为什么不能在说话时看别人眼睛

A. 为什么聊天时不能始终盯着对方的眼睛

眼神接触就是那种容易搞砸，而且几乎不可能做好的事情之一。大多数失败的原因是因为那样令人感到毛骨悚然；而另一方面，是因为我们做的太少。这意味着，长时间一对一的对话往往伴随着沉默，疯狂的内心戏︰我应该现在看了吗？再看一遍会不会太猴急？

这是一个艰难的抉择。左顾右盼和目不转睛地盯着之间的分界仅仅在一线之间——眼神接触后从感觉友好到感觉怪异仅仅需要大约3.3秒的时间。使事情更加复杂的是，研究表明，当你中断你注视的目光，你会变得更敏感︰最近一篇发表在《认知》杂志上，而克里斯蒂安·贾勒特（Christian Jarrett）亦在《BPS 研究摘要》上强调的一项研究发现，眼神交流能有效地劫持你的大脑，使你很难集中注意力做一些即使是很简单的事情，譬如讲话。

B. 为什么有的人说话的时候不看别人的眼睛

1.习惯，可能生性比较腼腆； 2.说话随便惯了，不是很注重礼仪； 3.为别人着想，怕对方不适应，产生压力； 4.有眼疾； 5.心不在焉，没有心思和对方谈话； 6.有所隐瞒，心口不一，心虚； 7.内心对谈话人有排斥，不想继续交谈。 8.对谈话人非常信任，以至于没想去从对方眼神中获得什么来判断。

C. 说话时为什么不敢直视别人的眼睛

这种情况属于“视线恐怖症”，是社交恐惧症的一种。

存在这种问题的人，主要的心理问题是：过分注重别人对自己的看法和评价，压抑内心一些正常欲望的自然表达；有完美主义倾向，总是希望在他人面前不要出错，因此夸大了社交压力，带来强迫性的视线回避行为。

另外，也可以先接触对方眼睛和鼻子之间的三角形区域，不一定非盯着对方的眼睛看。经过一段时间，在你逐渐能自如地表达内心想法时，就会慢慢适应别人的视线，不再惧怕注视对方了。

D. 说话为什么不敢直视别人的眼睛

为什么说话时你不敢看别人眼睛？人们通常认为，讲话时避免眼神接触是怕尴尬或不自信的表现。然而，日本京都大学的科学家们给出了另一种科学解释：事实上，我们并不只是尴尬，而是大脑无法同时兼顾“思考恰当词汇”和“眼神接触”的任务。

在京都大学的实验中，志愿者同时进行眼神接触和联想词汇时，可能也经历了某种神经适应。京都大学的研究人员目前正在呼吁进一步研究语言交流和非语言交流之间的联系。

E. 为什么我跟别人说话时不敢看别人的眼睛呢

能够理解您的痛苦，据您描述的情况来看您已经是属于神经症中的对视恐惧。
从您描述中可以看出您是一位内向且爱思考的人，也是对自己要求很高的人，总希望把自己完美优秀的一面展现在他人面前。所以达不到您的要求您就会自责，后悔，所以才会出现现在的不敢看对方眼睛，但是又希望得知别人对自己的看法，所以就去看，但是有害怕被被人发现，控制不让自己看。所以现在的你很痛苦。
建议在遇到外人时，我们接受自己有紧张的体验，不去控制，不去分析，不去关注，接受并允许自己紧张。其次再带着这样的紧张去做正常工作中需要的事，渐渐地您会发现，您接受自己症状的出现，自己的症状反而消失了。
不过在刚开始的时候，会很痛苦，但是要坚持，坚持接受并带着这样的症状去工作。只要您坚持下来，症状才会消失的越快。
祝您早日走出强迫的困苦！

F. 说话时为什么不能一直盯着别人的眼睛

主要一直盯着别人眼睛说话聊天，会给人一种压迫感，也是不礼貌的行为。
眼神接触不直接干预与思想的过程，尤其是涉及动词产生的阶段——如果是这样的话，那么在某些时候，在测试时，在从简单到困难难度任务的跨越，会花费更长的时间。而相反的是，他们表示，眼神接触将会更多地消耗一般的认知资源——举个例子，比如在说话时，我们需要认真的听取对方的意见，而其他特定区域的资源则变得更难以处理。这就是为什么，当你讲的故事越复杂（或你正在找借口），你就越有可能需要中断眼神接触。
那么至少在别人对你产生疑惑的时候，让这个行为成为与你交好的决定性一票——你可能看起来有些神秘，但至少不会说错话吧。

