眼睛稍微眯为什么会不舒服

Ⅰ 眼睛总是感到不舒服是怎么回事

眼睛疲劳的食疗方

http://www.shiliao.com.cn 2005-7-18 11:49:15

使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。

保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。
现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。

所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则，可供参考。

1、黑豆核桃冲牛奶：

【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。

【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。

【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

2、枸杞桑葚粥

【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。

【做法】将上述原料熬成粥食用。

【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

有益眼睛的食物

http://www.shiliao.com.cn 2005-5-20 16:34:00 中国食疗网

保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？

首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

Ⅱ 眼睛不舒服，怎么回事

1、什么是视疲劳？
视疲劳是目前眼科临床中的常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征所以眼科临床上又称眼睛疲劳综合症。
2、视疲劳的发病原因是什么？
引起视疲劳的的因素很多、因此诱发视疲劳的原因也是多种多样的，常见的有：眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适等；
全身因素，如神经衰弱、身体过劳、免疫力低下或更年期的妇女；
环境因素，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。
3、眼睛为什会干涩？
眼睛干涩是视疲劳的主要症状之一，引起眼睛干涩的原因大多数是用眼过度,或戴隐形眼镜引起的，而这当中尤以长期对着电脑工作的人为主，.电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成, 使得干眼症的发病率大幅上升，这就是用眼过度导致眼睛干涩的主要原因。

3、什么是VDT综合症？
VDT综合症是光学终端显示器带来的综合症，也叫办公室用眼综合征。VDT即视频显示终端，是英文“visual display terminal”的缩写，包括电视机、计算机的显示器、电子屏幕、游戏机等，在我们的各种工作场合及社会生活中随处可见。VDT对操作者健康的影响已被公认，操作者可出现眼及全身不适，包括眼、手、肩、足、腰部疲劳，称之为VDT症侯群。美国加州大学光学系的研究显示，长期使用电脑的人普遍患有VDT干眼症，即容易眼干、眼红和疲倦，VDT工作者的视疲劳是普通工作者的4倍。随着信息技术广泛普及，人们接触上述终端显示屏的机会日益增多，每天在办公室工作使用视屏显示终端人数也逐年增加。另外，许多人节日中长时间看电视，眼睛也容易出现视疲劳症状。
当今高效率快节奏的现代社会人群，在以智能化、数字化为标志，人群知识结构和技能水平高度集中发达，电脑电视广为普及的情况下，以用眼负担过重造成潜在人体危害的一组病症。临床主要表现为眼睛干涩、红肿痒痛、视物不清、眼球酸胀、迎风流泪、目眵增多、头昏头晕或异物感等不适症状。患者一般有疲倦感，若闭眼休息片刻或按摩眼球，疲劳症状即可缓解。重复用眼过度，上述症状加重。由于该组症状是眼睛过度疲劳的信号，且以影响视力为标志，故称为眼睛疲劳综合征。
4、电脑辐射会给人的眼睛带来哪些损害？
电脑对人眼的损害是由好几个方面造成的，1、是荧光屏和键盘本身是有辐射的，这个辐射包括一些紫外线、红外线；2、就其本身来讲，电脑的屏幕是由小的荧光点组成的，这些荧光点闪烁，要想看清楚这种光的刺激，需要我们眼睛不断的调节。我们自己感觉不到，但是是真正存在的，我们的眼睛要去适应它，这样会产生疲劳。3、我们要不断的看文稿和屏幕，甚至看键盘，眼睛在三者之间不断的变换，这个它的焦点和距离和你所看到的距离是不一样的，这个也要不断的调节，也会产生疲劳。

5、预防视疲劳要如何正确使用电脑？
和电脑相处时间不要过长，大约在一个小时左右，让自己的眼睛休息一下，以免发生视觉疲劳，在眼睛休息时，可以做眼保健操，还可以让眼球顺时针或者逆时针转一下，这样做对恢复眼睛疲劳会很有帮助。

