为什么眼睛跟肝脏有关系

❶ 老有人说清肝明目，肝和眼睛有什么关系

所谓“肝藏血”是肝的功能之一，它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的，可以说，肝是明目的源泉。

肝对眼睛的影响也很大。中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫“肝开窍于目”。如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩。

肝之气血上濡于目。肝主藏血，人体各部血量的增减，与肝的藏血功能密切有关．这一功能又依赖于肝气疏泄协调完成。若肝气疏泄，肝血充盈，升降适当，出入有节时，肝之气血源源上濡于目，目能正常精明视物。

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养肝方法

1、枸杞提升肝脏的耐受性，除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好。

2、吃青色的食物，按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。

3、食用灵芝排毒法，灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。

❷ 眼睛不好为何要养肝原来肝脏和眼睛的关系，这么密切

相由心生，中医强调人的内脏在眼睛上是有反射的。

例如，心脏支配血管，血管可以向上输送到眼睛，从而使眼睛得到血液的滋养，视力得以维持，心脏不好的人的眼睛会红肿；脾脏为眼睛提供精气。

有了足够的精气，你就能看清事物。如果脾脏不好，眼睛下面会有更多的黑眼圈；肺主泻，肺好，眼内气机通畅，肺坏，眼暗不清，视力不清；肾脏控制水和液体的代谢。肾脏的水和液体代谢正常。眼睛里没有水和液体滞留。如果肾脏不好，眼底就会水肿和液体渗出。

在五种内脏器官中，与眼睛关系最密切的是肝脏。肝脏打开眼睛的孔口，主要储存血液，缓解排泄。肝脏不好的人眼睛会有一系列的表现。

肝火旺盛，肝气涌向眼睛，眼睛会变红。当你醒来的时候，你的眼睛都是血。如果你看不清楚，说明你的肝脏充满了火。所谓肝火旺、红眼，是指肝火旺的人会有红眼。

肝血不足，气血不能直达眼睛。眼睛失去了气血的营养。最大的变化是眼睛干燥。长期熬夜的人，眼睛会变干，我们应该考虑到肝脏气血不足。

患有肝病的人也会有黄疸。所谓的黄疸只是胆汁无法正常排出而引起的问题。它会出现在皮肤的任何地方，但在眼睛里更明显。因此，有黄色虹膜的人应该检查自己是否 健康 。

肝脏和眼睛之间的关系也在于伤害眼睛的东西，其中大多数也是伤害肝脏的东西。例如，饮酒对眼睛有害，这一点很多人可能不知道。酒精性肝是大量饮酒后形成的问题。

肝脏和眼睛在彼此的内部和外部。养肝对眼睛有好处。眼睛不好通常意味着有问题。事实上，老年人的内脏器官衰退与视力下降有关，这也与内脏器官的形成有关。眼病的简单治疗可以恢复视力，但不能解决内脏问题。因此，要滋养眼睛，就要滋养肝脏和内脏。

平时能做些什么来保持肝功能正常？

1、 经常吃紫卷心菜

紫甘蓝属于十字花科蔬菜。进入人体后，这些蔬菜可以帮助排毒，增强排毒功能，减轻负担。因此，平时可以多吃紫甘蓝等蔬菜。除了紫色卷心菜，还有萝卜、卷心菜等。这些都是十字花科蔬菜。

2、 多喝柠檬水

我相信大家都知道，多喝水可以加速身体的新陈代谢，有助于消除体内的一些有害物质，并在一定程度上减轻负担。在开水中加入一片柠檬可以让你精力充沛，而柠檬是一种酸性物质。柠檬中所含的酸度可以促进胆汁的生成，更有利于身体排毒。

3、 远离酒精和药物

酒精对人极其有害。经常饮酒会导致一系列问题，尤其是对一些身体受损的人来说。药物有一定的副作用。频繁滥用药物会使药物的毒性进入肝脏#并使肝脏受损。因此，平时尽量远离饮酒和吸毒。远离这两种物质，以避免肝脏肝脏增加负担并造成肝脏持续损坏的问题。

4、 坚持锻炼

锻炼是一件非常好的事情。坚持锻炼不仅能使身体不那么疲劳，还能促进新陈代谢，帮助消耗肝脏中多余的脂肪可以减轻肝脏的负担，防止脂肪肝的发生。

一般来说，如果你想让肝功能一直正常，你应该坚持在平时做这些事情。坚持就是胜利。它可以防止肝脏肝脏#受到伤害，保持肝细胞正常，预防疾病，避免肝脏损害和影响其他器官。

❸ “肝开窍于目”——为啥古人认为“眼睛”的病和“肝”有关

对中医有一定了解的朋友一定不陌生这句话——“肝开窍于目”，近日便有朋友拿着这句话来问我：“这句话的意思是不是，一旦出现眼疾就一定是肝出现了问题呢？”

