视疲劳眼睛疼为什么

⑴ 近视眼睛疼痛是怎么回事

眼睛疼痛有可能是有结膜炎或者是角膜炎，你可以到医院检查看看，如果确定可以滴消炎的眼药水。平时看书看电视要戴眼镜，避免用眼过度，不要用手揉眼睛。

⑵ 眼睛刺痛是怎么回事 眼睛总是发痒还有刺痛感

眼睛是心灵的窗户，眼睛不适会严重影响我们的日常生活，当眼睛出现什么不适的情况的时候一定要及时就医检查，眼眶疼是很多人都有过一种现象。
眼睛刺痛是怎么回事
眼睛刺痛的原因一：眼疲劳眼疲劳常见于办公室的电脑族和学生族，因为他们要近距离面对电脑或书本，且时间较长，造成用眼过度，眼睛就会刺痛或者胀痛，加上荧屏光线的辐射，使视网膜感光物质消耗过多，容易出现眼睛干涩、刺痛、发痒、易流泪等不适症状。

对策：这种情况，只要让眼睛得到充分的休息，即可好转。平时使用电脑时要避免显示屏反光，眼睛尽量平视屏幕，定时放松眼睛，工作或学习后应该做一做眼保健操。

眼睛刺痛的原因二：干眼症患有干眼症的朋友，其泪液常常分泌不足或者蒸发过快，很容易出现眼睛干涩、刺痛感、异物感等，严重时还无法正常睁开眼睛。尤其是长时间注视一个方向，眼睑睁开得较大，眨眼次数大大减少，泪液蒸发更快，而导致眼睛刺痛。

对策：最好平时多眨眼，分泌更多的泪液，然后在室内放入加湿器，这对于保持眼睛湿润，治疗干眼症很有帮助。如果没有得到改善，就应在医生的指导下使用滴眼液缓解。

眼睛刺痛的原因三：感染如果眼部受到细菌、病毒等感染，便会导致某些眼部炎症的发生，如结膜炎、角膜炎、虹膜睫状体炎、眼睑炎、眼内炎、麦粒肿等，这些炎症会刺激眼睛，便会导致刺痛的感觉，并且也伴有眼睛发红、干痒、异物感、红血丝等不适症状。

对策：眼睛有炎症应及时去眼科医院检查治疗，以免造成病情加重，以免危害眼部健康，注意千万不要用手揉眼睛，否则会使手上细菌进入眼内，感染加重。

眼睛刺痛的原因四：青光眼大部分的眼睛痛者都是由于眼睛本身出现疾病引起的，而青光眼的主要症状表现就是眼睛疼痛，这是因为青光眼使得眼内压力间断或持续性升高，超过眼球所能耐受的程度，从而导致眼睛刺痛，并且还会伴有视物模糊和雾视并发症。

对策：青光眼患者一定要及时去眼科医院检查眼压，进行治疗，如果延误病情，会有失明的风险。

眼睛刺痛的原因五：眼睛进入异物如果眼睛里面进入异物，造成眼睛不适是必然的，眼睛常会感到刺痛、发痒等，这是因为眼睛外物非常敏感，如眼睛被风吹入灰尘、沙子、木屑、花粉等异物，均会使眼睛受到刺激，并且其细菌也会感染眼睛，就会出现眼睛刺痛的现象，还有红肿、干痒等。

对策：此时可以睁开眼睛，拨开眼皮，找到异物后，用湿的棉签小心地沾出来。如果异物粘附较紧密，应及时去医院处理，拨出异物。

眼睛刺痛的原因六：眼睛受伤如果眼睛受到强烈的碰撞、拍打、拳击，或者是用力揉擦眼睛等，就会使眼睛受到一定的损伤，导致眼睛内的血管淤血或破裂，从而就有眼睛疼痛感，而且还会有眼睛充血、怕光、流泪。