G. 为什么我跟别人说话的时候不敢看对方的眼睛

社交恐惧症（social phobia），又名社交焦虑症（social anxiety）、见人恐怖症，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显着且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder , SAD），是焦虑症的一种。此症最早起源于西元1985年，当时被认为是忽略性焦虑失协症（Neglect anxiety disorder），经过14年后才渐渐被重视。 社交恐惧又可细分为许多种，其中最常见的有以下几种。 ▲赤面恐惧 一般人在众人面前时，经常会由于害羞或不好意思而脸红，但赤面恐惧患者却对此过度焦虑，感到在人前脸红是十分羞耻的事，最后由于症状固着下来，则非常畏惧到众人面前。患者一直努力掩饰自己的赤面，尽量不被人觉察，并因此十分苦恼。患者惧怕到众人面前，在乘公共车时，总感到自己处在众人注视之下，终于连公共车也不敢乘。如有位赤面恐惧的学生患者，对上学乘公共车感到痛苦，便总是在别人上车完毕，公共车快开时才匆匆上车，以此方法避开人们的注目。因为坐下会与别人正面相对，便干脆站在车门口来隐藏自己的赤面。又如一位学生患者，因赤面恐惧不能乘公共汽车，只好坐出租车或干脆步行。在必须乘公共车时，就事先喝上一杯酒，使别人认为他脸红是喝酒所致，以此自我安慰，或拼命奔跑急匆匆上车，解开衣服的纽扣，用什么东西煽着风，让别人相信他脸红是由于奔跑所致，以掩饰赤面。另一患赤面恐惧的医生，为了掩饰赤面，便佩带红色领带，还有人为了缩小赤面的面积，而留起了胡须。有一位着名的雕刻家，在与人谈话时感到赤面，便借故小便暂时离开座位。这一类患者甚至连向别人问路也感到不便，宁肯自己一个人躲在在无人处拼命查看地图，就是多花费时间也甘愿如此。上述症状在正常人看来似乎很可笑，但对患者来说却象落入地狱般痛苦不堪。他们觉得不治好赤面恐惧症状，一切为人处世等都无从谈起。 ▲视线恐惧 患者主诉与别人见面时不能正视对方，自己的视线与对方的视线相遇就感到非常难堪，以至于眼睛不知看哪儿才好。患者一味注意视线的事情，并急于强迫自己稳定下来，但往往事与愿违，终于不能集中注意力与对方交谈，谈话前言不搭后语，而且往往失去常态。有的视线恐惧患者与许多人同在一个房间时，主诉不能注意自己对面的人，而强迫得注意旁边其他人的视线，或认为自己的视线朝向旁边的人而使其感到不快。结果患者的精力无法集中于对面的人。有的学生患者在上课时，总是不能自已的去注意自己旁边的同学，或总感到旁边的同学在注意自己，结果影响了上课，并给自己带来无比的痛苦。 ▲表情恐惧 患者总担心自己的面部表情会引起别人的反感，或被人看不起，对此慌恐不安。表情恐惧多与眼神有关。患者认为自己眼神令其他人生畏，或认为自己的眼神毫无光彩等。有一位表情恐惧患者，他固执的认为自己的眼睛过大，黑眼球突出，这样子被人瞧不起，又认为自己的表情经常是一副生气的样子，肯定会给别人带来不快，他冥思苦想，竟然使用橡皮膏贴住自己的眼角，认为这样就会使眼睛变小，但眼睛承受极大的拉力，非常痛苦，也很难持久。最后，患者下决心动手术，当然没有一个眼科医生会给他做这样的手术。还有一位患者，他认为自己总是眼泪汪汪，样子肯定很丑，竟找医生商量是否能切除泪腺。另有一位公务员，他认为自己说话时嘴唇歪斜，给人带来不快，竟因此而考虑辞职。有的患者认为自己笑时是一副哭丧相，有的患者则认为自己眉毛、鼻子长的象病态的样子等。有个女同学在和别人开玩笑时，听别人说自己的脸长的像一副假面具，从此他对自己面孔被加注意，不知如何是好，最后甚至不愿见人了。 ▲异性恐惧 主要症状与前几种情况大致相同，只是患者在与异性或者自己领导上级接触时，症状尤其严重，感到极大的压迫感，不知所措，甚至连话也说不出来。与自己熟识的同性及一般同事交往则不存在多大问题。 ▲口吃恐惧 口吃恐惧可归类于社交恐惧的一种。患者本人独自朗读时，没有什么异常，但到别人面前时，谈话就难以进行，或开始发音障碍或才说到一半儿，就说不下去了，患者对此忧心冲冲，因不能顺利地与人交谈而感到自己是个残缺的人，终于因此而非常苦恼。 要克服的话需要时间循环渐进的治疗，一般疗程为3个月左右，当然在网络上是实现不了的。最好去医院找正规医生。没什么问题的，放松心态就OK了。

H. 为什么说话不敢看别人的眼睛

可能你性格内向，缺乏自信，和人说话不敢看对方的眼睛，时间长了会影响人的情绪，因而感觉到精神压力带来的沉重负担，所以觉得身心疲惫，非常自卑和心情压抑。你感觉情绪不佳。你不必在意他人的眼神，学会自信，大胆与人交谈。给自己营造一个宽松、良好的环境，使自己身心健康。如何缓解和消除精神压力呢？

I. 为什么聊天时不能盯着对方的眼睛看

跟别人谈话的时候，适当的用眼神交流，可以达到更好的效果。

J. 和别人说话时，为什么不敢直看对方眼睛

和别人讲话，首先要尊重对方！如果不直视对方的眼睛，很大程度上是对听话者的不尊重！其次，说话时注意看别人的眼睛是自信的表现！一定要做到自信才可以克服这个问题！！！