“肝开窍于目”这句经典出自于《黄帝内经》——《素问·金匮真言论》:“开窍于目,藏精于肝。”确实，中医之“肝”与目的联系很大，眼干、眼涩、眼疲劳等问题也都与肝脏有着密切的关系。但这句话的定义是指肝的经脉上联于目系，目的视觉功能有赖于肝气之疏泄和肝血之营养，肝的生理和病理状况，可由目反映出来。

简单来说，“目得血而能视”，肝藏血，眼睛的功能需要肝血的濡润；另外肝经的经络循行中，目为肝经的末梢，肝脏通过经络将养分源源不断地输送给眼睛，这样，我们的眼睛才会顾盼生辉、灵活有神。因此，若肝血亏虚不能上注于目，则易导致目糊干涩、视力下降或夜盲。

《圣济总录》论：“目者、腑脏之精华，肝之外候，津液之道也，若腑脏挟热，内熏于肝，冲发于目，使液道热涩结滞于睑，则成眵。”即肝热则会出现目眵（眼屎）多的现象。

但眼睛就只与肝相关吗？“邪气藏腑病形篇”曰：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍，其精阳气上走于目而为睛。”《黄帝内经》之《灵枢·大惑论》：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精，精之窠为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，气窠气之精为白眼，肌肉之精为约束。”

换成白话文就是，整体的眼睛是属于肝，瞳孔对应肾脏，黑睛对应肝脏，内眦外眦对应心，白睛对应肺脏，眼睑对应脾脏。后世医家在此论述的基础上，逐渐形成和完善了五轮学说，在指导眼病的辨证论治中起着重要的作用。如红眼病的暴发红赤，痒涩眵泪，红赤眵泪为热，病急痒涩为风，知其病因为风热，根据五轮学说白睛属肺，即可辨证为肺经风热；凝脂翳中的实热证，因黑睛属肝称风轮，故辨为肝经实热。

另外，由于眼睛是人体十分敏感的器官之一，许多疾病都会有眼部的症状，向春季多发的过敏、伤风等等都容易出现目痒、流泪的症状。因此，当我们出现眼部不适时，还是因及时求助医者，做出准确的判断，针对性的进行治疗，不要再自己吓自己啦！

❹ 眼睛和肝、胆有什么关系

很多人知道养护眼睛，但是往往只知道养“标”，而不知道护“本”，本草养正堂认为，养护美目，要标本兼护。那么什么是标，什么是本呢?中医认为，肝开窍于目，肝胆又互为表里，因而，眼睛与肝有直接联系，与胆也有千丝万缕的间接关联，因而，养护眼睛，不仅仅是滴滴眼药水，做做眼保健操的事，其根本应该是滋养好肝和胆。 肝开窍于目，眼睛是肝与外界联系的窍道。因此，肝脏所藏的精微物质，也能源源不断地输送给眼角，使眼受到滋养，从而维持其视觉功能。江北区第一人民医院眼科唐斌 肝受血而能视，肝藏血，具有贮藏血液、调节血量的功能。目为肝之窍，尤以肝血的濡养为重要。所以，《素问·五脏生成篇》说：“肝受血而能视”。《审视瑶函·目为至宝论》则进一步指出血与眼内神水，神膏、瞳神等关系密切，血养水，水养膏，膏护瞳神，才能维持眼的视觉。 肝气通于目，肝主疏泄，具有调畅人体气机的重要功能。气能生血、生津，又能行血、行津。凡是供给眼部的血液、津液，无不依赖气的推动，而人体气机是否调畅，又与肝的疏泄功能所反映的主升、主动的特点密切相关。所以，《灵枢·脉度》说：“肝气通于目，肝和则目能辩五色矣”。这就强调了只有肝气通畅条达，眼才能辨色视物。 眼与胆的关系，肝胆互为表里。肝之余气溢入于胆，聚而成精，乃为胆汁。胆汁对眼睛而言也十分重要，这是因为胆汁的分泌和排泄，都受肝的疏泄功能影响。如《灵枢·天年》说：“人年五十，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明。”。胆中渗润的精汁，升发于上，能涵养眼睛。反之，胆汁少，眼睛也会因失养而受损。

❺ 眼睛干涩、脸黄、疲乏无力，与肝脏问题有关吗

在我们日常生活中，高频率的生活方式，常常让我们感到压力山大，常常表现出睡眠不足，全身乏力是正常的反应，但是明明什么事情都没有做，总感觉四肢无力，于是有广大朋友就会问眼睛干涩、脸黄、疲乏无力、与肝脏问题有关吗？其实很简单，眼睛干涩、脸黄、疲乏无力这些都是肝脏出问题的症状。总而言之，除了规律的饮食外，在平常的生活中尽可能的多喝茶，可以帮助我们降低食物中的油脂，可以给提供肝脏一个很好的环境，健康的作渣孙返息生活方式，对我们的保护肝脏也是很有效果的。