对策：情况较轻的时候可以用冰袋轻轻冷敷于眼部，时间为10分钟，能使眼部血管收缩，有消肿止痛的效果，严重时，应该及时去医院处理。

眼睛总是发痒还有刺痛感
1. 干眼症

如果眼睛经常感觉干燥、有刺痛的感觉，或经常觉得痒痒的，你可能得了干眼症。干眼症是当泪腺无法分泌正常数量或质量的眼泪时可能发生的情况。干眼症其实是非常常见的，并且随着年龄的增长会更容易发生。65岁时，人体眼泪的分泌量会比18岁时少65%。如果眼睛时常干涩，视力甚至可能因此受到影响， 眼部长期处于干燥的状态可能会导致视力模糊 。

2. 结膜炎(红眼病)

正常情况下，结膜具有一定防御能力，但当防御能力减弱或外界致病因素增加时，将引起结膜组织发炎，这种炎症统称为结膜炎。患者常感到眼部有异物、烧灼、发痒和流泪等。 俗称的“红眼病”就是传染性结膜炎,又叫暴发火眼,是一种急性传染性眼炎。流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。通常认为“红眼病”是由一种传染性病毒引起的。然而实际上，细菌和真菌也可引起结膜炎。

3. 眼部过敏

眼部过敏是眼睛对认为会伤害它的物质发生的过度反应。季节性过敏性结膜炎(SAC)可能是最常见的眼部过敏，常由接触花粉和其它环境因素所致 。眼部过敏的症状可能包括眼痒、眼红、眼睑肿胀和流泪。治疗眼部过敏的首要步骤是避免接触过敏原，比如在花粉季节呆在家里面、关闭门窗并在空调机上加装过滤装置吸附灰尘等过敏源。

4. 睑缘炎

睑缘炎，俗称烂眼边，是睑缘炎症的统称，包括眼睑缘皮肤、睫毛的毛囊及其腺体的亚急性或慢性炎症。常由细菌感染所致，与全身的健康状况有密切关系，如营养不良，贫血，睡眠不足等，有屈光不正和慢性结合膜炎的人，易患睑缘炎。患者常常会在早上起来发现枕头上散布着自己的睫毛。睑缘炎好发于儿童和老年人，此外不注重面部和眼部卫生的人，也容易患眼睑炎。

5. 角膜溃疡

角膜溃疡是指角膜表面感染后形成的疮口。角膜溃疡常常发生在佩戴隐形眼镜的人中，尤其是当他们戴着隐形眼镜睡觉时更容易发生。得病初期，眼睛有明显的刺激症状，怕光、流泪、眼痛、角膜上出现灰白色小点或片状浸润;严重时上述症状更加明显，睁不开眼，眼痛难忍，视力减退。

6. 倒睫

倒睫是儿童，青少年以及老年人中比较常见的外眼病，主要是睫毛的生长方向发生异常。生长方向异常的睫毛，会摩擦角膜上皮，引起眼部出现异物感、眼痒、怕光、流泪等症状，进而影响视力。如果倒睫的数量极少，仅有一两根，可以自行将其拔除，两至三个月后，新的睫毛便会再次生长出来。如果重新生长出来的仍然是倒睫，再拔除即可。如果倒睫的数量较多，则拔除的方法不适用，最好的办法就是进行手术。如有以上症状，不要置之不理，也不要自己购买一些抗炎眼药水或者药膏，及时就医确诊才是正确做法。

眼眶疼是怎么回事
1、角结膜病变

角结膜被称为黑眼珠的部分，球结膜则是眼白的表面。我们会因为角结膜感染细菌，会导致眼睛的疼痛、磨痛，有时候还会伴有的眼红、怕光这些症状的变化。慢性炎症的时可仅有轻度的眼刺痛或磨痛，眼睑结膜可有结石形成。这种情况下仅需要针对炎症或并发的睑结石进行治疗即可。

2、视疲劳

一般在办公室里面的人群都会出现的就是视觉疲劳，他们长时间的工作，眼睛的不到缓解放松，这样就会出现眼睛酸痛，会睁不开来眼睛想流泪的这种现象。如果病人伴有屈光不正或者是双眼去逛差别大，或者是老年性眼调节下降的话，则佩戴眼镜不适容易出现眼睛酸痛、疲劳的情况。这种情况下就需要进行准确的验光，配一副合适的眼镜(特别是近距离阅读用的)，并注意适当的休息，休息后眼睛的酸痛、疲劳就可以逐渐缓解。

