为什么睡醒眼睛有酸胀

❶ 一觉睡醒眼睛总是很酸涩，为什么

是啊。眼疲劳啊。注意用眼啊要不会近视的！多做做眼睛保健操好好休息就OK了

❷ 眼睛早上起来总是酸胀谢谢了，大神帮忙啊

是用眼疲劳了，平时应注意 1、注意用眼常识，常做眼保健操。 2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。 3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。 4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。 5、用珍视明滴眼液（日夜均可用）及托吡卡胺滴眼液（只能晚上睡觉前用）滴眼睛。 6、若已有近视，要定期检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。 愿您的眼睛越来越明亮！

❸ 睡醒后眼睛很累 有酸胀的感觉 怎么回事

有可能是你睡眠不好或熬夜了。也可能是你睡姿不对压到神经了。如果这种情况一小时后消失了就不要担心。持续时间长的话可以去医院做下检查。

❹ 眼睛发胀发酸是什么原因

眼睛酸胀其实就是一个症状，同时也是多种疾病的一个表现、多种疾病的眼部症状。如果是长期的眼睛发胀发酸，就需要去检查下眼压、眼位、看看是否有屈光不正的这些问题。如果是最近两天用眼过度、疲劳使用眼睛，这种情况就是视觉疲劳，需要适当的放松休息下眼睛，闭眼休息，往远处看一看。

总而言之，眼睛如果出现发胀发酸的情况，就需要进行一下眼睛的检查，眼肌的屈光度的检查、眼压的检查。如果眼睛特别胀，有可能有的人眼压高；另外，视力疲劳也可以引起眼胀。所以一定要记得合理的用眼休息哟

❺ 为什么睡一觉起来眼睛又酸又胀求大神帮助

眼睛肿与睡眠.饮水和睡觉的姿势都有关.建议睡前不要喝太多的水 一般来讲.引起眼睛肿的原因有很多.比如不当的使用化妆品.皮肤病.心.肾功能不全.血管神经性水肿. 按摩可以促进眼周肌肤的血液循环.有效减少肿胀. 在冻奶中浸透.取出敷在眼上5分钟.然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝.湿眼睛更加明亮. 据说.这可是好莱坞明星们的秘方. 眼睛肿是很常见的事.只要平时多加注意就好了.见意你时常用洁肤水洗眼皮.太阳穴及前额.最好滴养目眼药水.如果就是从事打字.速记.阅读或其它类似工作的女性.可以养成下面4种简单的运动习惯: 眨一眨眼睛.然后注视着远处的任何目标. 不要转动头部.让你的眼球转到右眼角.然后再转到左眼角. 不要抬头或低头.让你眼睛先看看天花板.再看看地板. 把眼睛尽量地睁大.然后尽量地闭紧. 另外有一种指压法.是我自己编的.很有效果.可以促进眼部血液流通.自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点.按压眼部四?每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法.可促进血液流通.亦可消除眼睛疲劳.对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充.眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品. 睡眠适量充足.精神愉快.身体健康.自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水.尽量不喝水.枕头要低一些.还有哦.见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西 最后希望你的眼睛浮肿能得以改善.还你美丽容貌 用冰袋冷敷10分钟就消了.不过你这好象是身体问题.肾脏不好.一喝多点水就会肿.特别是晚上.我也会这样.真的.最好去医院看一下.不是天生的.是身体不好的表现.

❻ 起床之后眼睛酸胀要怎么办

可能是你压力太大或是心事太重，抑或是你太过疲劳了，睡眠质量没有得到保证。也有可能是刚醒来时大脑氧气供应不足导致的。

建议你无论遇到什么都保持良好的心态，学会减轻压力，多与家人朋友聊天，不要独自藏着太多心事，更要学会好好休息，提高睡眠质量。还有可以在醒来时喝半杯冷开水。医生询问:有这种症状有多久了？如果很久了，还是建议你去正规的医院检查一下

