为什么拍视频眼睛都疼了

1. 为什么看手机时间长了会眼睛疼

因为看手机时间长了会造成眼睛疲劳。

眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。

眼疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，眼疲劳，是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。

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眼睛疲劳的缓解方法

1、闭上眼睛，休息一会儿，出现眼睛疲劳的时候可以把眼睛闭起来小睡一下，来缓解眼睛的干涩、酸痛等，能缓解眼部疲劳。

2、做眼球操，在眼睛长时间的盯着电脑手机不动的情况下，出现眼睛疲惫的状况可以看看别的地方，然后左右上下的活动眼球可以缓解眼部疲劳。

3、可以穴位按压，做做眼保健操，从上学的时候就每天做眼保健操，在眼睛疲劳的时候不妨做上一套来缓解眼睛。

4、热敷眼部，在眼睛疲劳的情况下可以选择用热毛巾来热敷一下，可以加速眼睛周围的血液流通，从而缓解眼睛疲劳。

5、调整光线，手机、电脑的光线过强也会造成眼睛疲劳，所以可以通过调整光线的强弱来缓解眼睛疲劳的作用，在眼睛疲劳的时候可已经亮度调低来减轻眼睛疲劳的症状。

6、戒烟，吸烟的人更容易出现眼睛干涩，白内障或视神经受损。吸烟也可能增加动脉斑块的风险并损伤视网膜。

2. 为什么有时手机拍视频，画面会忽亮忽暗，看着眼睛难受

我是河边垂钓客，很乐意回答你的问题，用手机拍视频之所以会忽明忽暗，是因为都是手拿着录的，没有固定支架，当你拿着手机时，手机总会发生忽上忽下，忽左忽右的变化，自然，光线会随时变化，也就形成了忽明忽暗的情况，建议用手机拍摄视频时，可以用两只手当固定支架，不要随意摆动，移动的动作幅度不要太大，同时注意光线的变化，随时调整手机位置。

我是河边垂钓客，一个摄影爱者，朋友们，你们对我的回答还满意，欢迎在下方评论区留下你宝贵的意见。谢谢！

一是持机不稳；而是可能录视频时有遮挡；三是移动手机速度过快。

可能是你一直在移动，手机对焦会根据光线自动调节就会出现这种问题，不建议你在太阳花下边直接拍摄，去阴凉处拍摄，就可以了

首先我先认识下是什么是ISO？ISO就是照相器材对光的感应的元器件。在数码相机和手机中ISO表示CCD或者CMOS感光元件的感光的速度。ISO数值越高就说明该感光元器件的感光能力越强。

感光度ISO大致分为：25、50、100、200、400、800、1600、3200、6400，12800。数值越小，感光度越低；数值越大，感光度越高。在拍摄当中，都希望使用更高的感光度，那样即便是在夜晚也能手持相机拍摄了。但是，实际情况却并非如此，随着感光度的增高，画面质量会逐渐下降。

工作原理

ISO感光度的高低代表了在相同EV曝光值时，选择更高的ISO感光度，在光圈不变的情况下能够使用更快的快门速度获得同样的曝光量。反之，在快门不变的情况下能够使用更小的光圈而保持获得正确的曝光量。

因此，在光线比较暗淡的情况下进行拍摄，往往可以选择较高的ISO感光度。当然，对于单反相机而言还可以选择使用较大口径的镜头，提高光通量。而对于一般数码相机因为采用的是固定镜头，惟有通过提高ISO感光度来适应暗淡光线情况下的拍摄，特别是在无法使用辅助光线的情况下。

因为，你设定完参数后没有对光圈和焦点进行锁定而造成的。

解决办法:

当你设置完你需要的拍参数后，选择好你认为光线亮的地方对好焦和构图，然后用手指单指按住屏幕不松手，屏幕会显示出“光圈和焦点”已锁定的字样，按下开始键进行拍摄，这时不管你的手机移动拍到哪，光亮都不会变化，这样你拍出的视频画面就不会勿亮勿暗了。

谢谢

光影感官不对，角度，位置，以及稳定性

聚焦点的问题，注意光线变化就可以了……

自动调节亮光关掉

首先，环境光要稳定，否则，手机就会跟随曝光，屏幕就会忽亮忽暗。拍摄前，先点击屏幕对焦，也可以上下划动设置曝光，再录就好了。

聚焦不稳

受环境影响，手机摄像头自动变焦，控制光感度。