为什么会失眠眼睛干涩

⑴ 最近莫名其妙失眠，眼睛干涩得睡不着，这是生病了吗有跟我一样的吗

最近莫名其妙失眠，眼睛干涩的睡不着，这是生病了吗？有跟我一样的吗？
你好莫名其妙的失眠，应该去看看医生。至于眼睛干涩，是不是经常玩儿手机看电子产品？这些电子产品的屏幕有辐射，经常使用眼睛会造成眼睛干涩。要注意。少玩儿这些电子产品。玩一会儿使用一会儿就注意休息，使得眼睛得到恢复。至于经常失眠是否是劳累所致，或者过于兴奋。再有就是，白天压力太大或者想着某些事情，只是晚上容易失眠，要注意调节。

⑵ 睡眠不足眼睛容易干涩吗

晚上睡不好，眼睛容易出现干涩酸痛的症状，因为睡眠不佳，肯定会影响到眼睛泪膜的稳定性，从而导致泪液蒸发过快而出现了干涩酸痛，所以最好还是要调整好睡眠的习惯，如果眼睛干涩明显，可以考虑眼药水治疗，必要的时候医院眼科就诊。
随着大家生活节奏和工作条件的改变，工作压力大，长期睡眠不足也是诱发干眼症的一大因素。如果睡眠休息不好会出现眼睛干涩，可能是由于过度劳累而引起的视力疲劳，建议最好要适当休息，眼保健操进行穴位按摩，缓解眼疲劳是有好处的，尤其是长期对着电脑的人更应该坚持做眼保健操。白领干眼症患者逐渐增多，专家认为，因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。

⑶ 最近眼睛干涩，晚上睡觉老做梦，睡眠质量不好

睡眠不好当然会引起眼睛的干涩，而且多与眼睛充血，乏力等症状同时出现。
建议你可以稍微使用点维生素C，睡前可以喝一杯热牛奶，最好是纯牛奶，而且，睡前半小时到1小时内最好不要吃东西了，那样是很影响睡眠。每天早上起来的话可以用手背摩擦背后肾区，两边都可以擦出热感，然后用手背敷眼，眼睛会觉得很舒服，也很明亮。平时可以稍微弄点枸杞子或者菊花泡茶。如果失眠了，建议首先自我调整，放松心态，和朋友家人多多聊聊天，保持愉快的心情，白天做适当的体育运动，增强体质，促进血液循环，晚上睡觉前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松压力，调节一下试试看。压力大有焦虑情绪，焦虑值的升高会影响睡眠质量，眼睛干涩疼痛也是在说明眼睛过于疲劳，需要休息调整。心理问题会带来躯体反应，建议做心理咨询，慢慢打开心结，慢慢调整。睡眠本身能调节身体、恢复健康，但是，当你睡眠质量不好，就会影响到身体调节。工作压力增大，会让人身体疲劳，时间一长会影响到眼睛周围的血液循环，容易出现肿胀。睡眠不好也是导致眼睛浮肿干涩最常见的原因。肾脏是身体的代谢器官，对代谢循环有主导作用，当肾脏失调，会影响到水液代谢效果。如果肾脏受损，时间一长，可能会导致气血不通畅身体出现浮肿，眼睛也会浮肿干涩。睡眠不足，眼周血液循环不畅的原因引起眼周干涩疼痛。建议：可以局部热敷促进血液循环，滴珍珠明目滴眼液等药物缓解视疲劳。平时注意保证睡眠充足。平时注意休息，多喝水，按时作息，适当运动。睡眠不足不仅会导致疲倦，同时也会造成眼部的不适。首先应避免熬夜，规律生活，确保良好的睡眠，如果有影响睡眠的疾病或者是心情，要注意调节和治疗。对症处理方面，可以用冰敷的方法进行消肿，或者用茶叶水外敷，对改善缓解眼睛疼痛等眼部不适有不错的效果。

⑷ 失眠眼睛干涩是植物神经紊乱

眼睛干涩可能和神经有关。如果患者近期精神压力过大，导致植物神经紊乱，可能会引起患者有眼睛干涩的症状。若患者局部神经功能紊乱，可能会导致眼球部位的液体分泌量减少，会导致泪液分泌不足，导致眼睛干涩。建议眼睛干涩的患者尽早到医院进行有效的检查，具体的检查包括泪液分泌实验、荧光素染色。随后再选择合适的药物进行治疗。