为什么跟自己潜意识沟通眼睛会眨

1. 如何和自己的意识沟通

与潜意识沟通的六个步骤

1 ．潜意识的位置

潜意识虽然在我们的脑里，但是它是经由我们身体的情绪感觉而让我们知道它的存在的。当我们需要与它沟通时，我们可以把注意力放在躯体里(头颅之下，大腿之上)的情绪感觉所在之处，这便是潜意识的位置；亦可以把注意力放在心脏的位置。

若这两点仍觉难找，可以想象躯体内的一幅景象，其中哪一点有些不同，认定这一点是自己的潜意识便可。(那幅景象可以是一片黑暗，而那一点可以是一点的光。)

2 ．沟通的模式

认定了潜意识的位置，在内心对它说话。态度应该诚恳、专心和信任。

3 ．沟通前的准备

找一个舒适平静没有滋扰的环境坐下或躺下，做数个深呼吸，使整个人放松和平静下来。开始时第一步总是多谢潜意识的照顾，过程中亦应慷慨地多对它说多谢。

4 ．步骤

前提：假设内心对某事不甚积极，虽然心里知道是应该去做的。

(1)在内心对潜意识说：“多谢你今天的用心照顾。我想与你沟通，可以吗?”(静心、放松身体，等待潜意识的回应。这份回应不会是文字和语言，多数会是一份忽然涌出来的感觉。待出现后……

(2)“多谢你肯与我沟通。这件事，你觉得我不应该去做?”(等待它的回应。)待出现后……

(3)“多谢。不做这件事给我什么好处?请让我知道。”(等待回应。)待出现后……

(4)“我明白了，多谢。我想找出方法，既能保证这些好处，又能使我因做这件事而得到多些成功快乐，你肯支持吗?”(等待回应。)待出现后……

(5) “多谢你的支持。我想邀请我的潜意识的每一个部分去全力支持这个决定，请你帮我做到这点。”(等待感觉的出现。)然后……

(6)“多谢全体的支持。潜意识，多谢你，请你以后与我有更多的沟通。”

5 ．沟通过程中会出现的`情况

(1) 没有回应 。若过去少有内心感觉，刚开始与潜意识沟通时会有困难，多做数次便会消除。最初几次不要心急，必须完全放松。如果无论怎样做也无法建立沟通，那是说环境或时间不适当，潜意识不想在此时此地与意识沟通，应仍然向它致谢，然后结束。

(2) 等候很久 。在等候时可以把注意力集中在身躯内锁定的一点(内视觉)和不断地重复“我在等待着，请与我沟通”的话(内听觉)，以免分散精力。

(3)涌出的讯息没有意义，讯息不会没有意义，只是我们的意识不能理解其意义而已。可以先多谢潜意识，然后请它给你更清晰的讯息，或者帮你明白讯息的意义。

那么潜意识的作用是什么呢？

潜意识的作用非常大。人在一出生，潜意识就开始工作了。他不会睡觉，不会休息。只有人死掉的时候，潜意识才休息了（当然了，有的修持者，认为人死去之后，潜意识也还是没休息的，这里不做探讨）。潜意识无时不刻的在照顾着我们这个身体。

那么如何能够发挥潜意识的力量获得理想的人生呢？

首先要学会和潜意识沟通。当你的意识能够和潜意识协调一致的时候，这就是所谓的身心合一。

当你的生活中出现这样的情况时，你要记得是你潜意识在和你沟通的迹象。

1. 梦——潜意识通往意识的桥梁；

梦可以给我们很多启发、鼓励。

梦可以整理白天自己生活的心态。

梦有示警、指引的功能。

梦可以让你宣泄情绪或展现出被你自己压抑的人格特质。

梦境往往会体现你内心深处隐藏的情绪，我个人的经验是，它会体现出来我最怕的东西。比如最爱的人的冷漠和离开。了解自己的弱点，非常有助于个人成长。

梦是潜意识经过乔装打扮的呈现，梦里的现象并不预示着现象本身就是事实。实际上，梦里的现象中的特定场景、特定人物、特定事物以及它们的窜连，分别暗示着不同的潜意识需求以及各种潜意识需求的种种组合可能性。所以如果要了解“梦”传递给我们潜意识信息，需要有一套解码程序，这种解码程序迄今为止还并不是完全成熟，甚至并没有绝对正确的解码程序。

