屏幕为什么会对眼睛不好

❶ 为什么有看lcd屏幕会眼酸眼胀，看oled屏幕反而不会

之前我也曾有过疑问，为什么有些人看 lcd屏幕会感觉到眼酸眼胀呢？今天我就来解释一下，这是为什么？其实原理很简单，只需看屏幕几秒钟就可以缓解眼部不适！那么我们先来看看 LCD的屏幕和 lcd屏的原理, lcD屏幕就是一种发光二极管，而我们所说的 oled屏幕，其实也是一种发光二极管！

很多人都有眼部问题，比如眼睛干涩、视力模糊、眼胀，就很有可能是因为长时间用眼导致。那我们要如何缓解呢？最好的方法就是少看 lcd屏幕，因为 lcd屏幕使用久了，会让我们对 lcd屏幕产生依赖性。所以我们尽量减少看 lcd屏幕时间，或者让眼睛休息一会，适当休息！

❷ 为什么说屏幕会伤害我们的眼睛

01、眨眼次数减少
好像很少有人意识到，当我们在看电子屏幕的时候，自己的眨眼次数和速度都会慢下来。尤其是长时间久盯屏幕，无意识的眨眼次数减少，就容易眼干眼涩、进而发展成干眼症的诱因。

02、近距离时间过长
手机电脑那么好玩，时间允许的情况下，从追剧看综艺到玩短视频玩游戏，常常一不留神几个小时就过去了。连续近距离用眼后，短时间会出现视线模糊、重影、视疲劳、眼干眼涩等症状，久而久之就成了近视眼发生发展的主要原因。

03、光线环境不适宜
很多孩子为了不被家长发现玩手机，常常会在被窝里偷偷地玩；还有一些朋友为了不打扰室友或者伴侣休息，选择关灯玩手机。昏暗的光线使得手机屏幕的亮度更加刺眼，手机屏幕过亮会刺激眼睛，容易加重视疲劳。如果同时还喜欢侧躺着玩手机，还可能引起双眼视力不一致，造成屈光参差。

04、户外活动减少
研究发现，青少年儿童保证每天户外活动2小时以上，可以有效预防近视眼的发生。所以，小朋友们长时间宅在家里玩手机电脑，减少户外活动的频次和时间，很大程度上会影响近视的防控效果。
综上所述，真正威胁我们视力健康的，其实并不只是手机电脑等各种电子产品，而是我们本身的用眼行为和习惯。如果及时加以纠正和改善，我们眼睛所受到的伤害会减少许多。