为什么眼睛会干涩流泪不止还眼疼

⑴ 眼睛疼 眼睛干涩是怎么回事

现在很多青年和中小学生会出现眼睛干痛的情况，其中第1个原因就是由于不良生活习惯所造成的，像常见的长期熬夜，还有没有按时休息等，另外就是眼部疾病，有干眼症，结膜炎，最后一点就是由于视疲劳所引起的。

随着互联网技术的进一步发展，越来越多的接触的电子产品，很多人眼睛都会受到一定的影响下常见的出现近视，除了常见的眼睛出现近视之外，很多人会感觉眼睛干痛。今天就来介绍一下眼睛干痛是怎么回事？
1、不良的生活习惯
眼睛干痛其中很大的一个原因就是与生活不良习惯有关。现在很多年轻人都喜欢熬夜以及不按时休，这些都会导致眼睛出现干痛，长期下来也会对眼睛造成很大的损伤。在日常生活中也需要注意饮食，如果饮食没有规律也会造成出现这种情况。还有一种原因就是由于过度用眼所导致的也会出现眼睛干痛，所以在日常生活中要注意检查身体出现的各种变化。另外就是在平时生活中出现长期观看电子产品是一定要注意克制。
2、眼部疾病
现在眼部疾病也越来越多，常见的眼部疾病主要有干眼症结膜炎角膜炎。这些疾病在早期的时候容易产生眼睛干痛的症状，而且如果没有积极的治疗，对于身体的影响也会非常大，所以在日常生活中要积极的治疗，另外就是在恢复的过程中也要注意，不能熬夜，不能过度使用眼睛要注意休息。
3、视疲劳
现在很多人都会出现视觉疲劳，因为长期学习长期的工作都会导致视力出现一定的问题，而且当出现长期工作长期学习的时候，会感觉眼睛不舒服，觉得模糊，只要向远处眺望几分钟，适当的使用一些眼药水就可以缓解，平时在工作和学习的时候要注意时间，不能长期的低头看，这样会影响眼睛，同时也会影响颈椎，所以在日常生活中要注意调节。

⑵ 眼睛干涩疼痛是什么原因

眼睛干涩疼痛是什么原因

眼睛干涩疼痛是什么原因，眼睛的使用是很频繁的，在使用眼睛的过程中，要注意用眼不卫生的话，很容易引起眼睛疲劳，发干，发涩等等症状，以下了解眼睛干涩疼痛是什么原因。

眼睛干涩疼痛是什么原因1

眼睛干涩、疼痛主要是鉴于以下几方面原因：

1、长时间面对电脑工作或待在空调房里面，瞬目次数减少，眼睛表面的水分过度蒸发，从而引起眼睛干涩不适，可以使用加湿器增加环境湿度或有意识的眨眼睛保持眼部湿润，可以局部滴用不含防腐剂的人工泪液湿润眼表，缓解眼睛干涩的症状。

2、结膜炎，眼部炎症可以引起眼部的干涩以及异物感，需要滴用抗生素滴眼液或眼膏抗炎对症治疗。

3、作息不规律、熬夜、睡眠不足导致的，建议养成健康良好的生活作息规律。

4、角膜炎或角膜上皮缺损，神经末梢暴露引起眼部干涩、疼痛不适，需要到正规眼科就诊，根据病情的具体情况采取对症治疗。

眼睛干涩怎么调理呢？

要注意养肝血

眼睛出现问题，多与肝脏血虚有关，而养肝最好的方法就是不要超过晚上11点入睡。我们休息时血液才汇集到肝，从而保存肝的实力、滋养眼睛，晚11 点-凌晨1 点是肝胆经络运行最旺盛的时间，到了这个时间，仍处于活动的状态，会伤及肝胆而影响眼睛健康。

另外，久视伤血，过于用眼会消耗肝血，使肝血亏虚，使双目得不到营养的供给，从而出现眼干涩、看东西模糊、夜盲等。平时在用电脑时要注意休息，可以闭目按摩，缓解疲劳。

保证眼部湿润

干燥的空气会加速眼睛水分的流失，尤其在很干的季节里，周围空气最好保持湿度，可以用用加湿气或是直接放一盆清水，外出时，要戴护目镜防风防尘，减少泪液蒸发和环境刺激。

在用电脑时要有意识的增加眨眼次数，这是缓解睛疲劳的最简单且有效的方法，有利于维持眼睛润泽，但也要注意不要过度。

常喝些枸杞茶

中医讲，肝开窍于目，如果肝阴不足，就容易眼睛干涩，而枸杞子有滋补肝阴的功效，是缓解眼睛干涩的佳品，觉得眼睛疲劳，干涩的人可以常喝些枸杞茶，每天不用太多，取10-20克即可。

