为什么眼睛看久了要眺望一下远方

A. 眺望远方，能够保护视力，这是为什么

因为可以锻炼眼珠的一个部分的收缩和伸张能力，这个能力能够让东西更好的呈现在我们眼前，调节眼球的结构，眺望远方和不可能一直能聚焦的两个情况将会让眼珠的某部分收缩和伸张，让眼睛更好呈现事物。

相反，当看远（6米外）的情况下，睫状肌是最松散的情况，眼轴的变焦也不用变长。按理说看近是一种调整，但当我们惯性力视近物，就变成了看远是一种放松，因此对于眼睛近视来讲，看远是一种变焦。大家身体的人体器官全是适当的锻练，越身心健康越实用的，双眼也是如此，并非越用眼睛视力越差了，反而是没有合理去应用。需看远看近来融合，乃至如今的时代标准，我们要用看远来相抵看近对眼睛视力、对睫状肌、对眼轴的危害。

B. 为什么长时间看书后要眺望远方

长时间看书后，晶状体变厚，汇聚能力加强，使得像盛在视网膜前方，看远方是晶状体变薄，恢复正常

C. 为什么眺望远方，或看绿色的植物能缓解眼睛疲劳

① 人的眼睛在工作室，因长期盯着电脑屏幕或是手机，视觉神经会因为眼部肌肉处于绷紧转台而十分疲劳，眺望远方从一定程度上放松了眼部的肌肉，因此有部分缓解视觉神经紧张疲劳的作用；
② 眼睛内的神经系统对光色的受刺激程度不同。绿色对视觉刺激最小。所以有保护视觉的效果。实际是刺激效果最小。因此观看绿色植物能达到缓解视疲劳效果。
不过必须要知道的是，以上两种方式都只能缓解眼部疲劳，并不能治疗近视。