为什么一看书眼睛就有雾

❶ 眼睛看东西有层雾

用眼过度吧？
我前几天考试的时候，每天都看书，然后也是觉得眼睛雾蒙蒙的，这几天就好多了。
应该就是用眼过度，如果上火了，眼睛有红血丝，也会这样，要爱护眼睛！~

❷ 眼睛视线模糊怎么回事

可以引起眼睛视物模糊的原因有很多，在不同的年龄段常见的原因也不一样。在青少年时期引起视物模糊的常见原因是由于眼睛患有屈光不正，如近视、远视和散光，这种情况的视物模糊可以通过验光检查、然后配戴合适度数的眼镜来提高视力。而成年人引起视物模糊的原因，除了上述的近视、远视、散光以外，还有可能是因为得了眼病，比如常见的引起视物模糊的眼病有白内障、青光眼、老年性黄斑变性、视网膜脱离、视神经病变等等。另外，全身病在眼部的表现也可以引起视物模糊，比如糖尿病性视网膜病变、高血压性视网膜病变等。

❸ 眼睛累时好像蒙了一层雾一样，越累越看不清是怎么回事

这种情况可见于屈光不正患者，近视，远视及散光都会引起视疲劳，因为调解力过强，用眼时间长则会出现事物模糊，字迹串行头痛等症状，若稍作休息或戴眼镜矫正时可以缓解。还有一种是白内障，多见于老年人，与紫外线晶状体的代谢有关，最初有雾蒙感，随晶状体逐渐混浊，出现视力逐渐下降，一般无其他不适，则都需要手术治疗。

❹ 为什么一到下午眼睛里面就感觉雾蒙蒙的

樱桃下午呢可能。工作繁忙，酷多过累。所以眼睛觉得雾蒙蒙了。也可能眼睛牛逼！应该到医院去检查。

❺ 最近眼睛感觉干干的，而且经常感觉有雾，看东西很模糊

随着生活节奏的加快，工作的压力越来越大，空气污染，还有化学物质,用眼过度，营养不良，眼疾，不良用眼习惯等等都可能是你目前情况的原因
有利于眼睛的实物
一、 提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染 的功能。维生素A充足，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
二、 补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、 贫血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。
三、 不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散， 易引起近视。
四、 维生素C、B1、B2不可少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊， 并且是导致白内障的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为 丰富。 维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还 可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。
五、 微量元素不可忽视：微量元素在人闹纯体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很 大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调 节其生理功能，不可忽视丛歼。
良好的用眼习惯
看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。
眼药包括眼药水和眼药膏，品种很多，大部分属抗菌消炎渗弯冲药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎，我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水。
最好是看医生，多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯.
每天做眼睛保健操保护视力的4种锻炼方法

一、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

三、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

四、洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度