热敷再按按摩

平时要注意用眼卫生，久视后一定要注意休息。闭目双眼，将双手搓热，再敷于眼部，再轻轻的揉按几分钟，或是直接用热毛巾敷3分钟左右，再做做眼保健操，以促进局部血液循环，滋养眼睛。

眼睛干涩疼痛是什么原因2

哪些食物适合眼睛干涩吃？

1、含维生素A食物

人体缺乏维生素A，眼睛慢慢会无法适应黑暗环境，严重时还会患上夜盲症，每天摄入足够的维生素A，除了能够预防和治疗夜盲症之外，还能有效预防角膜干燥，眼睛干涩，视力下降的症状。

含维生素A丰富的食物：动物肝脏，各种植物性食物，如胡萝卜，青椒，黄绿色蔬菜，豆制品。牛奶，核桃，西红柿等。

2、含维生素E食物

补充维生素E能够有效降低体内胆固醇，清除身体中的垃圾和毒素，起到预防白内障的功效。

含维生素E丰富的食物：花生，核桃，菠菜，胡萝卜，豆类食物，蛋黄等。

3、含维生素B族食物

维生素B也是视觉神经的主要营养来源，缺乏维生素B1，容易导致眼疲劳，缺乏维生素B2，容易引起角膜炎。

含维生素B族丰富的食物：动物内脏，猪肉，鸡蛋，小麦胚芽，芝麻，花生，大豆，菌类食物，香蕉，猕猴桃，西红柿，葡萄等。

4、眼睛干涩多喝茶

（1)枸杞菊花茶

菊花性寒味甘，具有散风热，清肝明目的功效，菊花中含有大量维生素A，是保护眼睛健康，缓解肝火旺盛，用眼过度导致的疲劳干涩的重要营养元素。

（2)玫瑰花红茶

玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝功能和眼睛健康息息相关，因此眼睛疲劳干涩的情况下多喝点玫瑰花红茶是有好处的，而且玫瑰花茶还有调理血气，美容养颜的极好功效。

（3)决明子茶

决明子具有清肝明目的.功效，长期面对电脑的人群多喝决明子茶能够有效缓解眼睛干涩，头痛眩晕等症状。

5、水果缓解眼睛干涩

（1)香蕉

香蕉含有大量的钾元素和β-胡萝卜素，可以帮助人体排出身体中的多余盐分，使身体达到钾钠平衡，缓解眼睛干涩疲劳症状，改善视力。

（2)火龙果

火龙果的果皮中含有维生素E和花青素，这两类元素都具有抗氧化，清除自由基，抗衰老，预防白内障的功效。

（3)橘子

橘子中含有80%的维生素C，不仅能够保护肝脏，起到解毒功效，还能保护眼睛，增强身体免疫力。

（4)圣女果

圣女果号称维生素仓库，其中含量最丰富的就是维生素A，其次还有维生素C和维生素P，能够有效清除自由基，抗氧化能力极强，同时其中的果胶成分又能增加皮肤弹性，多吃圣女果既能美容又能保护眼睛。

（5)蓝莓

蓝莓中含有的花青素是一种天然的抗氧化剂，有助于缓解眼睛干涩疲劳问题，对于经常感到眼睛疲劳，夜盲症人群来说，是非常适用的护眼食物，除了保护视力，防止视力恶化之外，蓝莓还有清除大量自由基，具有极好的抗衰老功效。

6、怎样保护眼睛

1、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。

2、青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性（或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。

3、不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。

4、尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。

5、作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。

6、营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。

7、有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。

8、做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。

眼睛干涩疼痛是什么原因3

眼睛疲劳干涩和什么茶好呢？

1、菊花茶

有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶，对于疏肝解郁也很有帮助。

2、杞子甘菊茶

甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性，可有效缓解眼睛干涩。

3、玫瑰花红茶

玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。

4、决明菊花山楂茶

决明子（略捣碎)10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。

5、枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

6、护眼保健须知

电脑要调亮屏幕

使得屏幕的亮度是周围环境的3倍。屏幕的上端稍低于视线的10度-15度。

7、让眼睛休息

在电脑前每工作一个小时，就要休息10分钟，或闭目休息，或眺望远景。

8、其他缓解方法

（1)适当按摩眼睛

持久用电脑工作也会引起眼睛干涩，因此工作1小时候要休息十分钟，远眺或做做眼保健操，适当做穴位按摩，缓解眼疲劳和肌肉紧张，有助于缓解眼睛干涩。

（2)热毛巾敷眼

用热毛巾敷眼，有温经散寒，活血通络的功效，也能帮助泪腺分泌，因此眼睛干涩的人群不妨经常用热毛巾敷敷眼睛，，这样也可以缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环，起到缓解眼睛干涩的作用。用热毛巾敷眼睛，每天一到两次，每次10分钟即可。水的温度以眼睛感到舒适为宜，或者也可以用茶水熏眼睛，熏的时候用手捂住杯口，以防热气过快散失。

