为什么自己的眼睛会出现不舒服

⑴ 眼睛不舒服

1、什么是视疲劳？
视疲劳是目前眼科临床中的常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征所以眼科临床上又称眼睛疲劳综合症。
2、视疲劳的发病原因是什么？
引起视疲劳的的因素很多、因此诱发视疲劳的原因也是多种多样的，常见的有：眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适等；
全身因素，如神经衰弱、身体过劳、免疫力低下或更年期的妇女；
环境因素，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。
3、眼睛为什会干涩？
眼睛干涩是视疲劳的主要症状之一，引起眼睛干涩的原因大多数是用眼过度,或戴隐形眼镜引起的，而这当中尤以长期对着电脑工作的人为主，.电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成, 使得干眼症的发病率大幅上升，这就是用眼过度导致眼睛干涩的主要原因。
3、什么是VDT综合症？
VDT综合症是光学终端显示器带来的综合症，也叫办公室用眼综合征。VDT即视频显示终端，是英文“visual display terminal”的缩写，包括电视机、计算机的显示器、电子屏幕、游戏机等，在我们的各种工作场合及社会生活中随处可见。VDT对操作者健康的影响已被公认，操作者可出现眼及全身不适，包括眼、手、肩、足、腰部疲劳，称之为VDT症侯群。美国加州大学光学系的研究显示，长期使用电脑的人普遍患有VDT干眼症，即容易眼干、眼红和疲倦，VDT工作者的视疲劳是普通工作者的4倍。随着信息技术广泛普及，人们接触上述终端显示屏的机会日益增多，每天在办公室工作使用视屏显示终端人数也逐年增加。另外，许多人节日中长时间看电视，眼睛也容易出现视疲劳症状。
当今高效率快节奏的现代社会人群，在以智能化、数字化为标志，人群知识结构和技能水平高度集中发达，电脑电视广为普及的情况下，以用眼负担过重造成潜在人体危害的一组病症。临床主要表现为眼睛干涩、红肿痒痛、视物不清、眼球酸胀、迎风流泪、目眵增多、头昏头晕或异物感等不适症状。患者一般有疲倦感，若闭眼休息片刻或按摩眼球，疲劳症状即可缓解。重复用眼过度，上述症状加重。由于该组症状是眼睛过度疲劳的信号，且以影响视力为标志，故称为眼睛疲劳综合征。
4、电脑辐射会给人的眼睛带来哪些损害？
电脑对人眼的损害是由好几个方面造成的，1、是荧光屏和键盘本身是有辐射的，这个辐射包括一些紫外线、红外线；2、就其本身来讲，电脑的屏幕是由小的荧光点组成的，这些荧光点闪烁，要想看清楚这种光的刺激，需要我们眼睛不断的调节。我们自己感觉不到，但是是真正存在的，我们的眼睛要去适应它，这样会产生疲劳。3、我们要不断的看文稿和屏幕，甚至看键盘，眼睛在三者之间不断的变换，这个它的焦点和距离和你所看到的距离是不一样的，这个也要不断的调节，也会产生疲劳。
5、预防视疲劳要如何正确使用电脑？
和电脑相处时间不要过长，大约在一个小时左右，让自己的眼睛休息一下，以免发生视觉疲劳，在眼睛休息时，可以做眼保健操，还可以让眼球顺时针或者逆时针转一下，这样做对恢复眼睛疲劳会很有帮助。
6、滴眼液的正确使用方法：
滴眼液是治疗视疲劳症的主要治疗手段，了解滴眼药在眼内的作用，眼药与眼睛的关系，有助于理解正确使用滴眼药水。首先，正常人的结膜囊有10微升的正常泪液，最多还能容纳20微升的药液，多余的药液在与泪液混合前已大部分溢出眼外。所以，一次给予两滴以上的眼药水，并不能增加正常人结膜囊内的眼药液量。

⑵ 为什么我眼睛会不舒服

长期的熬夜造成肝火上亢。中医里说肝开窍于目，肝火亢，则肝津不足，津不足就不能滋润眼睛，眼睛才会红且痛，而且还会迎风流泪。
解决这种问题，1、坚持晚上11点之前睡觉，因为晚上11点到3点，是胆与肝恢复功能的时间，这个时间不休息，等于让胆与肝超负荷运转。过了这个时间段休息，这时候就轮不到胆与肝了，是其它脏腑的时间了。2、吃点疏肝解于的药，比如“龙胆泻肝丸”就比较不错，而且容易购买，价格也不贵。
如果不放心，最好还是去看看中医，千万别看西医，因为西医越看越糟。

⑶ 眼睛不舒服是什么原因引起的

感染：

• 结膜炎：发生结膜炎时，主要表现为眼白部分出现红、肿，或有异物存留的眼睛摩擦疼痛等表现，眼痛多表现轻微，以烧灼感、胀痛为主。

• 角膜炎：角膜对疼痛非常敏感，任何伤害，如浅表糜烂、溃疡、手术、外伤异物倒睫刺激、化学烟雾液体接触造成的刺激等均会引起眼睛刺痛，疼痛较剧烈，多伴有怕光、流泪流涕、眼睛红肿、看东西不清楚等症状。

• 睑腺炎：又称麦粒肿或针眼。眼皮有皮肤汗腺、皮脂腺等腺体开口，当发生化脓性感染时局部肿胀红痛明显，有时会伴有耳朵前方出现小小的无痛性的鼓包，即耳前淋巴结肿大，一般等病灶形成脓肿并破溃后，疼痛可缓解。

