为什么看手机久了眼睛会刺痛
‘壹’ 长时间看手机；眼睛疼怎么办、
长时间玩手机眼睛疼，主要考虑的原因可能与眼睛干涩、疲劳有关系。
最常见的处理方式就是休息，暂时停止电子设备的使用，同时可以辅助用一些玻璃酸钠，或者是施图伦、人工泪液的滴眼液，来缓解眼睛的干涩和疲劳。
另外如果工作需要，或必须要长时间面对电脑，建议可以配戴防蓝光的眼镜，防蓝光眼镜可以防止电子设备蓝光对眼睛的过度摄入，也可以预防眼部疲劳，减轻不舒适感。如果是长时间的使用电脑、手机，还可以考虑防蓝光眼镜。
另外也可以做眼部按摩、热敷，也可以缓解眼睛的不舒适感和疼痛感，及疲劳感。
‘贰’ 看手机时间长眼睛疼
近距离的用眼，这种状态如果持续时间长会引起眼睛疼痛。这种持续用眼会造成眼睛调节痉挛，调节痉挛得不到缓解的时候会使眼睛疼，还会加深近视的进展。所以最好的处理办法是停止看手机，一定要让眼睛休息，可以闭目养神，也可以远眺，也就是往远处看，即往有绿色的环境和有树木的地方看。
‘叁’ 看手机时间长眼睛疼。这是病吗
看手机时间长了眼睛疼，最常见的是干眼症和视疲劳，因为眼睛在看手机时距离都比较近，长时间的注视注意力比较集中，眨眼的频率减少，眼泪蒸发的自然就多了，眼表缺少了正常的泪液的润滑，眼睛就会出现干涩、胀痛等些症状，一旦出现这些症状先要停止使用手机。尽量减少近距离的阅读手机，然后适当的室外活动，同时可以去买人工泪液之类的药物进行点眼，更重要的是改善用眼卫生问题可以有效的缓解症状，手机可以用，但是不要一次用时间太久，要适当的休息。
‘肆’ 为什么看手机时间长了会眼睛疼
因为看手机时间长了会造成眼睛疲劳。
眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。
眼疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，眼疲劳，是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。
(4)为什么看手机久了眼睛会刺痛扩展阅读：
眼睛疲劳的缓解方法
1、闭上眼睛，休息一会儿，出现眼睛疲劳的时候可以把眼睛闭起来小睡一下，来缓解眼睛的干涩、酸痛等，能缓解眼部疲劳。
2、做眼球操，在眼睛长时间的盯着电脑手机不动的情况下，出现眼睛疲惫的状况可以看看别的地方，然后左右上下的活动眼球可以缓解眼部疲劳。
3、可以穴位按压，做做眼保健操，从上学的时候就每天做眼保健操，在眼睛疲劳的时候不妨做上一套来缓解眼睛。
4、热敷眼部，在眼睛疲劳的情况下可以选择用热毛巾来热敷一下，可以加速眼睛周围的血液流通，从而缓解眼睛疲劳。
5、调整光线，手机、电脑的光线过强也会造成眼睛疲劳，所以可以通过调整光线的强弱来缓解眼睛疲劳的作用，在眼睛疲劳的时候可已经亮度调低来减轻眼睛疲劳的症状。
6、戒烟，吸烟的人更容易出现眼睛干涩，白内障或视神经受损。吸烟也可能增加动脉斑块的风险并损伤视网膜。
‘伍’ 为什么我一看手机眼睛就疼
一般看手机眼睛疼，有两个原因，一个是因为视疲劳，另一个是因为眼睛干涩，视疲劳是在人眼看见的时候肌肉性的一种眼睛疼，然而眼睛干涩的原因就是因为演的内膜不好睁眼睛时间太长，面对电脑辐射的话，表现为疼痛的感觉，建议平时多喝点水，然后可以热敷一下，尽量户外活动少接触电脑，如果是非得接触手机电脑的话就可以配一个防蓝光眼镜
‘陆’ 视力没事，一看书或者看手机眼睛就疼是怎么回事
解决办法及原因如下：
这是眼睛干涩，不经常眨眼引起的。
设置手机屏幕柔和的亮度和较低的对比度。
盯着手机屏幕超过半小时，注意有意识的经常转移视线到其他地方约5分钟。
食用对眼部视力有益的食品，经常参加体育运动和尽量不在关灯情况下使用手机。
闭上眼睛，通过在尝试多眨巴眨巴眼睛或做眼保健操的方式来缓解眼部不适症状。若症状没有缓解可尝试点眼药水来缓解。
‘柒’ 眼睛看电脑、手机久了会疼，是怎么回事
这种情况，一方面是光辐射，一方面是长时间眼睛视距没变化，处于疲劳状态。
如果因为工作或学习的要求，需要长时间看着电脑时，就需要做以下的部分。
1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
2、长时间盯看一段时间后，每隔半小时，要把眼睛移开至少5分钟。
3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。
4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
希望对你有帮助。望采纳
‘捌’ 看手机时间长了，眼睛会痛是怎么回事
视觉疲劳啊。
长时间保持一个动作，而且过度用眼。
建议去洗把脸，然后远眺一会儿。
‘玖’ 看手机时间长了眼睛酸疼怎么办
手机看久了眼睛痛，这种情况是由于是疲劳造成的。当长时间看手机的时候，眼睛内部的睫状肌处在痉挛状态，从而使眼睛的焦点聚焦到距离眼睛比较近的位置，时间一久，睫状肌就会产生疲劳，从而造成眼睛痛、酸、胀等不舒服。这种情况需要停下来，不要再看手机了，闭上眼睛，或者是让眼睛看远处，使睫状肌得到充分的放松，一般来说，10分钟左右疼痛就能够缓解。
以后的生活中也要注意，避免长时间的近距离用眼和看手机、电视、电脑，不要让眼睛出现疲劳。长时间的视疲劳，容易导致近视度数增长。如果视疲劳经常出现，可以点施图伦滴眼液来缓解视疲劳，并且检查一下调节功能。如果眼睛的调节功能有异常，也是比较容易出现视疲劳，可以通过调节功能训练，来改善减轻视疲劳的出现。