2. 注意一些一再出现的生活模式；

如果你的人际关系一再出现相同的模式，比方说你的同事、老板和你相处的模式，不管你走到哪里都碰到同样的人、同样的事、同样的互动方式，这时你就知道是潜意识的一个模式在主宰你的命运和行为。这是寻找我们潜藏的人生自动化导航系统模式的一个好方法。

3. 说溜嘴，不经意说出或做出来的一些事；

虽然与你本意不相同，但可能就是你潜意识里真正的想法。很多刑事侦查案件在审讯嫌疑人的时候都会用到这样的一种方式，试图先和嫌疑人聊一些不着边的内容，使嫌疑人放松警惕，然后偶尔用相反的方式去问与案件有关的内容，由于潜意识的作用，嫌疑人就会将真实的事情无意间说出来！

连接自己潜意识的小方法

1.知觉训练。

在你每天出门，打开门的那一刻，停下来观察自己，是先迈了左腿还是右腿。人一天当中95%的动作都是由潜意识支配的，通过对这些小动作的观察，慢慢地就能帮助观察到自己的潜意识。

2. 搜索一下一天当中自己的语言，是怎样描述自己的生活的。

这实际上是一种自我期待和自我雕塑，你的生活是你的潜意识雕塑出来的。通过分析，你就能明白自己的潜意识究竟想做些什么。

3. 最有效的方法还是多和自己的内心沟通。

这需要勤加练习，多读一些相关的书籍，并且勇于剖析自己、敢把自己内心深处的东西拿到阳光下晾晒，不管他是丑是美。 你的潜意识是聪明绝顶的，但是你的意识封闭了潜意识。当你将潜意识和意识的通道打通时，你会很自然地避开绝大部分伤害到你的人和事。

2. 潜意识沟通的六大秘密

我们与人沟通首要目的是让人信以为真。信是前提，圣经里说，信是所望之事的实底，未见之事的确证。与自己内心对话，比大脑算计更重要！大脑是理性分析，负责高级指令，而潜意识接受到的指令是让你成长，心想事成。

掌握心想事成的方法：潜意识沟通的六大秘密，一切从“信”开始。所以与人沟通要掌握潜沟通的方法，也就是我们常说的，把话说到他们心里去。与自己思想对话也是如此，要发思，这里的反思不是通常理解的反省，而是对思考本身的思考，要时常问自己：我现在所思、所想，真的自己信吗？有人会说，自己怎么不会不信自己呢？是的，我们经常是没有从心里相信自己说的、想的一定实现，或一定是真的。而自欺是最可怕的，因为它会长时间不知，而不断创造自己不想要的结果。

如何做到很好的反思，和自己的潜意识沟通呢？下面揭露潜意识沟通的六大秘密：由于我们从接受了一些利于自身成长的教育，比如谦虚是美德的教育，所以不敢使用强有力的词汇，不敢说"我行"而只是说"我试试"。长期用消极的词汇消耗自身的能量，是大多数人之所以不能成功的最主要原因之一。强有力的词语经由你自然产生的联想会带来强大的正面能量，消极词汇则会消耗你的的能量。

一个词语的能量可以经由感觉感受得到的，所以聪明的广告人对这点就比较有体会,比如"减肥"这个词汇现在很多广告词和商品名称都不用了，都用"瘦身"了。为什么就是因为"减肥"这个词只会让你联想到"肥胖"。无论你前面加多少个"减"字,而用"瘦身"感觉就完全不同了。你更多的是会联想到"瘦""苗条""好身材"。"自信"这个词会让你联想到自信满满的感觉,"克服自卑"却只会让你联想到自卑的画面;掌握心想事成的方法：潜意识沟通的六大秘密，一切从“信”开始。

轻松"会让你感受到放松的效果,"释放压力"却只会让你联想到压力;"成功"会让你联想到事业有成幸福快乐,"永不言败"却先让你想到了失败。所以当我们进行催眠时，要注意词语的使用。以前的潜意识研究认为是潜意识没有分辨能力，不能区分，这里我要告诉你真相：潜意识连接着宇宙智慧，它绝非不能区分，是不去区分！它对指令信息的提取是最直接的,就是对根本词语的提取,不去管你前面添加多少否定或肯定的修饰，实词就是命令！这点和第一条和我们下面要提到的是密切相关的的，这点非常重要，掌握了这个智慧不但可以影响自己还可以影响到别人。

