为什么晚上会眼睛很亮睡不着

1. 为什么人晚上睁着眼睡不着

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！

2. 为什么晚上时，人闭上眼，如果有人开灯，眼睛会感到亮光

楼主，我想你说的应该是光感。
光感
light
perception
仅能感知光亮而不能辨认出眼前1m处手指的晃动。多数盲人保留有光感的残余视力
，正常人也是有光感的，你的眼皮不能厚到没有光线可以穿过的程度，当有光线照射在你的眼皮上，你会觉得眼前是亮的，这就是光感了。
希望能帮你~~青蛙爱钓鱼

3. 为什么人们说开着灯睡不着觉

要睡得舒适安稳，应创造有利于睡眠的必要条件和环境；这包括无光线干扰、吃得不过饱、室内不冷不热，空气清新。这五项中光线是第一位的。
有的人晚上睡觉喜欢开着灯，有的则因睡前开灯看书，人睡着了灯还开亮着。开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，会影响人体正常代谢功能，包括正常的体内生理生化反应，甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常，导致疾病发生。
最近，医学科研人员研究证实，入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低。经常值夜班的如空姐、电信、医生、护士等夜班一族，癌症的发病率比正常人要高出两倍。医学家警告，开灯睡觉不但影响人体免疫力，而且容易患癌症。
对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。
宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
国外有研究显示，常值夜班的小姐，乳癌的发生率将大幅成长二倍。因为人脑中有一种称为松果体的内分泌器官，于夜间睡眠时会分泌大量褪黑激素，这个激素在夜间11时，至隔日2时分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
褪黑激素的分泌，可以抑制人体交感神经的兴奋性，使得血压下降、心跳速率减慢，心脏得以喘息，具有加强免疫功能、毒杀癌细胞的效果，可是一旦眼球见到光，褪黑激素就会被抑制住，因此深夜开灯睡觉者，免疫功能会下降、也就比较容罹患癌症。

4. 为什么有光我就睡不着

因为松果体，光里有蓝光，松果体一见光蓝光就会一直褪黑素的分泌，睡眠，松果体是生物钟，交感神经也是生物钟，正常情况见光不会影响睡眠，只会印制松果体褪黑素的分泌，只影响了睡眠不会让睡不着，你见到光就睡不着没有了困意，说你失眠严重，因为只有失眠严重的人才会见到光就困意消失，就睡不着了！因为我也是失眠严重，我也是一见到光就困意消失就睡不着了，交感神经兴奋睡不着，影响了松果体，松果体紊乱，最好早睡觉早起，注意休息睡眠，不要熬夜玩游戏看手机视频！失眠会影响身体健康！这样失眠会越来越严重的！下面回答都不怎么好！人睡眠要在全部黑下睡觉的，松果体是人第三只眼睛可以看见光的，所以松果体紊乱一见到光松果体大脑清醒睡不着了的原因！如果帮助到你，请采纳！谢谢！有什么问题可以追答，谢谢！