3、眶上神经痛

为原因不明的神经痛，因为眶上神经支配上方眼眶及其周围的皮肤，故眼痛常为眼眶及其周围的刺痛，部分可能有眼球的疼痛。

眼眶疼怎么办
一、轻压眼球

当看电脑屏幕超过1小时，就要立刻闭上眼睛，让眼睛放松5秒后，开始用双手的食指、中指、无名指的指腹轻轻地放在眼皮上，轻轻按压眼球，按压20下之后就开始顺逆时针地按摩眼球。20秒左右即可停止。

二、舒缓额头法

很多时候眼睛痛都会引起额头痛。因此就用双手的三个手指，分别从额头的中央向两侧太阳穴的方向滑推，然后再用指尖用力按摩太阳穴，如此一来，眼部也会感觉到放松和舒服。连续做3-5次。

三、按摩眉间

闭上眼睛，用一边手的拇指指腹放在两眼的眉毛中间，有凹下去感觉的部位，然后按压10下后变成轻轻的转动10次。重复按摩3次。接着睁开眼睛，眼球向上-下-左-右四个方向分别转动，但是头部要保持稳定，不停地眨眼睛。

⑶ 眼睛胀痛疲劳是怎么回事呢

意见建议：
你好，此种情况往往是有疲劳综合征、用眼过度的情况引起的常见的。或有神经衰弱的情况。此种情况往往是可以采用中药和调节神经药物、按摩等治疗的。饮食要清淡。不要劳累。

⑷ 一看手机就是眼睛疼是什么原因

眼睛一看手机就疼，主要是因为屈光不正及长期用眼导致的视疲劳所致。若本身存在屈光不正时，有近视、远视，可能看远看近都需要过度可调节，使睫状肌过度收缩、晶状体前表面的曲率增加使眼睛屈光力增强；所以长时间看手机时，近距离用眼眼睛容易产生视疲劳，如眼睛酸胀、眼眶疼、头痛及视物不能持久，严重时可引起恶心、呕吐等。其次是干眼症患者，常有眼睛干涩、异物感、疼痛及畏光等症状因为泪液分泌不足及蒸发过快引起的泪膜性稳定下降，引起角膜上皮细胞受损；当长时间看手机时眨眼次数减少，角膜表面没有泪液覆盖，就会导致眼睛有干涩、刺痛等症状，应少看手机，并经常热敷及按摩睑板，可缓解症状。

⑸ 眼睛胀痛是怎么回事

眼睛胀痛的一般原因眼睛胀痛，眼睛干涩，眼睛内有异物感，视力下降等诸多症状这都是视觉疲劳的症候体现。视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，多由于平时用眼过度，并长期不注意保护眼睛所造成。专家称，人在正常情况下，眼眶内的泪水会形成一层膜，覆盖在角膜和结膜的表面，称其为泪膜。人每次眨眼之后，都能形成一层泪膜，可以保持眼睛的湿润和舒适，因此不易产生眼干、疲劳等症状。但如果长期盯着一个目标，如看电脑、看书等，持续时间太长，眨眼反射比较少，就会导致眼表面干燥，引起视疲劳症状。视疲劳的产生是眼或全身器质性因素与精神心理因素相互交织形成的结果，通常以患者视疲劳的产生自觉眼部症状为突出表现，因此，在临床上又常称为眼疲劳综合征。近年来随着信息交流方式变化和工作、学习、生活节奏加快，用眼负荷加重，人群中视疲劳患者有逐渐增多的趋势。西医目前尚无有效办法，而中医中药具有独特的疗效。视疲劳的主要症状有：暂短的视力减退，近视、复视、模糊、眼部的疲劳、眼干、眼部灼热、眼部发痒、眼睛干涩、眼睛酸胀、流泪、眼眶痛、头痛、头晕、乏力、嗜睡、失眠多梦、烦躁易怒、心烦不安、记忆力减退、食欲减退等。从中医学来看，引起视疲劳主要有三种方式：
1.肝肾不足古人云：肝肾之气充则精彩光明，肝肾之气乏则昏蒙晕眩。肝肾同源，肾为藏精之所，肝为藏血之腑。肝血要靠肾精涵养，肾精有赖肝血补充。目得精血之养，才能视觉敏锐。所以，肝肾足，则目明。此外，肝有疏泄气机之功能，肝气可直接通达于眼部，将精、血、气上输于目，则目有神光。
2.脾气虚弱脾主运化，为气血生化之源。脾运健旺，眼部得到气血精气濡养，则目光有神；脾若失运，则目失所养而目昏。所以，脾气旺，则目亮。
3.心血亏虚血主濡养。血将营养物质传送全身，包括眼部。目得血而能视，心血亏虚，目失濡养，则影响视力。所以，心血足，则目有神。缓解视疲劳的方法：1.眼药水缓解视疲劳，是最直接，且见效最快的一种方式。但是，眼药水只能缓解并不能根治。2.保健运动缓解视疲劳，运动、做眼保健操、远眺。平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。有眼病和其它全身性疾病时应及时诊治；注意眼的调节和保护。保健眼睛的几种小方法：眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可。热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。看远看近法看远方三分钟，再看手掌1-2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。3.眼保健品眼活力激发自身体质彻底改善视疲劳，眼活力内含多种药食同源中药材，合理搭配精心调制而成。有润养眼睛濡养机体的独特功效。以调为主，以润为辅，所谓小病大引，需内调机理，巧润去根，犹如太极，缓而抱圆，浑然天成。
4.药食疗法枸杞子：养肝，滋肾，润肺。用于肝肾亏虚，头晕目眩，目视不清。桑葚子：营养是苹果的5-6倍、葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为二十一世纪的最佳保健果品。滋阴养血，乌发明目。用于头晕目眩，乌发美容，缓解视疲劳。菊花：散风清热，平肝明目。用于风热头痛、眼睛干涩、视力模糊。

