中年妇女为什么眼睛和脸会肿

1. 眼睛肿和脸肿是怎么回事

可能是由于饮食和不规则的饮水习惯造成的。你的晚餐是否经常口味很重，这样的菜中大多都含有太多的味精和盐，使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了早上使双眼浮肿。由于睡觉时体液集中在眼部造成的轻微浮肿，一旦起床走动这部分液体就会从脸部排出，大约一两个小时之后便会自动消失。
注意睡姿,切勿趴着睡,睡前1小时内不要过量饮水,早晨发现眼睛浮肿可用冷热水交替敷眼睛,或用盐水敷,不可揉眼睛
哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。
另外，眼睛肿最常见的原因是肾脏疾病引起的，建议先做小便常规和肾功能检查。
日常调护除眼袋
如果日常能够改变一些不良的生活习
惯，你的眼袋有可能减轻直至消失。
(1)不要趴着睡觉。趴着睡可使体液
流向眼睛，要脸朝上睡觉。
(2)睡觉时保持下巴抬高。用2—3个枕头垫高头部可以使体液不滞留在眼周。
(3)少食盐。吃太多的盐会使体内囤
积更多的水，这些水分会集中出现在眼周
的薄皮肤上，减少食盐的摄取会防止浮肿
的眼圈。
(4）冰水敷眼圈。用浸水棉球拧干后敷
在眼睑上5-10分钟，或每日晨起用冰冻的
冰敷袋放在眼皮上敷10分钟。
(5)尝试使用水溶性(不合油)的护肤品，包括不含油的眼部卸妆液。
(6)睡觉前一定要彻底去除眼部的化
妆品，这一工作要比想象中难。因为即使
有的女性几天未化妆，仍可在眼睫毛底部
留有残妆，而这些残妆根有可能趁睡觉
跑到眼睛里，所以要用棉球沾上卸妆液
擦拭，直至棉球上没有任何化妆品痕迹
为止；
(7)可尝试使用台有植物提取物的
眼胶。可用眼胶化妆前先打底使用，可使
眼部保持湿润，让皱纹不太明显，并使疲
倦的眼睛感到舒服。
从化妆的角度讲，堆积过多的粉底
及遮暇膏反而会使眼袋更加引入注意。
用愈少量的化妆品掩饰眼袋，愈不易被
人注意。可拍上少量眼霜或眼胶，之后除
上粉底，最后在淳肿部位补上透明的蜜
粉收妆。

2. 眼睛和脸都有点水肿是怎么回事

1、非炎性眼睑肿无充血时：眼睑皮肤是全身皮肤最薄的部位，轻微水肿首先可表现眼睑水肿。常见的原因有过敏、蚊虫等叮咬，血管神经性水肿、眼睑及眼眶附近肿瘤压迫、泪腺脱垂、睑皮松弛症、霰粒肿等。易引起眼睑水肿的全身病有慢性肾炎、甲状腺机能低下，剧烈咳嗽、心力衰竭等。
2、炎性眼睑肿胀伴有红疼时：如眼睑疖肿、睑板腺炎、睑缘炎等。
3、结膜水肿：结膜是很薄的半透明膜，水肿时像泡状隆起，严重时突向睑裂外，甚至闭不上眼，非炎症引起的水肿一般不充血，常见于过敏、药物或化学物的毒性反应、眼睑和眼眶内肿物压迫、异物反应等。

3. 脸和眼睛为什么会一直浮肿呢

脸部和眼睛浮肿经常发生于早上，是因为经过一整夜平卧后，身体的水分容易流向面部而形成，这种情况通常在起床后一段时间可以改善。建议：1、临晚上睡前2小时左右不要喝太多水和吃口味重的东西；2、改变一下睡姿，睡觉时适当把枕头加高一点；3、早上起床后用冷水洗洗脸。

其他方面建议：你可去医院做个尿常规检查一下肾功能，以及检查一下心血管系统方面是否有问题。如果没有问题，就按我以上建议试试，应该可以得到改善。