为什么早上看远处眼睛会流泪累

1. 早上起床眼睛干涩流泪是怎么回事

由于经常面对 电脑 、手机，因此不少朋友都会出现眼睛干涩、易流泪的情况，那么此时我们该怎么办呢?我精心 收集 了早上起床眼睛干涩流泪是怎么回事，供大家欣赏学习!

早晨起床眼睛干涩、易流泪是怎么回事
很多人在日常生活中都会有这种情况，其实这与我们长时间写字看书、使用电子产品以及用眼环境不好都有很大的关系，而最终造成这种情况大多都是视疲劳的表现。
早上起床眼睛干涩流泪怎么办
1、睡前少玩手机

睡前在床上长时间玩手机、Pad，不仅会影响睡眠质量，而且容易导致第二天眼睛干涩、肿胀。所以不要以为明天不用早起就可以安心熬夜玩手机、Pad，至app调成夜间模式，减少对眼睛的伤害。

2、多打哈欠

不管你相信与否，铁一般的事实证明，打哈欠确实能够刺激泪腺分泌泪液，湿润眼睛，缓解眼睛干涩。

3、减少面对电脑的时间

长时间面对电脑，如18个小时甚至以上，容易造成眼睛干涩。缩短面对电脑的时间，可以采用3个20原则，即每隔20分钟，眺望20米外的物体(最好是绿色植被)20秒钟。

4、水雾蒸眼睛

泡一杯热茶，将眼睛对着杯口的位置，让水汽湿润眼睛，缓解眼睛干涩。此外，天气干燥等环境原因也有可能造成眼睛干涩，可以在室内放置加湿器，增加空气湿度，进而缓解眼睛干涩。

5、毛巾热敷

如果早起时觉得眼睛干涩，可以用毛巾热敷10分钟，以促进眼部 血液 循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，同时还可防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
导致眼睛干涩的常见原因
1、维生素A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。

2.、整天利用电脑工作或者看电视，眨眼的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，引起眼睛干涩，严重会造成严重眼病。

3、中老年人特别是患有 白内障 和黄斑变性且做过准分子手术的老人，由于脏器功能性衰退，泪腺分泌功能减退，出现眼睛干涩。

4、干眼症也是 干燥综合征 的表现之一，要及时去医院做个检查，切勿乱用眼药水，明确病因后再对症治疗。

5、长期佩戴隐形眼镜的话，也会造成眼睛干涩的。败好厅隐形眼睛一般要求每天浸泡 护理 液，补充养分等，如果没有这样做的话，长时间的佩戴就会导致眼部渐渐缺少 营养 而造成察隐干涩模糊了。

6、长时间的哭啼或者流泪，会容易给眼睛带来很大的负担，从而流失水分，导致眼部不适，干涩酸痛。

7、感染各类细菌，用手揉眼睛，风吹等，都可能把病菌带入眼睛里，造袜陵成眼部干涩。

2. 眼睛总是觉得很累，这是怎么了

一、屈光不正性视疲劳，患者由于有屈光不正而没有配戴合适的眼镜，就会出现视疲劳，表现眼睛酸痛、疲倦、流泪，需要配戴合适的眼镜，可以点施图伦眼药水，每天2次缓解视疲劳。二、干眼症，干眼症的症状有眼疲劳、敏销异物感、干涩感等，可以点玻璃酸钠眼药水，每天3次缓解眼睛的不适症状，建议少看手机等毕拿册电子产品。三、慢性结膜炎，慢性结膜炎的症状有眼睛烧灼感、干涩感、眼刺痛及视疲劳，可以点左氧氟沙星眼药水，每天3-5次，手宏晚上睡觉前涂左氧氟沙星眼用凝胶。

3. 眼睛看远点的就会感觉好累

一般来说，长时间啊看近的租桥地方会眼睛握岩比较累，特别是看密密麻麻的东西。如果是看远方，一般弊皮猛是用来放松眼睛的。你的情况有点奇怪。找一下原因呢。你你要的话还是去医院看一下。或者你让自己眼睛点一些眼药水，多休息，看看是不是会有改变。如果没有改建还是去看医生吧.

4. 为什么眼睛会流泪

眼睛流泪是临床中常见的症状早吵。有的患者迎风流泪，冬天一出门，眼泪就哗哗流下来。眼泪是保证眼睛水汪汪的基础物质，眼睛干涩以后，角膜探测到泪膜干了以后，会给泪腺发冲动，然后泪腺就会分泌眼泪。在眼睛的内眦角有泪小点，这个泪小点收集眼泪，把眼泪导到鼻腔。在正常情况下，眼泪的分泌和眼泪的流出保持一个动态的陆碧侍平衡，这样既能保证眼睛水汪汪，也不会流眼泪。但冬天一出门的情况下，角膜、泪腺受到刺激，分泌的泪液增多，此外泪小点受到冷风的刺激，肌肉轻度的收缩，泪小点变小，等于是泪液分泌多，但流出孔径变小，就会有流眼泪的情况。这种情况多数人都会碰到的情况，是一种正常的生理现象，不用太担心。如果有迎风流泪，不严重可以忽略，如果严重到医院找医生冲一下泪道，看看泪道是否通畅，一般就能解决这个问题。眼泪有入有出，如果泪道流出的通道发生炎症，比如患有慢性泪囊炎，泪水流出的通道受到了阻塞，医生通过泪道的探通或者冲洗，泪囊炎就能得到缓解，患者就不会再流眼泪。但若泪囊炎非常严重，患者眼泪流出的途径受到了阻碍，眼泪始终流不出去，患者无论是在户外还是在室内，眼角都有流泪的现象。这时医生多数首先采取泪道冲洗，如果能解决问题，就可不用再管它。但如果这解决不了问题，医生需做鼻腔慧蔽泪囊的吻合手术。目前我国这个小手术已不需要在面部做小切口，可通过鼻腔把泪囊打开，做好通道。这样既解决了患者流泪的问题，外观又不受任何干扰。这是最新形式的鼻腔泪囊吻合术。

5. 为什么我的眼睛看的时间长了流泪

眼睛看东西久了会流泪，可能原因有结膜炎、干眼症等等，还应该排除是否有泪道狭窄或阻塞情况。建议到医院眼科进行裂隙灯、泪道冲洗等检查，明确具体原因。平时注意休息，不要熬夜，不要长时间连续看手机电脑等，防止眼疲劳。