为什么眼睛老是眼酸

① 看手机时间长了眼睛酸疼怎么办

手机看久了眼睛痛，这种情况是由于是疲劳造成的。当长时间看手机的时候，眼睛内部的睫状肌处在痉挛状态，从而使眼睛的焦点聚焦到距离眼睛比较近的位置，时间一久，睫状肌就会产生疲劳，从而造成眼睛痛、酸、胀等不舒服。这种情况需要停下来，不要再看手机了，闭上眼睛，或者是让眼睛看远处，使睫状肌得到充分的放松，一般来说，10分钟左右疼痛就能够缓解。
以后的生活中也要注意，避免长时间的近距离用眼和看手机、电视、电脑，不要让眼睛出现疲劳。长时间的视疲劳，容易导致近视度数增长。如果视疲劳经常出现，可以点施图伦滴眼液来缓解视疲劳，并且检查一下调节功能。如果眼睛的调节功能有异常，也是比较容易出现视疲劳，可以通过调节功能训练，来改善减轻视疲劳的出现。

② 早上起来，眼睛就很酸，是什么原因

病情分析： 你好，眼睛酸有多种原因，用眼过度，长期盯着同一个事物容易引起眼疲劳，导致眼睛发酸，慢性结膜炎也有眼睛发酸的症状。 意见建议：建议平时点眼药水避免眼睛发涩，若症状不得减轻建议到正规医院眼科检查，对症施治。

③ 眼睛酸涩的原因，你都知道哪些

眼部疾病症状，用眼过度也是致使眼睛干涩的原因。因为现在我们使用的电子产品比较多，而我们的工作和生活当中也都会过度的去使用，所以呀，这也是发现眼睛干涩，眼睛不舒服的一个重要原因。另外有些人眼部有一些疾病的症状，包括生病等各种原因导致的眼睛干涩，也是一种很重要的原因。

3、经常用眼药水、戴隐形眼镜、戴美瞳，这样也会伤害眼睛。经常带这些东西，会伤害到眼睛，致使眼睛产生干涩不舒服这样的情况，一定要经常的去掉这些产品注意休息或者做一些眼保健操，加强自己眼睛周围的血液循环。

④ 为什么眼睛会这么酸呢

眼睛酸涩的现象，可能与室内开空调以及门窗紧闭有关系，现在的办公场所都是密闭空间，家装空调或暖气，造成室内空气干燥，流动性差，使眼睛表面内膜中的水分加速蒸发，角膜湿润不足就会出现眼睛酸涩疲劳等现象。因为角膜除了具备保护眼球内部的结构功能，它表面的泪膜还会源源不断的滋润角膜表面并为角膜提供氧气，如果眼睛酸涩的时间久了，也会引起结膜炎和干眼症。从中医的角度讲，五脏六腑之精气皆注于目，当眼睛视物疲劳，气血也跟着损耗，从而降低其调节，润滑，视物的功能，所以眼睛酸涩是一个预警信号，提醒要健康用眼，除了生理原因和环境因素，眼睛酸涩还常发于长时间盯屏幕，爱化妆的女性身上，各种因素导致眨目次数减少，化学性眼睛损伤，使泪液的分泌减少和泪液的质量下降，从而会造成眼睛酸涩。如果出现这种现象，提醒该保护眼睛了。

⑤ 晚上开灯眼睛酸怎么回事

一般情况下来说眼睛看灯光模糊可能是由于干眼症或者结膜炎所导致造成的。

1、干眼症：

干眼症是指由多种因素所导致的，以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，常伴有异物感、烧灼感，或畏光、视光模糊、视力波动等表现，干眼症首先要养成良好的用眼习惯，尽可能少看电脑手机，可以通过使用羧甲基纤维素钠滴眼液及盐酸洛美沙星眼用凝胶治疗，同时可以联合用氟米龙滴眼液，但是用氟米龙滴眼液的时候，平时要注意监测眼压，不能盲目的滥用。

2、结膜炎：

患有结膜炎也有可能造成眼睛看灯光模糊的症状，如果是一般性的结膜炎，可以滴一些左氧氟沙星滴眼液，晚上涂红霉素眼膏治疗。如果是急性结膜炎可以滴鱼腥草滴眼液，涂更昔洛韦眼用凝胶，如果是过敏性结膜炎可以滴盐酸奥洛他定滴眼液进行治疗。

