为什么早上跑完步尿的颜色很浓

Ⅰ 为什么运动完尿会很黄

1、进行大运动量运动，尤其是在热环境下进行运动，机体大量出汗，如果没有补充水分或者补充量不足，就导致尿液排出量减少，尿比重增加，随之尿液颜色加深。

2正常生理情况下，机体的红细胞衰老，细胞膜破裂，红细胞里面的血红蛋白就游散到血液，进一步被分解，尿胆元就是分解的产物之一，尿胆元与多肽结合，随尿排出，使尿液颜色发黄。

运动时血液流动速度加快，血细胞之间相互产生摩擦、碰撞，有较多红细胞的细胞膜破裂，血液中游散的血红蛋白相应增多，分解代谢产物尿胆元液增多。

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注意事项：

1、运动场所应选择平坦开阔、空气新鲜的地带进行运动，这样能为人体提供足够的氧气。因为人在运动过程中，健身的基本途径是通过呼吸从外界摄取大量新鲜空气。可以说选择环境是运动前的重要准备。

2、运动前不要吃太饱，运动前1~2小时吃饭较为合适。食物吃进胃里需要停留相当时间才能被消化吸收，如果运动前吃得太饱，胃肠膨胀，会影响健康，运动前应少食产生气体的食物。

3、运动时不宜急停，会造成全身血液不能及时回流心脏，心脏给全身器官组织的供血也会突然减少，就会产生头晕，恶心呕吐，因此运动后继续做放松运动。

Ⅱ 跑完步 尿液颜色变深是什么情况

跑步会让身体大量出汗，也就是脱水，所以尿液颜色变深是很正常的。运动中和运动后要适量补水，失去多少水就要补回来多少，但不是跑步后马上大量喝水，要小口的喝，也不要喝得太急，最好先少喝一点然后等个十多分钟再多喝点。以后可以再跑步之前适当饮用一些水。

Ⅲ 早晨起来小便颜色像红茶

尿液出现红茶色，常见的原因需要考虑喝水太少导致的尿液浓缩。食物、药物的影响，泌尿系统感染，泌尿系结石以及泌尿系肿瘤。如果没有明显的临床症状，且进食了红色火龙果等容易导致尿液变色的食物及利福平等药物，就不用太担心。如果尿色红茶色，同时还有尿频尿急尿痛及腰痛的症状，就需要考虑是不是有泌尿系结石及泌尿系感染的可能。

专家答疑

早上起来尿是红茶颜色是怎么回事

红茶色尿的出现常见的原因原因有许多，大致包括以下情况。
1.需要考虑喝水太少导致的尿液浓缩。
2.与食物、药物有关，比如胡萝卜、利福平都容易导致尿液变色，只要不伴有其他明显的临床症状，就不用太担心。
3.泌尿系统疾病，如泌尿系统感染、泌尿系结石（肾结石、膀胱结石）、各种肾炎（急性肾小球肾炎、紫癜性肾炎）以及泌尿系肿瘤等。如果同时还伴有尿频、尿急、尿痛、腰痛等症状，就需要考虑以上疾病的可能性。
在临床上，首先建议化验尿常规，看看尿中是否有红细胞，用来区分血尿液浓缩或者由于某些食物导致尿液颜色变化。若是血尿，患者一定要引起足够的重视，因为任何程度的血尿，都应该先排除泌尿道肿瘤，同时做肾脏及其附件的B超检查，一般可以作出初步的诊断。若是尿液浓缩所引起的尿液颜色变深，可以多喝水，促进多排尿。

Ⅳ 晨尿为什么颜色那么深，尿液颜色偏深，这是怎么回事

提起晨尿为什么颜色那么深，大家都知道，有人问我的为什么总是颜色很深，就像茶色一样，已经两个，另外，还有人想问晨尿颜色很深是怎么回事，你知道这是怎么回事？其实为什么早晨起床晨尿颜色深，下面就一起来看看颜色偏深，这是怎么回事，希望能够帮助到大家！

晨尿为什么颜色那么深

可能是火重，水喝少了。如果不放心，可以去医院检测一下

晨尿的颜色为什么更深晨尿搁置颜色变深。

正常人的晨尿也是会颜色比较深的，因为经过一个晚上的浓缩，尿的颜色会变深，浓度也会升高。也和你晚上睡觉之前喝水比较少有关系。只要你平时白天的尿没有问题就是正常的。可以适量多喝水就好了。孩子晨尿颜色特别深。

这是因为里含有一种黄的尿色素的缘故。但的颜色也可随着喝少而使有深有淡。喝，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡；喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。

晨尿为什么颜色那么深：我的为什么总是颜色很深，就像茶色一样，已经两个

多喝水，勤喝水，如果没有疾病的话除了晨尿和上火基本正常。晨尿颜色深喝水后正常。

为什么早晨起床晨尿颜色深

没泌尿疾病的话有这个颜色主要成分是尿酸，也是行程结石的主要成分

晨尿颜色比较重，是怎么回事？每天晨尿颜色特别深。

您的情况先不用过分担心，早晨起来后发现浑浊一般情况下是属于正常的，主要和饮食及晚上的色素等物沉淀有关，如果只是单纯的刚起来后出现浑浊的话，则问题不大，要是排尿几次都是呈浑浊状态，则不排除存在的可能，您的情况建议您可先到医院做个尿常规的检查诊断一下，尿常规正常则不用担心。

晨尿为什么颜色那么深：晨尿颜色很深是怎么回事

晨尿的颜会偏深，因为了一晚上的晨尿颜色深 白天就正常了。

要多喝水晨尿颜色重是怎么回事。

晨尿为什么特别黄？晨尿颜色浓。

常人的尿是呈淡的。天冷时多清澈，天热时多，这与出汗和饮少有关，但也可以随着饮食而变化。如摄入偏酸性饮食时，尿色则深，如饮食偏碱，其尿色则淡。有时口服几片核黄素片药物，尿色也会呈现深黄。像这些尿色变化是极为短暂的，很快就能自行恢复。

黄褐色尿应区分是胆红素尿还是尿胆元尿。胆红素尿，常因肝内或肝外的胆道被炎症、肿瘤、结石堵塞，引起胆道压力增高、胆小管破裂、胆汁外溢，致使胆红素钠进入体循环。当胆红素钠超过一定量时，则发生胆红素尿。尿胆元尿，常因损伤，引起肠内吸收尿胆元增加，进入，则发生尿胆元尿。或者是溶血性贫血病人，因大量红血球被后，使大量尿胆元经吸收进入门静脉循环，由于不能把过多的尿胆元变成胆红素，也发生尿胆元尿。晨尿颜色特别深量少。

但是并不是说尿色就是得了肝炎。首先要考虑是不是饮水的量不够、出汗太多、有没有等，如果只是一次两次的尿黄，自己又没有什么不舒服，就可以不用担心。如果尿色一直都，自己觉得疲乏无力、食欲不振等，就需要及时到医院检查了。

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