6、滴眼液的正确使用方法：
滴眼液是治疗视疲劳症的主要治疗手段，了解滴眼药在眼内的作用，眼药与眼睛的关系，有助于理解正确使用滴眼药水。首先，正常人的结膜囊有10微升的正常泪液，最多还能容纳20微升的药液，多余的药液在与泪液混合前已大部分溢出眼外。所以，一次给予两滴以上的眼药水，并不能增加正常人结膜囊内的眼药液量。

Ⅲ 孩子眼睛不舒服总眨眼睛怎么回事

孩子眼睛不舒服总眨眼睛怎么回事

孩子眼睛不舒服总眨眼睛怎么回事，眨眼睛是我们每个人的习惯,眼睛疲劳的时候,适当眨眼可以主眼睛得到有效的缓解与休息,小孩子也有这样的习惯,但是如果孩子总是眨眼睛,那么就需要家长重视起来了。那么孩子眼睛不舒服总眨眼睛怎么回事?

孩子眼睛不舒服总眨眼睛怎么回事1

孩子一直眨眼睛，考虑眼睛不舒服导致，如眼睛有明显的充血且伴有分泌物增多，考虑是细菌感染以后引起结膜炎，如果是过敏体质的孩子，也有可能是过敏性结膜炎发作。如果眼睛一直有异物感，也有可能是眼睑倒睫、结石引起，因为觉得不舒服，所以一直通过眨眼睛的方式缓解症状。

如果孩子没有明显的不舒服的症状，由于经常长时间玩手机、电脑以后，眨眼睛的症状就会加重，通常考虑干眼症引起。有些孩子出现眨眼睛的同时伴有眯眼睛的症状，需要排除早期近视的可能，如果出现眨眼睛的症状，最好带孩子到医院眼科门诊常规检查。

小孩眼睛疼老眨眼睛，可能的原因有很多，主要与眼睛疲劳、感染、过敏，以及患有一些少见的神经性系统疾病有关。建议家长及时带小孩到眼科就诊，进行相应的检查治疗。

1、眼睛疲劳：小孩长时间近距离用眼，造成眼睛疲劳，可以出现眼睛疼、老眨眼睛的情况。因为眼睛表面有一层球结膜，起到滋润、润滑眼睛的作用。如果长时间近距离用眼，眨眼次数减少，球结膜就会出现发干的情况，导致频繁眨眼。需要在医生的指导下，滴一些缓解眼干的药物，如人工泪液、玻璃酸钠滴眼液等；

2、感染：眼表组织如结膜、角膜，或者眼睛的'附属器，如眼睑、泪道，这些部位发生了感染，感染分泌的炎症因子会刺激眼组织，小孩可能会出现眼睛疼痛、异物感、老眨眼睛，还会有眼睛发红、肿胀的症状。需要明确感染的病因，根据不同的病因，在医生的指导下，进行相应抗感染治疗；

3、过敏：如果小孩的眼睛以及眼睛周围发生了过敏反应，例如对粉尘、花粉，或者动物的皮毛过敏，可表现为眼睛疼、老眨眼睛、发痒等。这种情况，要远离过敏原，并且在医生的指导下进行相应的抗过敏治疗；

4、神经系统的疾病：例如抽动症，由于神经肌肉不自觉收缩，小孩可能会老眨眼睛，眼部肌群疲劳产生较多乳酸，无法及时分解，可能刺激肌内神经，产生眼睛疼的症状。

孩子眼睛不舒服总眨眼睛怎么回事2

小孩老是眨眼先要考虑以下几种原因：

第一、孩子视力下降了，因为视力下降看不清楚，他就会眨眼睛，力求看清楚。

第二、出现眼睛的干燥，眼睛干燥的时候会觉得眼睛不舒服，就不自主的眨眼，力求缓解干燥。

第三、可能是发生结膜的炎症，尤其是过敏反应性的结膜炎，这个时候孩子眼睛不舒服、眼睛痒，他就会不断地眨眼睛。出现孩子频繁眨眼睛的状况，一定带孩子到医院里去做一些详细的检查，看看到底是发生了什么状况，及早的发现问题，及早的进行治疗。

