为什么睡着后眼睛很累

1. 为什么我总是想睡觉，每天睡很久还是很困，眼睛再闭上还是很累

这说明你的脑袋没有得到好的休息，在睡觉的时候一样的，在醒来的时候通过其他活动转移注意力。

2. 为什么眼睛总觉得很疲劳

导致眼睛疲劳的原因有：
1.眼睛屈光异常
当患有远视、近视、散光、花眼时，看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力，使眼睛过分劳累。
2.眼睛过度集合
近视眼未得到矫正时，由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环，以致产生眼疲劳。不断变换焦点：散光时，成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用，来不断地变换焦点，过度地运用调节，睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。
3.眼部疾病
患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。
4.眼发育异常
如两眼瞳距较大，两眼集合困难，易产生眼疲劳。
5.体质及生活因素
比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。
6.年龄因素
40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老花镜，容易发生眼疲劳。
7.环境因素
工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。
常用的治疗眼睛疲劳的方法有：
1、快速眨眼
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
2、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
3、看远看近法
看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

4、补充眼部营养法
一般都是建议口服乐睛视力营养素，每天两包，服用一周左右眼睛疲劳会明显改善，坚持一段时间眼睛疲劳就没有了。

3. 为什么总感觉眼睛很累，睡又睡不饱的感觉

不排除是用眼过度导致的眼疲劳引起的。建议你可以多
做眼保健操，避免用眼疲劳，每隔1小时要休息下，看看绿色植物。同时注意平时的坐姿。还可以多吃些含维生素A多的蔬菜水果。

4. 每天睡得很早，也睡着了可是还是感觉很累，特别是眼睛特别疲劳

虽然你睡得着睡得早 还感觉疲劳，可能是你重体力劳动造成体力不支，感觉很疲劳。再者可能是你身体健康有问题，干点活就感觉很疲劳，要是后者就要去医院检查身体了。要是前者，劳动不要体力透支就行了。

5. 中午睡完觉眼睛很累很难受

中午睡觉如果睡的时间太长啦就容易这样。睡觉30--40分钟就行啦。。闭着眼不睡更难受的。应该你从事的工作需要眼力吧？买点眼药水。注意休息就好啦。别那么担心

6. 为什么我在晚上眼睛很累

晚上眼很累，那是视力有些疲劳了。你需要平时多吃一些对眼睛有好处的食物，至于什么食物你应该知道些的吧。白天可看见，晚上看不清，你应该检查检查是不是视力有下降了。我建议你一定要注意好用眼卫生和习惯，不要总让眼睛处于疲劳的状态。尤其是你正处于初三，马上要中招考试了，夜自习的时候利用课余时间出去玩会，会使眼睛很快得到休息的。

7. 为什么午睡后眼睛感觉很疲劳

午睡最多半小时，不要进入深睡眠。不然很累。

8. 人为什么睡觉睡得越久越觉得眼困和累呢`

睡得越多越好吗
睡眠对健康固然很重要，但并非睡得越多越好。相反，过多的睡眠可能会使人精神不振。特别是一些催眠药物所带来的睡眠，虽然睡眠数量提高了，但质量并没有改善，甚至出现宿睡现象，白天依然疲惫不堪、昏昏欲睡。再如，白天的小憩时间也不宜过长，应该控制在45分钟以内。这个时间足以帮你恢复精力，如果时间过长，醒来后你仍然会感觉昏头昏脑，而且影响晚上的睡眠。
人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而且叫醒后能回忆起梦境。深睡眠是人的大脑得以充分休息，这时不易被叫醒，所做的梦醒后基本回忆不起，好象就是没有做梦。你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少，而浅睡眠比较多，所以看起来睡眠不错，但就是越睡越想睡。另外严重打呼噜的人，特别是有呼吸暂停综合症的人，就是这样子，越睡越想睡。