为什么睡醒眼睛不聚焦

A. 眼睛不能聚焦

眼睛不能聚焦可能是因为眼肌麻痹，眼球运动时需要两个眼睛的眼外肌协同配合，如果双眼外肌出现了疾病，眼肌麻痹，可能导致眼睛不能融合，聚焦。还有可能是眼睛睫状肌调节出现了问题，随着年龄增长或者比较疲劳时，肌肉的功能退化，收缩变得无力，当从远看近时，睫状肌不能够及时有效的收缩，晶体屈光度没有发生改变，因此近处物体就会看不清，需要过一段时间等睫状肌收缩到可以看清楚的状态。看近时间过长，就会造成睫状肌收缩痉挛，不能及时地舒张放松，因此从看近到看远就会看不清，也需要等待一段时间，让睫状肌放松后才能看清远处。

B. 早晨起来或突然站起来时 ,眼睛会突然模糊一片 .过几秒才能聚焦.这正常么

我也是，应该是体内有内热，建议多喝水，少吃油腻的东西，还有不要吸烟，喝酒……最好要按时休息

C. 为什么每天早上起来眼睛老是模糊，看不清东西如题 谢谢了

眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说，多为近视的信号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热；严重时可有头痛、头晕、注意大不集中，甚至出现恶心、呕吐等症状 眼睛疲劳自我治疗的方法: 1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法 6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳 7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳 8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果 眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳食疗验方: 1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。 经常使用电脑的人，眼睛常有干涩、血丝、怕光、流泪、红肿等现象，其原因一般与眼泪的分泌有关，如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，不但可以缓解这些症状，还可以消除眼疲劳。 补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 服枸杞子枸杞子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。因为它含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 枸杞子的三种食疗配方： 1.枸杞子＋米：煮成粥后，加入一点白糖，能够改善视力模糊及流泪的现象。 2.枸杞子＋菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 3.枸杞子＋猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 另外，睡前不能喝过多的水，否则会引起眼睛浮肿。充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，因此，睡姿应尽量仰卧而睡。 医生介绍，从事新闻、文秘等整天与电脑打交道的人，大多数人视力下降十分明显，视力下降的原因主要是用眼过度。 医生提醒，眼睛也需要“假期”，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，可采取以下几种方式： 1.短“假期”，学会眨眼按摩。年轻人使用电脑时十分专注，眨眼频率由正常的每五六秒钟眨眼一次，降到每十几秒甚至二十几秒一次。每天特意眨眼300次，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。闭眼休息几分钟，哪怕是您打电话的时候，也可以缓解眼睛疲劳。 2.中长“假期”，定时休息。每隔1小时就要休息5分钟至10分钟，尽量远眺放松。每2至3小时连续使用电脑后，应将眼睛移开电脑10到15分钟，让眼睛适当放松，可以喝杯咖啡，或用双手轻轻按揉眼眶周围，让双眼得到充分的调节和休息。同时，由于人在看近物时，眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。 3.长“假期”，全身心放松。在假期里，应走出户外，欣赏大自然的美好景色，或到体育馆锻炼身体。这些活动让你身心得到放松的同时也让眼睛得到了放松。平时也要多补充维生素A、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。 医生提醒大家，视力疲劳不可小视。眼睛长期处于紧张状态得不到调节的话，不仅会导致视力下降，甚至会引起结膜炎、青光眼、近视眼，还容易使人过早形成白内障。 缓解眼睛疲劳的妙方: 热敷 可去黑眼圈 做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装 谢谢你认真地看完我的答案，如果我的答案对你有帮助请采纳并评价原创与能解决

D. 眼睛看东西不聚焦恍惚头晕

有些人会突然冒出双眼看东西模糊不清，而且神经恍惚之间，专注力不集中化，大脑很乱这些，随着双眼总觉得难受，有点烦和累，听他人发言常常会不耐烦和注意力不集中等病症给日常生活导致了极大的麻烦，下边就讨论一下双眼看东西不聚焦点恍惚之间是怎么回事呢？

假如在在黑暗中非常艰难，考虑到是维生素D不够造成红眼病.假如眼睛睁不开双眼，很疲惫，可能是老花眼没佩戴眼镜.别的如近视远视等都是造成视物模糊.眼皮痉挛吗?好好地看一下眼科，医生说没问题再看一下神经内科

建议建议：用眼过度导致的，多喝些黄菊花和决明子茶的茶，吃些鱼油，用眼一段时间休息一下，做下眼睛保健操.此外能用滴眼液，可是尽量少用，滴眼液用多了有依赖感，最好是要用那类没有添加剂的。

考虑到神经衰弱，医治建议内服谷维素，健脑丸和安神助眠胶，医治要坚定信心、找到发病原因，用药治疗、积极参加体力活和体育竞赛、能够适度运用一些安神补脑的中药方剂。

此外要考虑到日常生活是不是有规律性，是不是经常熬夜，作息时间表异常，如果是，建议你将生活的节奏要掌握好，培养有规律性的生活方式。此外都不清除低血糖，低血钾，贫血造成的可能，

假如持续建议到医院门诊内科检查血常规，血糖值，电解质溶液等，寻找发病原因用药治疗，饮食搭配层面应留意提升蛋白的摄取，如适度提升豆类食品、牛肝、淡水鱼、生鸡蛋、牛乳、鸡脯肉、花生仁等食材。另外提升身体锻炼，增强抵抗力。释放压力。

E. 眼睛看手机感觉聚焦不了

这有可能是由于长时间用眼而引起的眼睛疲劳，产生眼睛不能聚焦的情况，建议你少使用手机、电脑等电子产品，不要长时间盯着屏幕，多休息，注意保护眼睛，多吃一些富含维生素和胡萝卜素的食物，多锻炼身体，眼睛适当放松。

F. 每天早上起来眼睛特模糊，要好久才能聚焦

对于你的问题尽量不要熬夜，尽可能少玩电脑和手机，会对你的视力有很大的影响，如果感觉严重不适，建议到医院检查一下。