上午为什么眼睛总不舒服

㈠ 早上起床后眼睛看东西模糊是怎么回事感觉眼睛里好像有一层膜一样，干涩，特别不舒服，有时一天都是这样

早上出现这种原因一般都是体内上火引起的，出现这种情况后应及时调节生活规律，做到不熬夜，不吃辛辣刺激食物，饮食要清淡。不要长时间看电视或手机，要应量避免眼睛受刺激，不饮酒等。同时服用黄莲上清片或牛黄解毒丸之类的去火在。应该很快会好的！

㈡ 为什么早上起来眼睛会不舒服

因为你眼睛干燥

平时多眨眼！
少看电视电脑。。。
饮食多注意舍入V生素A和V生素C的食物...

每天睡前一定要摘掉隐性眼睛...另外记住不要随便用眼药，如果眼睛很不舒服一定要到医院去就诊啊

日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。#此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。#食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。#中医理论认为：“肝开窍于目”。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。#青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟。

㈢ 早上起来眼睛很不舒服，是什么原因

保护眼睛十大秘诀
1.反光要避免:
书桌应有边灯装置,以减少反光。
2.
看书距离适中:
书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的
高度与孩子体格相配合。
3.
睡眠不可少:
睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假
性近视坐姿要端正。
4.
坐姿要端正:
专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼
球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造
成近视。
5.
光线要充足舒适:
书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为
宜。
6.
电视距离勿太长:
眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分
钟,就要休息片刻。
7.
常望远山眺绿野:
常往公园或空旷场所活动,使眼睛有看远的机会。
8.
阅读时间勿太长:
无论作功课,打电脑,电动玩具或看电视,时间不
可太长,以每半小时休息片刻为宜。
9.
定期视力检查:
“预防胜于治疗”可保“灵魂之窗”永远健康。
10.
营养摄取要均衡:
应特别注意维生素b类(胚芽米,麦片,酵母….)
防腐食品吃不得
≈风过无痕≈,为您解答,希望能够给您帮助,同时也希望您能采纳,谢谢

㈣ 每天上午上班眼睛都特别不舒服，很容易流眼泪，下午能相对好一些，而且眼睛特别浑浊，这是怎么回事

问题分析：
你好，流眼泪是眼睛生病的一种症状，多见于沙眼，慢性结膜炎，过敏性结膜炎，浅层点状角膜炎，也发生在用眼过度，视力高度疲劳的人

意见建议：
建议，确诊后前者多用消炎眼药水治疗，后者可点乐敦眼药水等。

㈤ 每天早上起来眼睛都不舒服，感觉很干很累，为什么有什么缓解眼睛疲劳的办法

呵呵,我有过这种体会,我那时候还特疼呢,早上睁开眼睛就是疼的. 我的解决办法1 去医院检查是不是发炎了 2去医院检查是不是干眼症 去医院眼科检查下就知道了. 有可能用电脑时间过长导致的.医院会给你开药,大多是人工泪液类的,增加眼睛湿润度.我个人感觉最好的办法就是减少用电脑时间,如果做不到就用医院开的眼药水+做眼保健操+有意识的多眨眼,或有意识的打哈欠,这样就会使眼睛内比较湿润.还有用电脑一小时可以强制闭眼2分钟.

㈥ 每天早上醒来眼睛都不舒服

- -||| 什么癌症晚期，没事吓别人。你什么症状都不是。你这属于熬夜熬多了。休息不够。吃饭不规律，反正就是作息不正常。掉头发啊，眼睛这些的。我想问问。你是不是长期都在熬夜呀？有时还头皮发痛吧？？注意休息！
补充：因为你形容的无法辨别是否有其他病症的可能，你眼睛的印子，我没有亲眼看到，真的无法想象到底是个什么样。因为没有亲眼看到，没有通过检查，我不能乱说你得了什么病。但是我感觉就是你休息不够，饮食不规律，营养达不够。还有多注意清洗头发。眼睛的印子你可以通过眼部的按摩环境改善。还有，如果你觉得你身体真的是有下降的现象，真的去医院看看。也有可能有些病症会导致你那种身体的变化。网上问只能解决一些简单的疾病的，有些病不能通过电脑别人就看出你是什么病的。多注意休息吧。不管怎样，祝你能早日查清是什么原因。祝你健康。

㈦ 眼睛长期感觉不适，一般早上起床后不会有感觉 ，但在10点左右就会感到不舒服，甚至痛，很难受，以致我

病情分析： 感觉眼睛不舒服胀考虑是用眼过度，引起发炎最近要注意眼睛休息，少熬夜，减少辐射看看是否有结膜充血的情况如果有是需要考虑结膜炎
意见建议：需要注意眼部卫生可以外用红霉素眼药膏外擦的，或者是滴眼液的，关键是需要做到眼部护理以及减少用眼时间的

㈧ 为什么一早上醒来会感觉到眼睛涩涩的难受呢

润眼睛，保护眼睛的作用，肝的阴血不足，泪分泌过少，不足以濡润眼睛，就会引起眼睛干涩，疼；肝的阴血不足不足以养眼睛，泪液分泌不足，所以眼睛总觉得很干，药物可以杞菊地黄丸。也可以用白菊花16克决明子16克枸杞10个泡茶喝解决，也可以缓解眼睛疲劳，改善视神经，提高视力的作用，我跟你的情况一样，我就这样解决的
劳逸结合好，多休息，少上网，可以用珍珠明目滴眼液滴眼睛，可以缓解眼睛疼，缓解视神经疲劳，缓解眼睛疲劳，提高视力的作用

多做眼睛保健操，，你可以用干净的热毛巾热敷眼睛，促进血液循环好

中医认为：肝开窍于目，目得血能视，你多吃些清肝明目养肝血保肝的食物：比如：龙眼，菊花，决明子，胡萝卜等养肝食物

㈨ 眼睛为什么总是上午胀疼

你好，这种情况应该是视力疲劳导致的症状。建议你平时不要长时间看电脑、手机。用珍珠明目液或珍视明滴眼液滴眼，平时可以做眼睛保健操。多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物。(能帮助到你我也很开心请好好休息)