为什么每天困得眼睛都睁不开

‘壹’ 最近睡觉醒来感觉身体累疲劳、眼睛都睁不开是怎么回事怎么办

睡醒感觉很累的原因及解决方法：

（1）睡眠习惯差：睡醒的时候很累可能由于生活作息不规律导致的，如睡眠不足、经常熬夜等，也有可能是因为睡眠姿势导致的，比如趴着睡觉，压迫心脏后，导致睡醒后出现很累的感觉。

解决方法：

1.养成良好的生活习惯，适量食用新鲜的蔬菜水果，适当地进行户外活动，避免过度劳累或熬夜。

2.晚上睡觉前可以适量地进行泡脚或者听一些舒缓的音乐，一般可以起到提高睡眠质量的作用。

（2）气血亏虚：可能是因为平时的工作压力过大，导致身体过于疲劳，从而引起身体营养不足，出现气血虚亏的情况。不良的生活习惯，如抽烟、熬夜、饮酒等，也可能会造成气血亏虚的情况。一般症状表现为头晕耳鸣、面色发黄、心悸失眠、睡醒很累、手指肚扁平、牙龈出血、手心出汗、记忆力减退等。

解决方法：

1.在医生的指导下使用人参健脾丸进行治疗。

2.可以适当的吃些补气血的食物，如当归、黄芪、桂圆、阿胶等。

‘贰’ 眼睛老感觉很困，睁不开，很疲劳，什么原因啊

眼睛容易疲劳是干眼症的一个主要表现。您很可能是患上了干眼症。
干眼症简称“干眼”，又称角结膜干燥症（KCS）或眼干燥症，是指由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，使眼睛产生干涩、疼痛感、畏光、迎风流泪等不适症状的现代人常见眼病。
得了干眼症要到专业的眼科医院检查，专人专治，根据检查结果制定适合自己的治疗方案。
干眼症治疗方式主要包括物理治疗、手术治疗及家庭护理方式。在此主要给大家介绍下物理治疗方法。
物理治疗（干眼症治疗主要方法）
根据我国干眼临床诊疗专家共识，物理治疗是各程度睑板腺功能障碍治疗的基础，物理治疗的方法也很多，主要包括下面四种方式。

（1）干眼理疗，又称干眼Spa：我们的干眼理疗包括雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷四个步骤。主要适用于蒸发过强型干眼患者，这类相关患者占到干眼患者的百分之七八十。
干眼理疗的次数是根据干眼的严重程度以及患者的自觉症状是否缓解来确定，正常情况下一周做1次，4-5次为一疗程，一个疗程之后根据复查结果决定后续理疗次数。只有按疗程规律的进行理疗，才能达到彻底疏通睑板腺、促进脂质排出，恢复正常的睑板腺功能，从而眼部不适症状就会明显缓解或消失。一次理疗大概30-45分钟左右。
（2）光润干眼治疗：具有光疗干眼高效快捷、深度祛螨强劲杀菌的特点。主要针对睑板腺功能障碍、伴有炎症或蠕形螨感染的的人群。
光润治疗过程：是指以强脉冲光为核心，结合雾化、睑板腺按摩、冷敷等为一体的诊疗方案通过强脉冲光波透皮深层加热睑板腺，溶解陈旧及顽固睑脂，促进睑脂通过按摩排出，达到疏通睑板腺，缓解干眼的目的。同时，强脉冲光产生的瞬时高温，可帮助杀除寄居于睫毛毛囊和睑板腺开口内的螨虫，达到较好的除螨效果。强脉冲光：是一种强度很高，经过聚焦和过滤后形成的宽谱光，本质是普通光而非激光。
（3）lipiflow-睑板腺热脉动治疗：Lipiflow的适应症明确为成人睑板腺功能障碍MGD。12分钟治疗，方便快捷，眼睑内侧42.5℃加热，热量直达睑板腺，眼睑外侧同步按摩，解决睑板腺阻塞问题。治疗疗程为一年1-2次。
（4）深度清洁：睑缘深度清洁一般在进行干眼理疗、光润干眼治疗或Lipiflow热脉动治疗前进行。其主要方式是通过电动海绵刷头高速旋转，配合专用眼睑清洁液，直击眼睑病原微生物，破坏其生物膜，同时彻底清除眼睑和睫毛根部的分泌物、痂皮、油脂等，达到保持眼部清洁卫生、预防和治疗眼部疾病的作用。其适合于蠕形螨性睑缘炎患者，可清除螨虫食物、破坏螨虫防御、清除螨虫分泌物，大大提升除螨治疗效果。

‘叁’ 眼睛为什么总是睁不开觉得累

1. 眼睛总是感到疲劳和睁不开，可能是由于日常生活中的过度劳累或长时间使用眼睛所致，这是常见的原因之一。
2. 当患者对睁不开眼睛的原因不够清楚时，建议前往正规医院进行全面的检查，以确定眼睛的具体问题。
3. 眼睛疲劳和难以睁开通常是由不合理的用眼习惯或眼睛受到的刺激引起的，尤其是长时间使用电脑、手机等电子产品的用户更容易出现这种情况。
4. 了解和判断眼睛疲劳和难以睁开的情况需要从多个角度来考虑。下面将探讨眼睛疲劳和难以睁开的原因。
5. 眼睛疲劳和难以睁开是眼睛疲劳的典型症状，通常由不合理的用眼习惯或日常生活压力造成。例如，长时间使用电子产品，如计算机和手机，每天超过6小时，以及经常熬夜等不良习惯都可能导致眼睛疲劳。
6. 为了治疗眼睛疲劳和难以睁开的问题，建议后期到医院进行检查，包括头颈CT或MRI扫描，血糖、血脂、血常规等检查，以确定病因并进行相应的治疗。同时，确保充足的睡眠，坚持适度的运动，以及饮食清淡易消化。
7. 眼睛疲劳和难以睁开可能与视觉疲劳、干眼或慢性结膜炎有关。如果眼睛明显充血，分泌物增多，可能考虑为慢性结膜炎，这是由于长期外部刺激导致结膜持续充血和水肿，进而影响结膜杯状细胞功能，引起眼睛疲劳。
8. 长期使用手机和电脑以及休息不足通常与干眼症有关，因为眨眼次数减少，影响泪液分泌和泪液在表面的稳定性，导致干眼症状，如异物感和烧灼感。
9. 对于眼睛疲劳和难以睁开的情况，建议在疲劳时进行局部热敷，以促进眼睑肌肉血液循环，减轻疲劳症状。必要时，可以使用具有抗疲劳效果的眼药水缓解症状。在选择眼药水时，应根据个人情况，合理选择。