为什么跑完眼睛疼

❶ 运动后眼睛疼

1、眼睛干涩疼痛怎么回事，切忌熬夜，应保持充足的睡眠，精气神饱满，则眼睛自然健康。2、用眼频繁的人眼睛干涩疼痛，应该每40至50分钟，就必须休息10分钟，以达“闭目养神”的功效。3、眼睛干涩疼痛应避免长时间专注地注视某项事物，例如电脑、电视、书本等。4、眼睛干涩疼痛阅读或使用电脑时，采光一定要充足，有足够的光线，才不会对视力造成伤害。5、按摩眼眶有助于改善眼睛的干涩情形，用手指从眉头处顺着眼按揉，每次约3至5分钟，并按摩眉尾的丝竹空穴，以及眼尾的瞳子穴。6、眼睛败雀燃干涩疼痛佩戴防辐射眼镜，如需每天面对电脑，防辐射眼镜更能保护您的眼睛。7、眼睛干涩疼痛用梳子从头前往后梳，从头正中线往两旁梳，如此的头皮按摩方式，每日至少200回。8、在医师指导下，眼睛干涩疼痛适时使用生理食盐水或人工泪液，可保持眼球的湿润。9、眼睛干察虚涩用力闭上眼睛，再慢慢睁开，重复动作5至10次。工作中的休息岁态时间做眨眼运动，可以预防眼睛过于疲劳、干涩，也可改善眼球循环不良的情形。10、常按压风池穴（位于颈部后侧，对称两边，发际与脊椎外侧，指头揉捏会疼痛）、翳风穴（位于耳垂后方，耳后的凹陷处，耳垂向后压下，接触到头部的点，用指尖压会感觉刺激痛处）、翳明穴（位于翳风穴向脑后约1吋处）可改善视力减退。

❷ 每次跑完步眼睛都疼，为什么

可能是你运动后，颅压升高，导致的眼压升高，所以会疼。

❸ 800米跑步后眼睛疼是为什么

由于长跑中全身各处的血液都去支持双脚运动及大脑、心脏等重要器官的基本正常运作了，造成身体其他部位缺血性麻痹甚至瘫痪（别紧张，这种不是伤害性瘫痪，只是正常功能暂时性丧失而已）。
所以巨量运动结束后，大量血液回流各部位，造成局部血压上升，可能会引起适度疼痛或暂时性麻痹。
如果疼痛感很快消失（最多十分钟左右），就应该没什么关系。
如果持续时间过长，而有反复发作现象，建议尽快去医院看看。
ps:除了眼睛外，牙齿，手肩膀等都有可能有酸疼现象出现哦．

❹ 为什么大运动量过后眼睛里面会疼

眼肌疲劳 你的眼睛盯着羽毛球和乒乓球看了半天累得疼 就跟你长跑完腿疼一个道理 腿疼完腰背疼
PS.你这俩球都是锻炼眼内肌肉的
如果是眼压血压 不会睡了就没事