❼ 每天早上起床眼睛都有酸胀的感觉，平时上班用电脑比较多，这是怎么回事啊

经常使用电脑工作的朋友，经常会出现眼皮沉重、眼部干涩、酸胀、疼痛、异物感、畏光、流泪、视力模糊、眼部充血等症状，这是电脑普及后才出现的新病种，也是眼病科常见的病之一，电脑视疲劳综合症。
需要朋友们注意合理的用眼时间，严格执行最佳用眼距离，同时室内的光线一定要适宜，适当的可以补充叶黄素等，如果严重的患者就需要进一步面诊检查了。

❽ 每天起床醒了眼睛还是会酸胀 还是困 经常这样 晚上也睡得比较早 这是怎么回事啊啊啊

第一种，睡眠质量不高引起的，日常生活中要养成良好、规律的作息习惯，在睡前可以散步10到20分钟，或者是喝一杯热牛奶，都可以提高睡眠质量；第二种，考虑是神经衰弱引起的，可以口服药物安神补脑液，或者是谷维素、维生素b6治疗；第三种，考虑是气血亏虚引起的，可以多吃一些补血的食物。

❾ 眼睛感觉酸胀怎么回事

当电脑出现我们身边时，我们的工作模式也随之改变，大多数的工作者每天需要7-8小时面对电脑工作。时而出现不同的眼部不适，再当我们眼睛转向其他事物时出现酸胀、疼痛的感觉。

眼睛酸胀主要是由于眼睛疲劳引起的，眼疲劳有几种情况。

一、调节性眼睛疲劳：

常发生在调节衰弱、调节麻痹等，眼睛过度使用调节，加上辐辏和调节失去平衡关系，因此时有疲劳感，可出现眼睛酸胀、痛、注意力不集中等症状。

二、辐辏性(集合)眼睛疲劳：

常发生于屈光不正的人。在近距离工作或学习时，所需的辐辏功能就越大，内直肌的收缩也越大。因而辐辏与调节平衡被破坏，辐辏功能不足即可发生眼睛疲劳，产生眼睛胀痛。

三、肌性眼睛疲劳：

眼外肌力量不平衡者，若注视物体，则部分眼外肌就要特别紧张，以努力克服这种不平衡状态。这种神经肌肉的过度紧张，可以引起眼睛疲劳。

四、神经性眼睛疲劳：

一种神经功能紊乱在眼部的表现。神经性眼睛疲劳症状多较顽固，不易消除。有时此症需请神经科或妇产科医师协助诊疗。

五、环境性眼睛疲劳：

由于生活与工作环境的异常刺激，如电脑手机等，也可引起眼睛疲劳。由于每个人对环境耐受程度不同，所发的眼睛不适亦有明显差异。例：眼酸胀，视物模糊、眼干涩、流泪等。

以上几种眼疲劳情况均可以引起眼睛酸胀的眼部不适。工作时间过久，使用眼睛时间过长，因过度使用调节，睫状肌发生痉挛性收缩而致所谓假性近视(调节痉挛)，加上辐辏和调节失去平衡关系，这种假性近视常有明显的眼睛疲劳症状。因此常在近距离工作或学习时有疲劳感，可出现眼睛酸胀、注意力不集中等症状。

经常眼疲劳的人就要多注意眼睛保健，缓解眼疲劳最有效的是护眼贴结合眼部按摩，促进眼部血液微循环，改善眼部调节力。

转移视线结合穴位按摩

A远眺：当用眼用了20分钟时，要望远处或绿色植物。看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛胀痛。

B活动眼球。站在窗前2~3米外，双眼依次注视窗户四角，以顺时针、逆时针方向反复交替，共反复7~14次。

C眨眼：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

D眼睛闭上，两手食指沿着眉骨轻轻按压，直到太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下按压下眼眶直到与鼻梁交界处。

E抹前额法：取坐位或仰卧位，用拇指指腹或拇指根部手掌鱼际肌肉丰厚处贴紧前额部，用力均匀地由中间向两边抹动100?150次。

F在强光下戴墨镜，不要在车上、船上、微弱或强烈的灯光下看书，要勤做明目操。

❿ 每天睡醒眼睛还是酸胀 有点睁不开 经常这样不管昨晚几点睡 这几天都是十点左右就睡了

可能是长期的睡眠不好，导致眼睛没有得到足够的休息，还是继续保持早睡。