为什么看弱光灯眼睛不舒服

‘壹’ 晚上看路灯,觉得路灯的光线有点往外发散的感觉,请问那是散光么

你好！
这不能证明散光，散光是指看同一距离目标物体，该物体出现水平和垂直方位等清晰度都不相等有参差感，所以造成视力疲劳或者视力下降等症状。
希望对你有所帮助，望采纳。

‘贰’ 为什么夜晚时我用眼睛看远处灯光中间是黑的，周围有一圈光。而且眼睛还有异物感

光线一般直射到视网膜上，视网膜的视杆细胞和视锥细胞会衰弱或凋亡，因为视杆细胞是调理弱光的，对光线极为敏感，视锥细胞伺理强光，视杆细胞的衰弱，首先让眼睛出现夜盲，随即视锥细胞也受损，渐进发生整个视野缺损、视网膜黄斑变性等一系列视力障碍。接触蓝光谱刺激多的人，就应该补充还瞳茶中的叶黄素。还瞳茶可以增加眼睛抗氧化能力、补充眼睛营养、阻挡光线对眼睛的伤害。它没有副作用和添加剂，在你喝茶的时候就给眼睛加了一道天然的保护屏障……

‘叁’ 早上睡醒开灯眼不适是什么原因

你好：
这是人体的一种自动适应机制所产生的滞后效应。你应该有这样的体会，从明亮的房间进入到昏暗的房间的时候，你的视觉需要一些时间来适应；当你多昏暗的房间进入到明亮的环境时，你不仅感觉到需要一些时间来适应，同时，还会有一些刺痛感。当我们入睡的时候，不仅仅光线变暗，而且大脑处于相对抑制状态。所以，我们的视杆和视锥细胞因为光线的原因会自动调节。当我们入睡之后，它们虽然依然在感受光线的存在，但是因为大脑并不处理这样的信息以及光线较弱，所以，我们并不会因为有这些弱光线的存在而遭受刺激性无条件反射。而当我们醒过来的时候，一方面需要考虑到大脑尚未全面唤醒，另一方面需要考虑到整夜处于弱光线之后接受光线的刺激性无条件反射，同时还需要考虑到个人的精神状态。但是无论怎么说，生理条件决定着我们在这个过渡过程当中，必然地有一段适应的过程。所以，开灯不适，就相当于相对于弱光线来说强烈得多的刺激作用于视神经，大脑在感受到这样的刺激之后作出的自动调整。所以，我们会习惯性地眯上眼睛，减少光量，以让自己的“大脑感觉舒服些”。当我们慢慢适应了这样的强度之后，我们才会睁开眼。更何况，大脑从抑制状态转到清醒状态也需要一小段过程，过强的刺激只会让我们大脑感觉到疲惫。你试想一下开车，原本你还没有加油，结果你想马上让它跑到一百公里的时速，这是当然不可能的事情了。所以，如果你细想一下从睡着转向清醒的这段过程，就会发现其实你不仅仅是感觉到眼睛不舒服，还会感觉到好象没太大的力气，也没有太好的精力。所以呢，很多人就会习惯醒来之后，在床上懒一下，等觉得差不多了，再起床。
因此，为了减少刚醒来时的不舒适的感觉，你可以在床上静静地闭眼躺上几分钟，调节一下呼吸，自己握握拳头，感觉到拳头有力气的时候，再开灯。这样的话，既不会感觉到难受，也会很好地适应这段过程。当然，我也需要提一下，特别是人醒过来的时候，是被闹钟吵醒，而正好自己当时又处于快速眼动睡眠期时，这时候醒来是最痛苦的。这样的情况，往往发生在入睡过晚，起床过早的时候。所以，如果可以，可能地在十点半之前上床睡觉。而且，睡前一小时内不进食流质，摄入水份会比较好一些。希望回答对你所有帮助。

‘肆’ 晚上看路灯或车灯，稍微眯眼睛看到光线拉长了是怎么回事

这很正常。是光线在进入眼睛在眼底形成的光晕，也就是说是错觉。有眼疾的人特别明显。

‘伍’ 长时间弱光对眼睛造成哪些危害影响

其实，在暗淡的灯光下看图片，照片或玩电子游戏，并不会永久性的损害视力，但会使眼部肌肉过分劳累，影响短期视力。因为眼睛为了看清楚近处的东西必须要紧张起来。这样造成的视力下降在休息之后就会好转。即使是这样，我们还是提倡在适度的光线下阅读，游戏，让眼部放松。还有连续几小时的阅读或者看电视，可能会过早地引起近视或使近视加重。所以，眼部专家提供了一个最简单易行的眼部保健方法：定期远眺，而且可以通过转眼球的方式，使眼部周围的肌肉都得到放松和锻炼。当然做眼保健操也是很好的办法

‘陆’ 平板电脑和手机伤害眼睛原因

您好，
平板电脑和手机伤害眼睛的主要原因是在弱光环境下，屏幕的亮光对眼睛瞳孔的长期紧张放大不松弛的刺激，
这样久而久之，眼睛就会有近视等等问题。由于手机或平板屏幕本身的背光灯亮度对眼球直接刺激，
让眼睛的瞳孔不自觉的紧张和放大，即使在黑暗环境中眼睛瞳孔也是不自觉的放大。

‘柒’ 为什么不能在阳光下看书

因为太阳光含有紫外线和红外线，如果经常在强光下看书，眼睛受紫外线刺激过多，眼球前面的结膜（白眼珠）和角膜（黑眼珠）就会受到损伤，发生眼睛刺痛、流泪、怕光、睁眼困难等毛病。红外线的穿透力比紫外线更强，眼睛受红外线刺激过多，眼球内部的视网膜就会受伤。

光线是引起视觉最基本的条件。这种光不是光滑镜面反射的眩光，而是物体表现发出的弥漫性，均匀一致的反光，也就是物体表面的亮度。要达到看的清楚、看的舒服、看的持久的，以防止视力疲劳和获得最佳视觉效果，把被视物体的亮度增加到适宜的水平，是很重要的，应该引起重视。

(7)为什么看弱光灯眼睛不舒服扩展阅读

儿童学习的近环境采光照明的要求是：

1、学校的教室和家庭做作业的房间，自然光时，窗户的透光面积与房间面积之比不低于1：6。光线投入的方向，应该从左侧投入，不要从正前方或右侧采光。防止阳光直射下阅读书写。用人工光源照明时，室内环境与书本作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。如果在黑暗的室内，只开一个台灯阅读，则眼睛很快疲劳。

所以学习时除了台灯照明外，室内还应再开一小灯，以减少室内明暗差。桌面和书本的照度与视觉效果成正比，较强的照明，视力相应提高，但是过强的光线也容易视力疲劳。生活中往往是采光不足，照度达不到要求。

白炽灯与荧光灯相比，白炽灯是一种暖光源，光线柔和稳定，色温接近自然光，在这种光源环境下学习，眼睛不易疲劳。学习时的照明度最好达到200勒克司（Lux），为此白炽灯至少应在40W以上，左侧光源距桌面30厘米为宜，60W，不超过50厘米。

2、避免眩光环境下读写。眼睛直视任何光源都产生眩光损害，所以在近距离作业时，光源不能直接照到眼内，更不能在阳光下阅读和写字。能反光的黑板、桌面和白纸，都能增加反射眩光。