我们举个例子，你现在告诉自己“我不要想到蓝色”，试试看，你想到了什么？是不是肯定想到了蓝色，而且还想得挺生动！掌握心想事成的方法：潜意识沟通的六大秘密，一切从“信”开始。这点我们在一开始认识“我是谁”时就讲过，在宇宙的智慧中“你”“我”“他”是三位一体的。潜意识当然不必再为之区分，有句古语讲到“嘴巴离自己的耳朵最近”，这句话其实是从侧面理解了潜意识的这条原理。由于三位是一体的，所以一句话无论你是说：我很棒，还是说你很棒或是他很棒，对你的潜意识来说，都是接收到了正面良好的信息；同样道理，当你说“他很烂”，“你很烂”或“我很烂”，潜意识就都是接收到负面不良的信息。

《圣经》告诉我们不要去论断人，说的也是这个道理。我们对自己和对他人都应该多用积极正面的词汇语句，给予别人更多的鼓励就是在鼓励自己。好好的理解这一点，你就知道如何正确的与人相处，如何吸引来你要的人，你的人际关系就会变得正面融洽，你在鼓励别人帮助别人的同时你会得到更多的支持，你的家庭关系就会幸福快乐美满和谐。

“你想要的往往得不到，你害怕的往往却会得到”。这点，其实大家多少经历过都会有点体会。不明白潜意识的原理就会带给大家很多困惑，当你请求想要什么时，当你说“我要”时，实际上你是在宣告“我现在还没有”或是“我现在匮乏”，你想要钱就是在宣告你现在钱不够，你想要快乐就是在宣告你现在不快乐....这样的宣告就是在向潜意识下达指令。潜意识接收到主宰者你的命令，当然只会让你经验到更多的没有和匮乏，所以不要总是用请求的语气，而要用正面的准确的指令，用“我是”。同样的道理当你害怕什么时,你是在宣告你现在有什么,你害怕贫穷,你就是在宣告你的贫穷,你害怕疾病就是在招唤疾病，潜意识的使命就是为你成全。

一般人所行的是（有-做-是）错误的以为先要有了很多的钱，然后去花钱（享受或慈善），然后才认为自己是个有钱人。一生当中不断的去求，要有什么要有什么，一生都在痛苦中求索，在求索中痛苦。然而，由潜意识联接的宇宙智慧的法则却是“Be-Do-Have”你要先是有钱人，先当自己是有钱人，做有钱人做的事，然后宇宙自然就会让你拥有用之不尽的钱，你要先（假装也行）是快乐的人，将快乐传送给别人，宇宙就会让你拥有无穷的快乐。如果你以前觉得实现了理想就会快乐了，告诉你从现在开始你要反过来想，你快乐了你就会实现理想。

说到感恩，很多人都能理解，一颗“感恩的心”传唱了多年现在仍很受大家喜爱。我们都知道拥有、得到了东西要去感恩，也知道求别人做事时要感恩，但这对感恩的强大力量却只应用了其中极小的一部分。只知道得到了、拥有了会去感恩。却不知道感恩不是仅仅要感谢你已拥有的，更要对你所想要的东西直接感恩。你想到什么时，就直接当成你已拥有了一样去感恩。感恩是宇宙中最强大的力量，加以应用你完全可以心想事成、梦想成真！感恩不是仅仅只对已拥有的，正确的方法应该是对你想要拥有的直接当成你已拥有然后感恩，想要快乐就直接感恩宇宙让你拥有了快乐，想要财富就感恩宇宙让你拥有了财富，先感恩就可以将自身的频振提升到你已心想事成的境界。感恩的力量在于强化你的“信”将你想要的转化成你已拥有！《圣经》多次提到“只要信是得着的就必得着”。掌握了这条原理，我们就掌握了心想事成的秘密，就会不断的有更多真实的拥有让我们发自内在的感恩，感谢宇宙智慧让我掌握了这个秘密。

潜意识并不仅仅是你大脑中的潜能，潜意识是你全身所有细胞意识和你全身及围绕你全身的频振的总和。如果你要传送“行动”这一指令来提升你的行动力，你就不应该只是懒散的坐在那里只用你的头脑在想，你要用你的全身来想，当你是行动力的超人时你是什么样子的，你的站姿是什么样的，你的坐姿又是什么样的，你的表情是什么样的？调整一下你的身体，让你全身都感受到你是行动力超人的感觉。当你应用强有力词汇来为自己补充能量时，你都要用你全身来感觉，注意这个词语在你身心上产生的效果。

以上这潜意识沟通的六大秘密，掌握心想事成的方法，但这一切从”信“开始！