为什么到晚饭后眼睛红

① 眼睛红是怎么回事

如果没有其他的症状，就要考虑用眼过度引起的疲劳所致，多注意休息，补充维生素都可缓解。
维他命A
不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：
1.
枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2.
枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3.
枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
还要学会睡觉
你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。
1.
睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。
2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。

② 眼睛红怎么回事

眼睛红是由于眼睛的感染或者是并发症引起来的。并发症是指的糖尿病眼底病变、肾病综合症或者颅内的占位性病变引起来的，如果休息不足，用眼过度长期的盯着电脑和手机屏幕进行观看，导致这些电子产品的辐射对眼睛的损害加重，也会引起来眼睛发红的情况。如果是由于感染引起的，就需要用一些抗感染的眼药水，如果是由于并发症引起来的，则需要到正规的眼科医院进行处理，找出原发病，从而对症处理眼睛发红的情况。建议在医生的指导下用药，平时不要吃辛辣、刺激性的食物，如牛肉、羊肉、海鲜产品等。

眼睛红怎么办

1、可能是结膜出血所出现的症状，结膜出血是结膜的毛细血管破裂，血淤积在结膜下引起的。要好好休息，不要劳累。其次要去量一下血压，排除高血压的情况。出血期间不要揉眼睛。

2、过敏反应也会引起眼睛红，如对某些眼药过敏引起的过敏性结膜炎，以及春季结膜炎，同时伴有眼睑水肿、刺痛等症状。可用生理盐水冲洗眼睛。冲洗前用消毒棉签擦净眼睑缘上的分泌物。

眼睛红注意事项

1、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。每天要多喝水。

2、尽量不去公共场所如游泳池、影剧院、商店等人群多的地方，防止传染他人，还要注意眼部的卫生。

3、注意休息，少接触电子产品，不要用手揉眼睛，不要熬夜，可以用眼药水治疗

③ 一到晚上眼睛变红时怎么回事

眼睛红的原因：得具体问题具体分析，1.眼睛过度疲劳也会让眼睛变红，例如整天面对电脑。 最好多喝点绿茶。 2.结膜炎等眼睛上的炎症，眼睛不注意卫生引起。到医院买消炎的眼药水就好。 3.红眼病，呵呵.. 因为是晚上变红，干涩而疼所以眼睛过度疲劳的可能性比较大建议先休息几天，晚上时尽量少用眼如果持续疼很久不见好，建议到医院咨询祝您早日康复~！补充：眼睛红时可用热毛巾敷保护眼睛应该多吃一些含维生素A 、维生素B 、维生素E的食物，如动物肝脏、牛奶、胡萝卜、绿叶菜、红薯等食物。

维生素A

素有“护眼之神”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。

维生素B

维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮

④ 眼睛红是怎么回事

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的`作用。以下是我为大家整理的眼睛红是怎么回事，仅供参考，大家一起来看看吧。

眼睛红是怎么回事

1、气候环境因素

长期生活在较为恶劣的生活环境中如高原空气稀薄，皮肤缺氧，导致红细胞数量增多血管代偿性扩张，久而久之血管收缩功能障碍引起脸上有红血丝。

2、滥用化妆品

或长时期的“皮肤包月护理”也可造成脸上有红血丝。及换肤不当引起后遗症，换肤产品的酸性成分破坏了皮肤角质层的保护作用和毛细血管的弹性，使毛细血管扩张或破裂。

3、物理因素刺激。

如温度变化的刺激，使毛细血管的耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。或不正确的美容手法，造成毛细血管受伤，引起脸上有红血丝。

眼睛红怎么缓解

1、多吃含有欧米伽—3脂肪酸的食物

比如鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼、核桃和亚麻籽等，有助缓解干眼症状。

2、换副隐形眼镜

普通的隐形眼镜佩戴时间过长会造成干眼，一些特制的隐形眼镜（比如巩膜镜片或绷带镜片）既能保护眼睛的表面，还能防止水汽渗出，避免干眼。

3、按摩眼睑

用一块干净的温毛巾不时清洗眼睑，有助控制眼部炎症，恢复眼睛中油脂的流动，促进泪液分泌。热敷眼睑同样有效，用40℃的毛巾热敷眼睑，每天2次，每次5至10分钟。热敷后再按摩，效果更佳。用一只手向外侧牵拉外眼角，固定上下眼睑，另一只手向下（上睑），向上（下睑），按压眼睑。每次3至5分钟，每天2次。

4、减少辐射对眼睛的刺激

长时间坐在电脑前或者使用手机都会有屏幕辐射，会加重干眼。建议每对着电脑屏幕1小时，就站起身，向外远眺或闭目养神5至10分钟。