⑹ 眼睛干涩，胀痛，怎么回事

眼睛干涩疼痛是什么原因？

其实引起眼睛干涩疼痛的原因是比较多的，比较常见的原因之一就是视疲劳，引起视疲劳往往和过度用眼有关系，例如长时间的看手机、电脑、视频、长时间的看书也会引起视疲劳。

眼睛除了疲劳之外，有酸痛不舒服的感觉，而且还感觉干，因为集中精神看东西时瞬目次数就会减少，眼表面的泪膜的蒸发会增强，就会容易引起干眼的表现。
眼睛干涩痛，多是因为视疲劳、干眼引起的。但如胀痛严重，请到医院就诊，测眼压，排除青光眼等其它疾病。

干眼可由多种因素引起，如连续长时间对电脑、手机、看书、屈光不正、熬夜、长期使用某些药物或化妆品、长期配戴隐形眼镜、全身系统疾病（如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等）。眼睛有干涩、胀痛的感觉，说明眼部可能有视疲劳的症状，可能眼部有炎症。如果干涩、胀痛持续不缓解，需要做眼科检查判断有没有感染的症状。如果干涩、胀痛伴有分泌物增多，说明伴有细菌性的感染。如果伴有水样物增多或有感冒症状，可能有病毒性的感染。如果单纯是熬夜或玩手机之后出现干涩、胀痛，没有其他症状，休息后干涩的症状能够明显的缓解，可能就是视疲劳的症状。至于干涩、胀痛的治疗，可以用热敷、滴用缓解视疲劳的眼药水，也可以加用抗生素眼药水进行对症处理。

可有干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视疲劳等不适。
所以，知道这个原因之后，就要尽可能的避免长时间的过度用眼。

⑺ 眼睛很痛，很疲劳，睡够也一样的痛怎么回事。

眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 维他命A 不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 枸杞子的三种食疗配方： 1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。 还要学会睡觉 你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。 1. 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。 2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。 老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，藉眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外，还含有黏液和脂肪成分，在角膜表面保留时间较长。老人这些成分失调，泪膜容易消失，这也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激；看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长；禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物；间断补充鱼肝油丸或常吃点肝、猪肝食品；也中服用中药杞菊地黄丸；如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。 眼睛干涩疲劳的食疗方 使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。 保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。 现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。 所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，可供参考。 1、黑豆核桃冲牛奶： 【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。 【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。 【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2、枸杞桑葚粥 【原料】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。 【做法】将上述原料熬成粥食用。 【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。 有益眼睛的食物 保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？ 首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。（仅供参考）
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