为什么天冷早上起来眼睛肿

1. 肾功能不好的人都有哪些表现

对男人而言，肾那是相当重要，肾功能是否强大，决定了男人生殖能力，决定了男人的阳刚之气，因此，男性相对女性，更应该注重肾的保养。

但是，自己的肾到底处于什么状态，功能强不强，多数人并不清楚，下面就简单的通过人体的十个信号来判断你的肾功能是否强大。

首先：要适度运动，运动锻炼能让人的身体机能活跃起来，增强体质，让人阳光向上，充满活力。

其次：不要久坐，不要着凉，着凉容易损伤肾功能。再次：生活要节制，不要大量抽烟和酗酒，不要过无节制的夫妻生活。

最后，尤为重要的是要饮食均衡，确保人体摄入均衡的营养，补充一些人体匮乏的营养，并做好前列腺，尿道等的保护工作，避免前列腺增生，前列腺炎，尿路感染等对人体健康的影响。

2. 为什么眼睛一到冬天就比夏天的视力差

1、冬季气候干燥会加速水分蒸发

冬季风大，气候干燥。冬天比较干燥这个是大家都清楚的生活常识，眼睛上面时常有泪腺分泌物的保护，保证眼球处于一个湿润安全的环境。但是冬季气候干燥，会加速水分蒸发，眼球又长期暴露在外界环境中，水分的蒸发比分泌快，所以觉得干。

2、视距小使眼睛得不到放松

冬季天冷，出门少，在室内待的时间比较长。经常待在室内的话视距小了，眼睛得不到放松。而且在室内活动，通常以看书，看电视，玩手机等为主，这些都是加重了眼睛的负担，所以当用眼过度时，就会导致眼睛出现酸涩肿痛的情况发生。

3、下雪时反光太强会伤害眼睛

进入冬季，有胡滑部分地区会降雪量极大，到处都是白色的天地，其反光太强的话，也会伤害到眼睛。

冬天是一个眼疾多发的季节，冬天天气比较干燥，容易引起干眼病，当眼睛受到风吹时，会使眼睛出现流泪芹做乎和沙眼等。所以，冬天必须要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，要保持营养的平衡，注意不嫌悉要过度用眼、不要熬夜，多休息以保护眼睛的健康，如果情况严重还要及时到医院接受治疗。

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在冬季养护好自己的眼睛：

1、注意风大时对眼睛的保护

冬天寒风凛冽，所以不要让自己正面顶着风吹，如果在室外风比较大的时候，没有戴眼镜的情况下，眼睛可以微微眯一点，不要迎风强撑开眼，以免大风吹对眼睛造成伤害。

2、看书玩手机要限制时间

在室内要注意用眼健康，如果学习看书、用手机玩游戏时，要限制好时间，不要长时间盯着书本、或者盯着屏幕看，保持眨眼频率，用眼一段时间后要及时休息，看一些绿色植物、眺望远方或者做做眼保健操。

3、多吃富含维生素A的食物

在冬天里，会多发很多的眼疾，可能是因为一些疾病或缺乏维生素引起的。可以通过食补的方式，如多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、动物肝脏等，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充足够的水份。