  眼部本身病变：

• 干眼症：长期对着电脑办公、玩手机的人会出现用眼后眼睛干涩、肿胀的感觉。

• 青光眼：眼睛会持续分泌房水，眼睛内有一套下水管道负责房水的排出，各种原因引起的排出受阻，就像下水管道阻塞一样，会使过多的房水聚集在眼睛内部，造成眼压过高、眼部胀痛，甚至会波及脑部引起头痛、恶心。

• 球后视神经炎：双眼或单眼视力迅速减退，常在数小时或 1～2 天发生严重的视力障碍，重者可完全失去光觉，80% 的病人常感有眼球后部的轻微胀痛，特别是在向上及内侧看时更为明显。有时用手压迫眼球时也可引起轻微疼痛。

• 其他：虹睫炎、交感性眼炎（一只眼睛受伤，4～8 周后未受伤的眼出现疼痛及损伤的情况）、眼部肿瘤等疾病均可引起眼部疼痛的情况。

• 眼部周围病变引起：长期慢性鼻炎可能诱发鼻窦炎，进而破坏骨壁，引起眼部疼痛的症状。

• 外伤等外部因素：如电光性眼炎，由于紫外线过度照射造成角膜大面积糜烂脱落，一般为接触紫外线照射后3～10小时发病，疼痛最剧烈，伴眼睛红、眼睛肿、怕光、流泪流涕、睁不开眼睛等症状。

• 全身性疾病：类风湿性关节炎，系统性红斑狼疮等全身性疾病也可引起眼睛疼痛的症状。

• 其他：如角膜神经痛，部分病人进行角膜屈光手术后，由于切断了部分角膜神经末梢，或因其眼睛表面（即眼表）结构或多或少的改变，造成类似于眼部疼痛的感觉，但大部分病人经过详细临床检查，并没有发现角膜有损伤，但病人仍然感觉眼痛不适。

⑷ 为什么我的眼睛总是不舒服 感觉有沙子在里面，很难受

您好！很高兴为您解答这个问题！根据您的描述是眼结膜炎是由于细菌或是病菌的感染所造成的一类眼科疾病。得结膜炎与眼部卫生做的不好有关系。首先你需要遵医嘱用药，还要勤洗手，做好眼部的清洁工作，眼睛不要碰水，也不要吃辛辣刺激的食物。

⑸ 我的眼睛看起来不舒服，会是什么情况呢

如果眼球表面受到细菌或者病毒的入侵会造成眼睛的局部感染，出现红血丝症状。如常见的急性结膜炎，即大家常说的“红眼病”，或角膜炎、麦粒肿、虹膜睫状体炎等。
对策：眼部出现感染性疾病时，要及时去检查治疗，平时千万不要用手揉眼睛，否则会加重眼睛感染。

⑹ 老是觉得眼睛不舒服，有异物一样，到底是怎么回事啊

现在的上班族经常面对电脑，致使眼睛疲劳，前期经常干涩，微痒，后期表现为视力下降，怎么样缓解上班族用眼疲劳，怎么消除眼睛干涩的症状呢，一起来看看吧：
1、站起来眺望远方。
由于长期面对电脑屏幕，用眼距离不超过0.5米，对眼睛的伤害较大。感觉眼睛有点疲劳的时候，站起来，面对窗外，选择不同距离的景物眺望一下，同时舒展一下筋骨。
2、眼球旋转运动。
生命在于运动，眼睛也是。由于长期盯着电脑屏幕，注意力高度集中，难免疲劳。闭上眼睛，让你的眼珠子轻轻的旋转，先慢慢顺时针转几圈，再逆时针转几圈，直到感觉舒服为止，试试吧，疲劳的时候闭上眼睛旋转眼球是很奇妙的。
3、眼部舒缓按摩。
用食指和中指在颧骨轻轻的按压，然后在眼睛周围轻轻的按摩，顺时针按摩四圈之后，反方面再按摩四圈，之后中指和食指放在太阳穴轻轻按摩，一个深呼吸，这样子会让你的眼睛明亮起来。
4、更改电脑屏幕背景。
将电脑屏幕和网页背景色改成淡绿色，这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应，但长期使用你会爱上这种颜色，眼睛也不怎么累了。
5、眼药水等
尽量使用不含防腐剂的滴眼液，市面上也有很多近似人工泪液的眼药水，比如瑞珠聚乙烯醇滴眼液就是这样的，可以考虑一下！
上班族眼干什么吃好呢？
1、香蕉
香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
2、火龙果
火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。
3、圣女果
圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。
4、甘蔗
甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。

⑺ 我的眼睛不舒服，谁能告诉我为什么呢

应该是眼睛过度疲劳导致的，建议楼主多休息缓解眼睛疲劳。长时间运用电脑工作，眼睛经受着视觉疲劳和电脑辐射的双重考验。视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。据眼科专家介绍，眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。

如何保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳呢？眼科专家表示，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。

现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。如何做到劳逸结合？如何在日常生活中避免眼睛受到“伤害”呢？专家在此给大家支招。

眼睛疲劳自我治疗的方法：

1、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳。

2、每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息。

3、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳。

4、将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低。

5、闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。

6、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳。

7、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。

8、眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果。