为什么上课时眼睛总是睁不开

‘壹’ 眼睛睁不开是怎么回事

眼睛老是睁不开，首先要确定是否真的睁不开，还是感觉睁不开。如果眼皮真的睁不开，这种情况考虑为上睑下垂引起的，可能是先天性的也有可能是后天性，后天大多考虑为重症肌无力、动眼神经麻痹或者眼睑疾病导致的，所以，需要针对病因治疗。如果情况一直不能好转，再酌情考虑是否可以通过手术矫正。另外，眼皮能够自然睁开，有时觉得眼睛容易疲乏，可能是慢性结膜炎、视疲劳、干眼症引起的，需要对症抗炎或者用人工泪液类眼药水治疗。另外，有些患者可能与眼睑松弛症或者眼皮松弛症等有关。

‘贰’ 眼睛睁不开是怎么回事

眼睛睁不开的原因有很多，有的是由于休息不足、用眼过度引起的，尤其是长期盯着电脑观看，导致电子产品对眼睛的辐射损害加重，从而使眼睛产生睁不开的情况。可以通过调整生活习惯，养成良好的用眼卫生方式来进行缓解，尤其不要对着电子屏幕看太久。有的眼睛睁不开是由于眼睛的感染引起的，可以用防治眼睛感染的眼药水来进行处理。还有的是由于内在疾病导致的，就需要到正规的眼科医院或者综合医院进行检查，查明病因之后，对因处理，从而得到更好的治疗效果。

‘叁’ 眼睛睁不开是怎么回事

考虑还是熬夜上火，导致眼睛疲累疲劳的状态，也是身体免疫力下降的一种表现，调整好生活作息，不要熬夜，不要长时间对着电脑，注意眼睛的休息。可以吃点清肝，明目降肝火的药物，杞菊地黄丸。

‘肆’ 为什么经常上课的时候，即便不想睡觉也会很困，睁不开眼睛。但一下课就会清醒好多

我曾经也问过这个问题，大家也给了我很多意见，呵呵，但是最后我还是采取了自己的办法。

我是这么做的，上课一困，我就站起来听课。因为站着比较显眼，所以你自然会从无聊的授课中学到更多。
呵呵，你可以上课前把自己的困难告诉老师，
“老师，我上课会犯困，待会儿上课我要是困了能自己站起来，到后面去听课吗？”
这种要求老师一般都不会拒绝的，而且在上课的时候会给你更多的关注。
何乐而不为呢，

还有个办法，那就是让自己处在一个积极的状态！
跟随老师的脚步，回应老师上课时的提问，有机会就举手发言，提出自己不懂的地方，
如果你可以以这种状态来学习，那么老师一定也会特别开心，
那时候的你肯定不会困，
因为每一节课你都可以学到新知识！

如果上面的你都做不到，嘿嘿，其实你可以趴着睡一会儿，
老师看到有同学睡了肯定会点你一下，
被老师点名可是很刺激的哦，一下就清醒了，
呵呵，如果老师没点你，你也可以睡一会儿，让旁边的同学10分钟叫你一下。
睡过一会儿就舒服了。