孩子总是眨眼睛是什么原因

1、习惯性眨眼

部分孩子因为曾有频繁眨眼的历史，通过治疗，在病因除去之后，仍然保留着频繁眨眼，结果形成习惯性的频繁眨眼。

2、眼疲劳性眨眼

这种情况是由屈光不正，特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起，是一种保护性反射，通过不断眨眼可以调整眼球曲率，使视觉清晰。4岁小孩经常眨眼睛是什么原因

3、儿童多动症

频繁眨眼也是多动症的一种表现，其发病原因目前尚不清楚，可能与精神因素，如精神紧张、情绪不稳定等有关。这种病症严重影响孩子的正常生活、学习和心理健康。

4、先天性眼睑内翻和倒睫

部分孩子因为先天性的眼皮(医学上称为眼睑)内翻，使睫毛倒在眼球表面，刺激角膜(黑眼球的表面)引起流泪。

小孩经常眨眼睛怎么办

1、给孩子验光看看情况

如果医生建议给孩子验光，你就验一下看看。也许孩子是近视了，或者用眼疲劳了。验光仪器是比较科学的，会用数据来告诉你孩子的确切情况。

2、合理用药

针对病因可适当滴人工泪液对症治疗，对能找到病因的要针对病因治疗。大部分患儿通过心理辅导、局部点眼药水即可治愈，对于抽动症或经久不愈的眨眼患儿配合中药、针灸治疗能获得很好的疗效。严重抽动症患儿需要到神经科就诊。4岁小孩经常眨眼睛是什么原因

3、注意手的卫生

孩子一定要注意手的卫生，要勤洗手。孩子玩起来，手上往往沾满了细菌，如果不及时清洗的话，揉了眼睛，势必会让眼睛不舒服。如果不勤洗手的话，把细菌吃进肚子里，也是不好的。

眼睛是心灵的窗户，我们用眼睛来看这个美好的世界，如果失去了眼睛也就等于失去了光明，为了宝宝一生着想，如果家长发现宝宝有什么异常，一定要及时进行检查与治疗，以免耽误

孩子眼睛不舒服总眨眼睛怎么回事3

首先，炎症刺激是最常见的原因，可能是细菌、病毒、衣原体等感染所致，如结膜炎、角膜炎等，除了眨眼增多之外还有诸如：眼睛发红、发痒、分泌物增多、流泪等表现。

其次，部分孩子会因为先天性的眼皮内翻，从而使睫毛倒伏在眼球表面，刺激角膜引起流泪。这种情况以下眼睑内翻最常见，细心的家长都能发现。治疗方面，轻者可将眼睑轻轻外翻至正常位置，用胶布贴在局部的皮肤上牵引固定，随着孩子身体的发育，眼睑内翻有望自愈。重者则需手术矫正。

另外，也有可能是眼疲劳性眨眼，包括视力疲劳，如屈光不正，特别是远视、近视、散光未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起的。这是一种保护性反射，通过不断眨眼可以调整眼球曲率，使视觉清晰。这种情况应适当安排孩子的学习生活，告诉孩子看书和看电视、电脑的时间不宜过长，督促孩子做眼保健操，必要时验光配眼镜。

双眼里边可能有异物。例如一些细微的东西进到来到孩子眼睛，那么便会导致双眼不舒服，那样的话小孩便会爱眨眼，假如是由于双眼里边有异物，那么应当立即的给孩子取下异物避免角膜病症。产生假如不太好取下异物的话，那么要立即要到医院门诊，请技术专业的医师除去，那样才可以防止小孩双眼遭受损害。

最后，也有可能是抽动症导致孩子总是眨眼睛，抽动症还有可能伴有其他的行为出现，比如耸肩、清嗓子、吸鼻子、摇头、跺脚、打人等等，总之只要发现孩子频繁且重复某一种动作持续几个月时间则考虑可能是抽动症的原因，

如果家长们发现孩子有抽动症现象就应该及时带孩子去医院做检查，因为抽动症不会自愈，所以说越早发现越早治疗孩子恢复的可能性会更大，如果不治疗的话还可能带到成年，甚至终身存在。