?
5、多参加社交活动
多喝庆朋好友之间交流，这样可以锻炼你的胆量，在谈话的时候，可以直视对方的双眼，不要刻意的回避和躲闪，表情一定要放松，并且要面带微笑，时间久了，你自然就不必再害怕别人的目光了。
6、多多锻炼在公众场合当中演讲的能力
演讲的时候把注意力放在所讲的内容上，而不是自己的视线和表情上，这时你会发现你的表现很自然，对视恐惧感也克服了不少。
7、体育锻炼克服对视恐惧
实验研究表明当人在恐惧紧张时会分泌过多的肾上腺激素，而跑步、球类运动和游泳、登山等都能很好的地消耗多余的肾上腺激素，达到体内代谢平衡，更有效的克服对视恐惧。

C. 说话不敢直视对方眼睛是什么原因

有时候不敢直视对方的眼睛，无非就是对对方有敬佩感或者爱慕对方的比较多。要戒掉不敢直视别人眼睛的胆怯感，首先要看得起自己，每个人都是平等的，只有把自己放在一个不卑不亢的位置，你才能与别人正常接触。否则总是感觉低人一等或者配不上别人这样子。

说话时不敢直视对方的眼睛多考虑存在一定的社交恐惧症倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。建议你进行积极的自我调节，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，可以多给用户进行积极的心理暗示，也可以在身心放松的情况下，闭眼想象轻松与人交流时的场景。

(3)不敢对视别人的眼睛是为什么扩展阅读：

与人聊天注意事项：

不可居高临下。不管身份如何，都要放下架子，不能给人高高在上的感觉。

避免自我炫耀。先别人吹嘘长处会让人感到反感。

不能口若悬河。说话不能不顾及对方的感受，别人不想听，你却夸夸其谈只会惹人生气。

不要心不在焉。和别人说话应该集中注意力，尊重他人。

不要随意插嘴和节外生枝。打断别人说话是不礼貌的行为，节外生枝会让你不识趣。

不能故弄玄虚。经常卖关子，让人琢磨不透，只会令人反感。

D. 说话为什么不敢直视别人的眼睛

一是担心自己的问题被发现，二是担心自己会影响别人。

“不敢对视”是一个常见的社交问题，众所周知，我们因为紧张而不敢对视这个是很常见的，一般人都会有这样的表现，这是一个人会正常发生的事情。

那为什么一般人不会排斥这样的自我表现，而有对视困扰的人会呢？那是因为对视困扰者给这个行为赋予了特殊的意义：他们认为不敢对视意味着胆小，懦弱，不成熟，会被看不起。而这个特殊意义的背后是强烈的自我否定，所以才会容易把简单的问题夸张化。

别人的这部分不自然其实是由于不敢对视者的不自然的影响下而产生的，而这部分是下意识的反应，并没有感觉太多的不舒服，或者可以忽略不计，但是这些细微的表现却很容易被对视者察觉到，因为他们把注意力都关注在这个上面。

别人的反应会让对视者有内疚感，因为他觉得他把自己的症状传染给别人了，自己面对症状都那么的痛苦了，如果让别人也产生这个问题，那是不是罪大恶极呢？

正是上面的两个表现会让我们更加地排斥症状，愈排斥，症状在你脑袋就愈加兴奋，而这份兴奋产生的能量源源不断地支撑着症状持续的运行下去。

E. 为什么有些人讲话不喜欢直视别人的眼睛

又或者这个人一向比较高傲，特别自以为是，总是一副自己很了不起的样子，他不是不敢直视别人眼睛，而是压根就不把别人放在眼里。其实，想要改变也很简单，就是让自己放松，多结交朋友，多跟朋友们聊聊天，时间久了之后，相信你会有所改变的。