ok，祝你成功哦。

‘伍’ 我的眼睛为什么总是睁不开

眼睛疲劳过度

现有8种恢复的方法供你选择。
1、做深呼吸 ，深呼吸可以减慢心跳速度，减少神经张力，降低血压。每天做10-15次深呼吸。另外，任何时候，当你感觉紧张或压力很大时，就做做深呼吸。让空气充满你的胸部和腹部，然后再慢慢地呼出。迈克尔·施密德特着有《厌倦疲劳》一书，建议每分钟呼吸12-16次。
2、沉思，人们常常通过沉思来放松自己。沉思确实可以帮助人们消除疲劳。找一个安静的地方，然后舒舒服地坐着、放松，闭上眼睛，想象一个像“一”那样简单的字。当其他想法侵入时，集中精力，再去想先前的那个字。
3、慢慢地做一些伸展运动，做伸展运动的效果跟做深呼吸差不多。它可以减轻肌肉张力，加速血液在体内的循环，以及帮助把氧气输送到大脑。
每天开始时都来一次和缓和、适度的、给身体增加活力的伸展。弯曲脊柱可以加速体内的循环。最好的伸展运动是：双手和膝盖着地，然后慢慢地、用劲地把背弯成弓形。保持这种姿势10秒钟，然后慢慢地放松。或将脚以肩宽分开，身体略微向前倾斜、屈膝，把你的手放在大腿中部，然后轻轻地弯腰，保持10秒钟，再放松。再重复做。
4、尊重你的生物钟，我们中的有些人早晨时精力旺盛，而其他人晚上精力最好。“如果你起床后，需要喝三到四杯咖啡才能提起神，那你很可能不是一个‘早上精力旺’的人。”查尔斯·昆兹勒曼如是说，他着有《如何让你的能量和生产能力最大化》一书。
找出你的“黄金时间”，把你最重要的工作留到你“高能量的时间段”。比如，如果你是一个“云雀”，那就在上午安排一天中最重要的事，而不要安排在下午，因为下午时，你的精力已经衰退了。
5、少吃多餐，吃饭时，血液将更多地跑到肠胃，大脑供血相对不足，所以我们会变得迟钝、不想动。部分专家相信每天吃5到6顿，一顿吃一点点，那么你的血糖将保持稳定。不要过多食用高脂肪的食物，比如肥肉、冰淇淋等。消化这些食物，需要的时间长，因而大脑供血不足的时间也长。但是不要忽略那些带有基本的脂肪的食物，比如鱼和坚果。它们是很重要的营养滋补品。
6、多晒太阳，阳光能抑制身体中褪黑激素的生长。没有充足的阳光，尤其是冬天里的那几个月，有些人就会患季节性的“情感性精神病”，一种可能引起疲劳的抑郁症。
7、注意站姿，当你没精打采地行走时，你把你的重量从身体的重心处移开，因而你得耗费更多的气力来保持平衡。约瑟夫·斯威尔解释说：“我们一天中搬运的物体就是保持身体的平衡。约瑟夫·斯威尔解释说：“我们一天中搬运物体就是我们自己的身体，只要我们保持它在我们支撑点的中心，我们就不会那么疲劳。”
下面是一些保持平衡的简单方法：保持你的头在骨盆上方，耳朵在肩膀上方，腰背部向前倾。如果你坐在计算机前，你的眼睛应与屏幕的中间在同一水平线上。女人们脱下高跟鞋，把沉重的手袋留在家里----因为这两样东西都会使你的体重偏离重心。
8、 检查你的睡眠习惯睡多久才够？人与人不同。可以这样测量；如果你在不瞌睡的时候睡，或者周末时睡到很晚，那说明你没有得到充足的睡眠，你要争取在以后的几个星期里每晚多睡一个小时，然后看看你感觉如何。

‘陆’ 眼睛总是睁不开

眼睛总是睁不开，可见于过度嗜睡，困倦；也可见于情绪激动，生气，主观不愿意睁开眼睛；病理性的原因：可见于动眼神经麻痹，可以引起上睑提肌异常，出现上睑下垂，不能睁开眼睛；动眼神经麻痹，除上睑提肌异常以外，还可见于眼球向上、向下、内收功能异常；也可见于重症肌无力的眼肌型：病变仅限于眼外肌，出现上睑下垂和复视；肌无力于下午或傍晚因劳累后加重，晨起或休息后减轻，称为晨轻暮重；也可见于面神经麻痹，可以出现上睑闭合不全，以及不能完全睁开；也可见于上睑外伤引起神经的麻痹，出现上睑上提困难。

‘柒’ 上课老是感觉瞌睡，眼皮困倦，戴上眼睛可以看清黑板，但不到10分钟，眼睛又睁不开了，怎么回事

瞌睡困倦是因为作息不良导致，你是不是经常熬夜晚睡，睡眠质量又不好?
还有你的眼睛，长期处于高度集中状态，如果注意看，你会发现眼球血丝明显，眼球有轻微变形，摸眼球会感觉比较硬。这是你眼睛不注意保养导致，长期下去，眼睛会异常干涩，肿痛，最后发炎白内障等眼疾出现。
首先，有时间去医院做个眼科检查和体检，了解你目前的身体状态，听取医生建议，保养好自身健康。
要注意锻炼，没有好的体质，学习再好也是无用功。眼保健操要坚持，眼睛的话不是学习时间不要经常戴，容易造成眼部变形。按时休息，身体有自身的免疫调节系统，晚上是免疫系统帮你解决身体内部问题的重要时间。饮食要注意补充富含维生素A，B1、B2、胡萝卜素、硒等食物。

这些都是医生长谈的，我就不多重复，祝你学习进步，身体倍棒。