为什么中午困的睁不开眼睛

❶ 眼睛老感觉很困,睁不开,很疲劳,什么原因啊

眼睛总是觉得困、睁不开，要具体的分析，是全身性疾病引起的，还是局部眼疾导致的。老年患者如高血压和糖尿病的患者和长期睡眠不好，全身症状容易出现就是疲劳，眼睛睁不开，总是想睡觉。进行相关的专科检查，确定是否有高血压和糖尿病，确诊后给予专科治疗。干眼症，熬夜用眼过度，无节制使用电子产品的患者，经常容易出现这样的症状，要去除病因，限制电子产品使用时间，让眼睛充分的放松和休息，局部点人工泪液和抗疲劳的眼药水。

❷ 午休时间长了 为什么会有睁不开眼睛的感觉

1、是你睡眠严重不足，你身体的生物钟在不自觉中为你补觉；
2、或者可能是你用眼过度，你身体的生物钟在为你调整。
我是比较相信生物钟这种说法的，嘿嘿。
建议：
1、养成早睡午睡的良好习惯。
2、注意用眼卫生，上网很伤眼的。
参考资料：
能够在生命体内控制时间、空间发生发展的质和量叫生物钟。 地球上的所有动物都有一种叫“生物钟”的生理机制，也就是从白天到夜晚的一个24小时循环节律，比如一个光-暗的周期，与地球自转一次吻合。生物钟是受大脑的下丘脑"视交叉上核"（简称SCN）控制的，和所有的哺乳动物一样，人类大脑中SCN所在的那片区域也正处在口腔上腭上方，我们有昼夜节律的睡眠，清醒和饮食行为都归因于生物钟作用。
生物钟有四点功能：提示时间、提示事件、维持状态和禁止功能。 提示时间：是指你在一定的时间必须做某事，到了这个时间，你就自动会想起这件事来，比如你想明天早上6点起床，到时你会自动起来。现实生活中有大部分事物都是时间提示起作用的，比如几点上班、某时会见某人、爱人生日的献花、愚人节、赶某趟车等等。 提示事件：是指当你遇到某事时，生物钟可以自动提示另外一个事件的出现。比如有人拜托你将一件东西给甲，当你遇到甲时，生物钟这一功能就会自动起作用，使你马上想到这个托付的东西来。用得最多的是看到某事时，在你的大脑里所依次产生的那些“忆块”（回忆的一种），比如看到熊猫，你就会想到：它是中国的国宝、它喜欢吃竹子、它是中国作为友好象征出使国外的使者等等忆块。再比如当你看到一道难题时，你就会调动很多忆块，在一些规则的组合下，去求解它，这一连串的事情必须启动你过去很多年时间里所学到的知识，这些知识是不会平白无故地出现在你的大脑的，它们必须在生物钟的该功能作用下才可依次出现在你的大脑里。 维持状态：是指人们在作某一事时，能够使人一直做下去的力量。比如上8个小时的班，就是生物钟这一功能的结果，又比如人的眼睛观看某一事时，能够聚精会神地看，也是它的结果，当注意力从视觉转向听觉时，也是生物钟作用的结果，那是提示事件功能在起作用，但是，你要听完一堂课，你就必须用生物钟的该功能才能听完，否则你就会瞌睡不已，甚至逃课。这种维持可以是连续的也可以是断续的维持，比如你和你爱人的家庭的维系就是断续的，因为你不能长期呆在家里无所事事，你必须去工作，去交结，去谋取。 禁止功能：是指机体某个功能或行为可以被生物钟终止。比如说看到一个恐怖的事件（如地震），你无论在做什么，都有可能产生逃跑，这种逃跑就是对前面所做事物的终止。再比如说你在专心专一上网，结果你老爸打来了，你对上网的终止就是生物钟的功能在起作用。如果没有这种作用，一个人就会出现永不停顿的做事，比如睡觉，如果没有这种终止，这个人就会长期睡下去，成为植物人。植物人发生的原因可能与此功能的失控有关。 相对这四点功能，在人的大脑里有对应的四个中枢：时间中枢、空间中枢、功能中枢和终止中枢。 生物钟充斥在生物的每个环节，无论人命还是生命过程都离不开它的作用。

❸ 为什么每天中午一吃饱饭就困的睁不开眼睛

因为食控症引起脑供血不足情况,而且中午吃越多，肠蠕动越慢，容易犯困,这是正常的生理现象,吃完饭半个小时，最好是休息一会儿,这样工作学习才有更有精力，身体也会倍儿棒,也能让人精神充沛.

❹ 白天犯困眼睛睁不开什么原因

许多人经常会出现晚上睡眠不好，白天则犯困的现象，这是怎么回事?下面是我为你整理的白天犯困眼睛睁不开的原因，希望对您有用。

白天犯困眼睛睁不开的原因

夏天，人体大量出汗使水盐代谢失调，胃肠功能减弱，心血管系统的负担增加，身体处于过度消耗阶段。到了秋天，气候凉爽宜人，人体出汗减少，机体进入到一个周期性的修整阶段，水盐代谢逐渐恢复平衡，心血管系统的负担得以缓解，消化功能也恢复到常态，此时身体却有一种莫名的疲惫感，这就是秋乏。

虽然经过一段时间后，人体对秋天干燥、多风的气候慢慢适应，秋乏会逐渐消除，但最好还是采取主动调整。首先要加强体育锻炼，秋季锻炼应循序渐进，否则过度运动反而会增加身体的疲惫感。其次，要注意饮食营养。另外要做到起居有常，保证充足的睡眠。