（3)运动眼球缓解干涩

闭着眼睛，转动眼球，这样可以放松眼部肌肉，缓解眼睛干涩，但要注意高度近视的人群，转动眼球时不能太快，以免对视网膜造成伤害。

（4)多眨眼防防干涩

眼睛离不开水的滋润，泪水分泌减少，或空气干燥都可能导致眼睛缺水，出现干涩，疼痒，发红，眼睛有异物感，或视线模糊等症状。滋润眼睛主要靠泪液，泪液可以滋润，营养，清洁和杀菌，能维持眼表的正常生理功能。眼球表面有一层泪膜，当泪膜长期在空气中暴露时，有可能变得不完整，多眨眼可以使泪膜均匀分布，泪水分泌，湿润眼睛，自然可以缓解眼睛干涩的现象。

（5)按摩穴位缓解干涩

主穴位：攒竹穴，在面部，当眉头凹陷中，眼眶上切迹处。

配穴：承泣穴，在面部，瞳孔正下方，眼球与眼眶下缘之间。肝俞穴，在背部，当第9胸椎棘突下，旁开五寸。

按摩步骤和手法：揉眼轮匝肌，用食指或中指指腹轻柔的在患侧眼轮匝肌上按揉，时间5分钟；点按攒竹，承泣和肝俞穴，每个穴位点按1到2分钟，手法轻重适度，待所点穴位酸胀较明显时再点按其他穴位。按摩之后将双手掌搓热，敷于双眼部，反复4到5次。

（6)饮食改善眼睛干涩

滋阴可补眼，所以秋天可以多吃吃滋阴功效的水果，如雪梨，提子，葡萄等。

含维生素A，维生素E的食物也可以有效改善眼睛干涩现象，含维生素A，维生素E的食物包括胡萝卜，芹菜，猕猴桃等。

在中药里，白芍，当归可以补血，菊花，枸杞子有明目之功效，鸡肝，猪肝等动物肝脏也是可以多吃的食物，因为肝肾阴虚问题，也会造成双眼疲劳，视线模糊，甚至头晕眼花，五心烦热等症状，用鸡肝搭配银耳，枸杞一起煲汤喝，鸡肝可以补肝肾，用于肝虚明目，银耳能滋阴补肾，益气和血；枸杞可以滋补肝肾，益精明目，三味配伍，缓解眼睛干涩的功效倍增。

⑶ 眼睛干涩疼痛是什么原因

“干眼症”或称干燥性结膜、角膜炎(干性角、结膜炎)，是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。
干眼症是一种慢性疾病，产生原因有以下几个方面：
1.由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。
2.服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响，如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。
3.环境，如所处房间干燥等，引起泪液的蒸发增加。
4.长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少。
5.由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。
6.长期使用抗菌素，菌群失调。
如果您在日常生活中眼睛感觉异常，请您检查是否患有“干眼症”，我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感，有风吹的环境中，特别容易使角膜干燥，因此，您在室内要比在室外要舒服得多。当患者注意力集中时，瞬目频率降低，角膜暴露在空气中的时间超过泪膜破裂时间，所以干燥感特别明显。夜间或清晨醒来时眼干燥感严重，因为睡眠时泪液的产生减少。烟雾对泪液缺乏的患者几乎是不能耐受的，因为烟雾本身是空气中悬浮的粉粒，形成对角膜表面的直接撞击而产生不适。
另外需要了解的是干燥感和少泪并非是特异性的症状，相反，有部分干眼病人诉说有流泪或溢泪，这些听上去似乎是矛盾的，但实际上干眼有可能刺激泪液反射性地分泌增加，就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理。
面对干眼症产生的视力下降及其他严重损眼组织甚至有可能致盲的并发症，我们首先要做的还是在日常生活中加强预防，提高现代人对眼睛的自我保健意识
以下是解决方法：
1.你不愿去的医院
但是发现症状严重或持续不能缓减时，就真得接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。
2.日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度。
3.解决干
最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪
。
4.多食用维生素A
菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。

⑷ 眼睛干涩 眼睛疼是什么原因

这是由于眨眼次数减少造成的，眼球会有水分，由副泪腺和睑板腺等分泌基础泪液，泪液在我们眼球的表面能够保持眼球的湿润。

可是长时间看电子产品之后，因为注意力过度集中的时候，眼睛蒸发会加快，瞬目减少，泪液蒸发会加快，这时就会造成眼干的症状

1、多眨眼，适当休息，长时间用电脑或看手机的人，应缩短看电子产品的时间。当你看电子产品一段时间，比如30～40分钟的时候，就应该休息5～10分钟，而多眨眼可以有效缓解泪液被蒸发；