F. 为什么会有不敢与别人对视的现象

很多时候不敢直视别人的的眼睛，也许是一种缺乏安全感的表现。或者社交恐惧症，我我觉得我有时候会有点轻微的社交恐惧症，尤其是在我一个人的时候，我会感觉全世界是我一个人，所有的人都在看我，可能我会下意识的看一下手机，走在路上，避免一些自己一个人的失落。或者是在跟别人说话的时候，因为你对这个人不怎么熟悉，你跟他在一起说话会比较尴尬，所以看向别处，似然有时候直视别人在说话的时候是对别人的一种尊重，但是有时候也许真的是一种缺乏安全感的表现。

G. 为什么不敢直视对方的眼睛

首先，“因为不自信”这个不是说辞，就你的问题来说，也不能放在一边，不过可以等一会再说。

“不能同时做两件事”，这个很有意思。咱们身边都有这样的人。比如看书或者电视的时候就会对旁边的事情充耳不闻，或者蹲下系鞋带的时候，就不得不暂停正在说的话。

正常来讲，任何人的大脑都不能同时专注于两件事情。之所以我们能边开车边打电话（但对某些人来说非常的难），是因为大脑不断地在两间事之间切换，从而导致每件事上的专注度都会降低。这就是为什么开车打电话非常危险，因为反应会降低。不能同时做两件事并不是什么大不了的事情，很多情况下也会避免不必要的麻烦。

不过你所说的基本算不上是“两件事情”。在与人交谈时直视对方对于很多人来说都是再平常不过的事情，因为人的任何细微表情都离不开眼睛及周围肌肉的参与，所以眼神交流也是交流的一种途径。你之所以认为那是两件事情，是因为你把它当成了两件事情。你太专注于直视对方，而无法把注意力集中到组织语言上。这就造成了你所谓的“思维停顿”。

交谈时直视对方的双眼是正常的，不过任何一个正常的谈话都没有必要时时刻刻盯着对方。刻意盯着对方反而会觉得不习惯。你所需要的只是练习。强迫自己去和他人说话，多做眼神交流。观察对方的神情，直到让人满意为止。

这个其实是没有什么捷径可言的。因为咱也是这么过来的。咱小的时候极度害羞，十来岁了不敢一个人去买零食吃，别说和人对视了，感觉背后有人盯着就不由得脸红。恶补了一堆口才什么的书，现在好了很多，敢在大街上搭讪了。一个人的外向内向是很难改变的，但是交流的技巧是谁都可以掌握的。这需要恒心和厚脸皮。

现在来说一说“不自信”的问题。你确实是不自信，否则你不会上网提这个问题，也不会在开头就说“把不自信放在一边”。如果你不承认的话，好吧，那咱只能说你表现得非常不自信，把自己自信的一面都遮挡了！

一个自信的人，首先是一个敢于表达自己的人，这不光体现在随时能和陌生人侃侃而谈，而且体现在衣着，学习和艺术品位的各个方面。交谈时不看他人的眼睛，实际上是关掉了与人交流的一条重要通道。别人无法了解你，你也就不能怪别人对你性格的猜测。

实际上，“避免目光交流是自卑表现”算得上是社会公认的一种认识，这种现象叫做“社会刻板效应”，就是大家都这么认为。而在临床心理学上，自闭儿童的典型症状之一就是刻意避免目光交流（实际上是避免任何一种交流）

综上，你是多少有一点不自信的。其实人人都有不自信的阶段，这没有什么难为情的。你只有认识它，接受它，才能试着去克服它，不是吗？

。。。码了这么多字，只是想帮到你，因为我曾经遇到过和你一样的问题。。。要是有什么没明白的，Hi咱，咱尽力帮忙。。。。

H. 我不敢与他人对视，是为什么呢

表情，其实是人类传递自身情绪信息的方式之一。

而在人的面部表情之中，眼神是一个重要的组成部分。

从题主的描述中，大致可以推断出题主是一个中学生或是大学生。

不敢直视他人的眼睛，或是不敢与他人有太多的眼神交流，其实是过分在意别人对自己评价的表现之一。

原因：

青少年心理发展的特点之一：或高傲，或自卑

由于青春期的少年（甚至于部分青年大学生），尚不能确切地评价和认识自己的智力潜能和性格特征，很难给自己做出一个全面而恰当的评价。

所以，青少年经常凭借自己一时的感觉来轻下结论：

比如，一次或几次偶然的成功（比如成绩名列前茅），就可能让他们认为自己是一个十分优秀的人而沾沾自喜；或者一次偶然的失利（比如成绩糟糕），就可能让他们认为自己极度无能而十分自卑。在青春期的个体上，这两种情绪体验往往交替出现。