建议治疗期间不要揉眼，避免过度用眼。

⑥ 孩子总是感到眼睛酸疼，经常揉眼睛，到底是怎么回事呢

很多时候，有些孩子老是 眨眼，揉眼睛， 还老是说自己 眼睛疼 。我家孩子就是这样，经常去用手去揉它， 时不时的就揉它 。孩子出现这种情况，妈妈们该怎么办呢？首先我们要先知道，我们之所以能够看见东西，是因为外界物体在光的照耀下发出的光线，进入到眼睛，然后通过眼睛的晶状体折射到视网膜上而形成清晰的物像。

从而让人感觉到物体的存在。在视网膜上能够形成清晰的物像，主要是依靠瞳孔和晶状体的调节。常见的眼睛视力问题有 近视，远视，散光。

年纪较小的孩子， 眼球的前后轴较短，呈生理性远视 。随着眼球发育，眼球前后距离变长，逐渐转为正视。年纪小的孩子，晶状体的弹性很好，眼睛具有很强的调节能力，尽管把书放在离眼睛很近的地方看，眼睛也不会觉得累。但是这样长时间 近距离观看物体，会使睫状体过度疲劳，引发近视。

第一种情况是眼部疲劳的表现 。

如果孩子平时用眼的习惯不好，经常 过度地使用电脑、手机 这些电子产品，或者存在 屈光不正， 比如 近视、远视 或者 散光 ，导致视力下降。在这种情况下就很容易引起眼部的疲劳，从而导致眼睛疼痛的发生，对于这种情况，第一步就是要注意保持 合理的用眼习惯 。

如果存在屈光不正，需要及早的配戴眼镜来提高视力；养成 良好的用眼习惯 ，不要让孩子在阳光下看书，室内的光线比较暗时，要开灯，让光线适中，但也不要把光线调的太亮。走路坐车时不要看书，看电视以及电子产品要有节制。

第二种情况见于局部的炎症 。

因为孩子没有很好的 注意卫生 ，经常 用手去抠、抓眼睛 ，这就很容易引起 眼部的疾病 。比如 角膜炎、结膜炎 ，这类情况需要针对具体病情给予 抗炎治疗 。在日常生活当中再采取相应的治疗，才会取得好的疗效。

日常生活中一定要注意给孩子勤洗手。平时注意不要让孩子玩有可能伤害到眼睛的危险物品，例如：牙签，小刀，剪刀等等尖锐物品，远离鞭炮飞沙多的地方。

第三种是一种比较少见的原因，也叫先天性的青光眼。

表现为 眼睛的胀痛 ，这种情况比较少见，需要 及早到医院检查 ，然后再给予对症治疗。不要等到孩子病情发展严重，导致 失明 后追悔莫及。

那我们应该怎么教导孩子保护自己的眼睛呢？

不要让孩子养成用手揉眼睛的习惯 。

人手上的细菌是最多的，如果眼睛感觉不舒服，先不要用力揉搓，让孩子先把双手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按。

不要长时间的去使用眼 。

更不能等到眼睛疲劳再休息，最好每次用眼四十分钟就休息一下，可以远眺，也可以闭上双目转动眼珠，转移注意力，观看其他地方，让眼睛放松一下。

不要给孩子乱用眼药水。

眼睛不舒服也不一定是发炎，可能只是眼睛进了灰尘什么脏东西，如果一感觉到不舒服就使用眼药水，可能不治病还会更加严重。

引导孩子多进行户外运动。

户外的风景也能够让孩子的 眼睛得到放松 ，户外运动不仅能够让孩子得到锻炼，也能让孩子接触到新鲜事物，了解到外面的事物，开阔孩子的眼界。运动也是有利于孩子的 健康 ，特别是打乒乓球，能够让眼睛随着球快速转动，有利缓解眼部疲劳。

定期进行视力检查 。

以便及时发现孩子视觉的异常问题，能够及时处理，如果发现问题能够早早解决掉，也是很好的预防措施。

多吃黄绿色的蔬菜能够保护眼睛 。

多食用胡萝卜、猕猴桃、玉米、西红柿等食物，能够有效保护眼睛，防止 功能性退变 。

育儿 寄语： 孩子年纪小，不懂得 过度用眼 的危害。孩子用眼不当的坏习惯，家长一定要加以制止，正确引导，给孩子一双透彻的眼睛。眼睛是 心灵的窗户 ，我们要爱惜，所以注意用眼卫生，做到 合理用眼 对眼睛的 健康 尤为重要。