2、热敷，可采用毛巾热敷或借助眼部按摩仪的红外热敷，促进眼部周围血液循环，舒缓压力，同时增加眼睛的温度，温和滋润眼部。

⑸ 眼睛干涩疼痛是怎么回事

眼睛是心灵的窗户，但是它很容易受到伤害，不少人会出现眼睛干涩疼痛的症状，那么眼睛干涩疼痛是怎么回事呢？

眼睛干涩疼痛是怎么回事

1.环境过于干燥

如果我们长期处在干燥的环境下生活或工作，这样很容易导致皮肤变得干燥，甚至是眼睛也会变得干涩，从而在眨眼时出现疼痛感。

2.缺乏营养

人体眼睛需要的营养主要为花青谈宴判素、叶黄素等，有些人在平时的饮食中有挑食偏食的习惯，长期下去会使得身体出现营养不足的现象，那么当眼部得不到充分的营养补充时，就会导致眼睛出现干涩、疼痛、疲劳等症状。

3.用眼过度造成

虽然说现在生活出现的各种电子产品让人们的生活和工作更加便利了，但是如果长时间对着电子屏幕盯着看，很容易对眼睛造成伤害，以至出现眼睛干涩疼痛的症状。

4.眼部疾病

当眼睛患有干眼症、结膜炎、角膜或含改者是眼癌等疾病时，也会导致眼睛祥启出现干涩疼痛的情况。对于这种情况，大家一定要引起重视，要及时进行检查治疗，才能保证眼部的健康。

5.长时间吹空调

在天气炎热的时候，很多人喜欢呆在空调房里不出来，空调房会使得冷凝室内空气的水分排出室外，导致室内干燥，人长时间呆在里面身体就会出现一些不适症状，眼睛干涩疼痛就是一种。

⑹ 眼睛酸疼流泪怎么回事

问题一：眼睛酸痛流泪是怎么回事顷凯旦 眼睛酸胀，干涩，流泪，而且痒属慢性结膜炎
您现在的情况是眼睛炎症恢复的自然过程，经历了一次大规模的结膜炎症，恢复也是需要时间的。您现在不要再用很多药水了，只每天点3到4次抗生素眼药即可。慢慢的把要停掉。。

问题二：眼睛酸痛，一直流眼泪是怎么回事 如何缓解眼睛酸疼
1、压眼球
用中指的指腹轻压眼球3次，每次20秒，以有酸胀感为度。
2、推眼睑
在眼睛周围涂抹 *** 霜，用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由眼内眦向眼外眦推，连续10次。
3、按眼眶上的穴位
用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位。例如，按压攒竹穴（眉毛内侧边缘凹陷处）每30秒钟间隔1秒，按压瞳子s穴（目外眦旁，眼眶外侧缘处）两三分钟间隔1秒，按压球 *** （眼眶下缘外1/4与内3/4交界处）1分钟间隔1秒。这3个穴位都有明目作用，可以快速缓解眼部疲劳。
4、眨眼睛
通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜。
5、多摄入维生素
长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜雀扰、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。
6、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

问题三：眼睛经常流泪还酸疼怎么办 建议去医院的眼科做一下检查，可能不是普通的结膜炎。
看看是不是孙历沙眼或者是眼睛，有别的炎症导致的建议听从医生的指导意见治疗。

问题四：为什么有时候眼睛会酸痛，还会流泪？？？ 眼睛疲劳的概率较大，系用眼过度，眼睛过于疲劳，此时应注意眼部休息，做眼保健操眺望远处等，问题不大，祝你健康。

问题五：电脑看久了眼睛为什么会酸痛流泪。 因为电脑或电视荧光屏产生的X光线、紫外线、红外线、超低频、静电场和声辐射等都会对眼睛和肌肤有损伤。一定要趁年轻好好保护哦，不然到了一定年龄，眼睛不好了很麻烦的。皮肤也是，现代人整天面对电脑，一定要好好保养减轻电脑的辐射。方法有很多，比如调整好电脑的光线，正确放置电脑，电脑的放置应使屏幕的中心比自己的眼睛低大约十厘米左右。在电脑旁边放一盆防辐射的花，比如仙人掌，不过这个效果是比较小的，最重要的是保持正确的操作姿势，不要连续数小时盯着电脑屏幕，每工作两小时应休息片刻，闭目养神或远眺窗外绿阴风景，以近快非副恢复眼睛的疲劳。活的年个活动颈、手臂、手腕和腰部等部位。平时注意多吃一些含维生素A比教丰富的食物，如动物肝脏、胡萝卜、蓝莓等，瑞士产的端娜尔蓝莓营养液是有效针对面对电脑的上班族的一款修复眼镜和肌肤的有机营养产品，效果非常明显，可以促进视紫红质的合成，增强视网膜的感光性能。最后看完电脑一定要洗脸。