白天犯困眼睛睁不开怎么办

一是起床后首先开窗换气。保持室内空气流通很重要，秋天天气干燥，更需要新鲜的空气，才能让人头脑清醒。

二是早睡早起。秋天万物开始凋谢，逐步进入冬眠状态。人是自然的一分子，也需要更多的睡眠，尽量避免熬夜和通宵达旦地工作;晚上要早睡，晚10点之前入睡最好，中午要午休，每天比夏天增加1小时睡眠为佳，充足的睡眠才能减轻秋天昏昏欲睡的状态。另外，睡前喝一杯牛奶，有助于提升睡眠质量。

三是运动量不宜过大。运动时宜选择轻松平缓、舒适安然的项目，如登山、散步、做操等简单一些的活动，并且循序渐进，当周身微热、尚未出汗时即止。

四是秋季饮食应注意清淡，以生津养阴为主。鱼、禽蛋、各种动物廋肉，以及山药、红枣、莲藕、芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品、梨、莲子、银耳、葡萄、萝卜、蔬菜等食物均是上佳选择。要荤素搭配，平衡膳食，少用椒、姜、韭、蒜等辛辣之品。宋立群强调，防“秋乏”一定要吃早餐，但要适中，不要过饱，这样可以减轻心慌、四肢无力、困倦等“秋乏”症状。

宋立群说，秋季气候的变化经历两个阶段：从大暑到白露是第一阶段，其特点是暑热与秋凉相杂，由暑热转为秋凉;

第二阶段是由秋分到立冬，即由凉转冷，秋燥为重。在这两个阶段，人体的适应机能也会随之转变，即由适应暑热转到适应秋凉、秋尽。

尤其第二阶段，对心血管疾病和高血压患者甚为不利，易罹患脑出血、脑血栓、心肌梗死等急症。秋天也容易使人患上泄泻、痢疾等肠胃疾病，以及病毒性肝炎、脊髓灰质炎、流行性乙型脑炎等各种急性传染病。对于秋季常发疾病，每个人都要注意“防风燥侵侮”。

❺ 眼睛老感觉很困，睁不开，很疲劳，什么原因啊

眼睛容易疲劳是干眼症的一个主要表现。您很可能是患上了干眼症。
干眼症简称“干眼”，又称角结膜干燥症（KCS）或眼干燥症，是指由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，使眼睛产生干涩、疼痛感、畏光、迎风流泪等不适症状的现代人常见眼病。
得了干眼症要到专业的眼科医院检查，专人专治，根据检查结果制定适合自己的治疗方案。
干眼症治疗方式主要包括物理治疗、手术治疗及家庭护理方式。在此主要给大家介绍下物理治疗方法。
物理治疗（干眼症治疗主要方法）
根据我国干眼临床诊疗专家共识，物理治疗是各程度睑板腺功能障碍治疗的基础，物理治疗的方法也很多，主要包括下面四种方式。

（1）干眼理疗，又称干眼Spa：我们的干眼理疗包括雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷四个步骤。主要适用于蒸发过强型干眼患者，这类相关患者占到干眼患者的百分之七八十。
干眼理疗的次数是根据干眼的严重程度以及患者的自觉症状是否缓解来确定，正常情况下一周做1次，4-5次为一疗程，一个疗程之后根据复查结果决定后续理疗次数。只有按疗程规律的进行理疗，才能达到彻底疏通睑板腺、促进脂质排出，恢复正常的睑板腺功能，从而眼部不适症状就会明显缓解或消失。一次理疗大概30-45分钟左右。
（2）光润干眼治疗：具有光疗干眼高效快捷、深度祛螨强劲杀菌的特点。主要针对睑板腺功能障碍、伴有炎症或蠕形螨感染的的人群。
光润治疗过程：是指以强脉冲光为核心，结合雾化、睑板腺按摩、冷敷等为一体的诊疗方案通过强脉冲光波透皮深层加热睑板腺，溶解陈旧及顽固睑脂，促进睑脂通过按摩排出，达到疏通睑板腺，缓解干眼的目的。同时，强脉冲光产生的瞬时高温，可帮助杀除寄居于睫毛毛囊和睑板腺开口内的螨虫，达到较好的除螨效果。强脉冲光：是一种强度很高，经过聚焦和过滤后形成的宽谱光，本质是普通光而非激光。
（3）lipiflow-睑板腺热脉动治疗：Lipiflow的适应症明确为成人睑板腺功能障碍MGD。12分钟治疗，方便快捷，眼睑内侧42.5℃加热，热量直达睑板腺，眼睑外侧同步按摩，解决睑板腺阻塞问题。治疗疗程为一年1-2次。
（4）深度清洁：睑缘深度清洁一般在进行干眼理疗、光润干眼治疗或Lipiflow热脉动治疗前进行。其主要方式是通过电动海绵刷头高速旋转，配合专用眼睑清洁液，直击眼睑病原微生物，破坏其生物膜，同时彻底清除眼睑和睫毛根部的分泌物、痂皮、油脂等，达到保持眼部清洁卫生、预防和治疗眼部疾病的作用。其适合于蠕形螨性睑缘炎患者，可清除螨虫食物、破坏螨虫防御、清除螨虫分泌物，大大提升除螨治疗效果。