肌肉分为什么颜色的肌肉

㈠ 锻炼红肌耐力本质是锻炼的什么

对于人体来讲，只有两种肌肉，即红肌和白肌。从颜色上来辨别就是红色肌肉和白色肌肉。红色肌肉是因为肌肉里面有很多的毛细血管，而白色肌肉则没有。

一个人有多少白肌和多少红肌是天生的

人的肌肉类型是天生的。也就是说，有多少白肌，多少红肌是天生的。所以有的人天生耐力好，有的人天生爆发力强。

白肌多的人，肌肉容易发达，但耐力差。红肌多的人肌肉较难发达，但肌肉耐力好。而我们的锻炼，只能让肌肉更发达，却不能改变它们类型。

所以就会出现，有的人锻炼1个月，比有的人锻炼3个月的健身效果还好。

㈡ 在肌肉失活判断的4c法中什么是可靠指标

肌肉颜色是可靠指标。
在肌肉失活判断的4c法中，肌肉颜色是一个重要的指标之一。正常的肌肉应该呈现出粉红色或者红色，这是由于血液供应充足所致。而当肌肉失活时，血液供应会减少，导致肌肉颜色变得苍白或者灰白。这种改变是由于缺氧引起的，因为缺乏氧气和营养物质的供应，肌肉组织会逐渐坏死。因此，通过观察肌肉颜色的变化，可以判断肌肉是否失活。

㈢ 人的肌肉的颜色

肌肉是红色的！它的颜色是因为血是红色的。皮肤是因为有黑色素等各种色素的原因！紫外线可以使皮肤细胞产生黑色素，这就是山太阳变黑的原因！吃过羊肉吧！黑色的山羊它的肉是红的而不是黑的！

㈣ 鸡和鱼的肌肉为什么有红有白

肌肉里主要的呈色物质是携带氧气的肌红蛋白。肌纤维可以分成红肌和白肌两种，红肌通过脂肪和氧气获取能量，提供持久的发力，白肌通过肝糖元和氧气获取能量（并能进行短时间的无氧呼吸），提供迅速的发力。因为肌红蛋白含量的不同，呈现不同的颜色。

动物肉的颜色差距，反映了这块肌肉的任务，是持久发力还是迅速发力。

长时间站立支持体重的有蹄动物，肉里含有比较高的红肌纤维比例，所以是偏红色的，牛肉尤甚。

鸟类的胸大肌，是用于牵动翅膀飞行的肌肉，鸡很少用得到这块肌肉，用于持久发力的红肌纤维比例很低，所以是浅色的，鸡更多时候是在站着和走路，大腿的红肌纤维比例高，颜色也更红。

在水里浮力会支持体重，不用持久出力，但是水里的阻力比空气中大，需要快速发力。所以鱼的肌肉一般颜色偏白，白肌纤维比例高，红肌纤维比例低。红肌纤维和白肌纤维在鱼肉里不是平均分配的，贴近鱼皮的薄薄一层肌肉，含有比较多的红肌纤维，肉眼可以察觉出这个颜色的差距。

但有一个例外：金枪鱼。为了长距离迁徙，它持续地游动，所以肌肉含有很多的红肌纤维，颜色很深。

三文鱼奇怪的橘色，来自它食用的甲壳类小生物里的虾青素。人工饲养的三文鱼会在饲料里添加胡萝卜素，使颜色美观。