此外，在处于自卑状态时，出于维护自尊的需要，此时青少年可能会对别人的评价十分敏感。

甚至于会引起个体的过分焦虑：

与别人的一次眼神交流，或是一次谈话，青少年可能会出现

“我是不是给他们留下了不好的印象？他们会不会认为我是XXX那样不好的人？......”

这类没必要的担忧。

解决方法：

首先，一个心理成熟的成年人，不会因为某一件小事或是某一个眼神而对别人做出某种评价，也就是说，当题主盯着你的老师或是领导看的时候，他们想的是：“这孩子可能有点紧张”而不是“这孩子是个富二代。这孩子很凶......”

其次，要明确，一个人是在不断发展的，就算某一次事件，题主真的给别人留下了不好的印象，但是，这样的印象是可以被改变的。

I. 眼神逃避躲闪不敢直视别人什么原因

现在，解决眼神闪躲有点心虚的表现的问题，是非常非常重要的。所以，这是不可避免的。这是不可避免的。在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。要想清楚，眼神闪躲有点心虚的表现，到底是一种怎么样的存在。可是，即使是这样，眼神闪躲有点心虚的表现的出现仍然代表了一定的意义。在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。一般来说，唐·李贺曾经说过，可怜日暮嫣香落，嫁与春风不用媒。这句话把我们带到了一个新的维度去思考这个问题：在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。我们要统一思想，统一步骤地，为了根本解决眼神闪躲有点心虚的表现而努力。英国说过一句着名的话，贪婪和幸福永远不会见面。这句话像我生活旅途中的知心伴侣，不断激励着我前进。而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，可是，即使是这样，眼神闪躲有点心虚的表现的出现仍然代表了一定的意义。唐·李白说过一句富有哲理的话，时时只见龙蛇走。这句话语虽然很短，但令我浮想联翩。我们不得不面对一个非常尴尬的事实，那就是，就我个人来说，眼神闪躲有点心虚的表现对我的意义，不能不说非常重大。谚语将自己的人生经验总结成了这么一句话，节约时间胜过储存金银。这句话像刺青一样，深深地刺在了我的心底。布封在不经意间这样说过，最严重的浪费就是时间的浪费。这启发了我。带着这些问题，我们来审视一下眼神闪躲有点心虚的表现。问题的关键究竟为何？现在，解决眼神闪躲有点心虚的表现的问题，是非常非常重要的。所以，今天，我们要解决眼神闪躲有点心虚的表现，总结的来说，而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，这样看来，一般来说，带着这些问题，我们来审视一下眼神闪躲有点心虚的表现。这种事实对本人来说意义重大，相信对这个世界也是有一定意义的。在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。在这种困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。民谚在不经意间这样说过，草不谢荣于春风，木不怨落于秋天。这句话像我生活旅途中的知心伴侣，不断激励着我前进。眼神闪躲有点心虚的表现的发生，到底需要如何做到，不眼神闪躲有点心虚的表现的发生，又会如何产生。查·瓦格纳说过一句着名的话，单纯是大脑的一种状态。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题：那么，眼神闪躲有点心虚的表现的发生，到底需要如何做到，不眼神闪躲有点心虚的表现的发生，又会如何产生。

J. 不敢对视别人眼睛是什么情感

不敢对视别人的眼睛，一方面可能是一种自卑，对于自己的不自信，所以有些觉得自己不可能做到和对方的直视。另外的可能就是一种自己的心虚，可能是做过一些对不起别人的事情，或者说是一些其他的令自己愧疚的事情，所以不敢直视。