为什么躺着看手机眼睛就会近视

1. 躺着看手机会不会加快眼睛的近视

躺着玩手机会加快近视的速度，所以平时玩手机的时候，最好是避免在床上玩手机。

现在越来越多的人喜欢玩手机，而且有些人会了玩手机更加方便，于是就躺在床上玩手机，但是殊不知这样也会更加容易导致近视。

实际上躺着玩手机，貌似是很舒服，实际上却坑的是我们的眼睛，很容易让我们的眼睛感到疲惫，从而发生近视或者加深近视。

躺着玩手机加深近视这是非常肯定的事实，所以我们平时玩手机尽量要坐着玩手机，而且每次玩的时间不宜太长，不要晚上关灯玩手机，保持一定的度，这样才不至于让我们的眼睛度数增加得越来越快。

2. 都说不要侧躺着玩手机，这究竟是为什么

医生建议大家不要侧躺着玩手机，因为眼睛会受到很大的压力，导致供血不足，会让眼睛变得酸胀肿痛，问题比较严重的话，会出现短暂性失明，而且在黑暗的状态下，手机距离眼睛越近，就有可能会导致眼睛受到的影响越严重，甚至会得眼干症，看物体的时候就会出现重影、模糊的情况。当然也会严重影响大家的睡眠和皮肤状态。

手机里面的内容确实比较丰富，但是大家还是要多注重自己的健康，可以在睡觉之前定一个闹钟，到了时间之后就关掉手机睡觉，要采用正确的姿势，不要枕太高的枕头，也不要将手机放在自己的枕边，因为有了手机也会有轻微的辐射，会影响大家的身体。

3. 躺着看手机的姿势会影响视力吗什么样的姿势对眼睛伤害最小

经常在床上玩手机会增加眼睛的负担，增加眼睛疲劳。当我们平躺时，我们的眼睛都倾向于看手机，这将导致双眼的视力迅速下降，对眼睛造成很大伤害。什么样的姿势对眼睛伤害最小?

还有一点我们需要注意的就是，我们尽量要平躺着看手机，因为当我们侧面躺着看手机的时候，由于视觉神经供血不足，就会形成对我们在下方眼球的压迫，这个时候会更容易导致视力下降，那么平躺着看手机就可以完美解决这个问题，只不过这种模式看手机的时候，我们的手一般会很容易发酸。