为什么睡不着闭眼久了眼睛疼

❶ 眼睛疼睡不着是什么原因

引起眼睛疼痛的原因很多，眼睛的急、慢性角膜炎症，虹膜炎，青光眼，视神经疾病等等都可以导致眼睛的疼痛。首先要注意眼睛的休息，少看电子产品，局部也可以适当应用消炎的眼药水；如果疼痛的症状不能缓解，需要及时到医院眼科检查，排除眼睛的其他疾病。

❷ 因睡眠不足引起的眼睛疼怎么办

这个问题你要多注意了。
有可能是结膜炎，建议到眼科检查，对症治疗,如果已确诊为结膜炎，只要对症治疗即可。勿自行用药，在治疗期间不要频繁更换药物。
如果是单纯的充血,没有粘稠的分泌物,可能是睡眠不足或某些因素刺激造成的.应该有充足的睡眠缓解眼睛的疲劳,脱离外界的刺激(如:化学气体,化装品等)就哦了!如果分泌物很多,就应该应用消炎眼药水.如果拌有疼痛、怕光、流泪等刺激症状就应到医院就诊了!
1.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。
2.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。
3.使用人工泪液，减少干涩。
4.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。
减少你的上网时间和其他的过多用眼的时间，经常的运目和做眼保健操。不要随便用眼药水，日前有专家提醒有些保健的眼药水长期使用会损伤角膜的，所以不要听信广告。可在睡觉是对眼睛进行按摩或冷敷，这样都会减轻你的症状。但最可靠的就是少上网，少看电视，少在光线不好的地方看书报。多休息！祝你早日好起来！

❸ 睡眠不好会导致眼睛疼痛吗

会，因为由于长期睡眠不足，可以导致眼睛过度劳累，引起眼疼症状。建议你可以服用一些安神的药物如脑心舒口服液，谷维素片。必要时你应该去医院做系统的检查，以便消除隐患。

❹ 闭眼睛的时候眼睛痛是怎么回事

眼睛被称为心灵的窗户，我们视物都是靠眼睛来实现了，也因为有泪腺和睫毛，我们用眼的时候才不会觉得不适，异物也不会很容易进到眼睛里面。一般我们睁眼闭眼是不会有什么不舒服的情况的，如果有疼痛感的话，还是要特别注意一下哦。

闭眼睛的时候眼睛痛是怎么回事

1.眼球有异物，例如隐藏在结膜和角膜中的异物、结膜结石等。 当您睁开眼睛时，它相对舒适。 当您闭上眼睛时，异物会进入您的眼睛，并且它可能会移动位置，刺激眼睛的角膜，并且眼睛会感到疼痛。

2.闭眼时的疼痛可能是由其他原因引起的，例如虹膜睫状体炎，眼内压过高导致的青光眼，急性视神经炎、慢性结膜炎等，它们可能在闭眼时引起疼痛。

3.还有一些人由于长期的眼睛疲劳和熬夜，造成闭眼疼痛现象。如果疼痛感没有得到缓解，并且影响看东西，那么要尽快去医院。

闭眼睛疼怎么办

出现闭眼时疼痛可能是由于角膜异物，麦粒肿，或者是结膜炎等等导致的。多半是因为用眼过度，不注意用眼卫生，长时间接触电子产品，属于眼科常见病。注意休息，改善睡眠，避免长时间接触电子产品，不要熬夜，可以热敷，按摩一下眼睛，最好是及时到眼科检查，期间不要佩戴隐形眼镜。

眼睛进异物了怎么办

当异物意外进入眼睛时，请勿用力摩擦眼睛。 如果条件允许，可以用大量水清洗异物。 如果在没有水的情况下可以轻轻地闭上眼睛，眼泪就会从眼中流出，并且眼泪具有良好的洗净效果。 通常，异物会被眼泪冲洗掉。 如果仍然感觉有异物，则需要及时去医院眼科就诊。 医生将通过放大镜观察异物的性质和位置，并采取正确的方法清除异物。

❺ 闭眼睛眼睛疼

闭眼睛眼睛疼

闭眼睛眼睛疼，眼疼痛是我们常生活中都会遇到现的一种眼部现象，引起眼睛疼的疾病有很多种。一般是由于长时间使用电子产品的原因而引起，以下了解闭眼睛眼睛疼怎么回事。

闭眼睛眼睛疼1

只要闭上眼睛就疼，常见于角膜损伤，或者角膜炎、角膜溃疡。角膜指黑眼珠，是眼睛比较重要的部分，分布着丰富的神经，角膜炎症发作时，当眼睛闭合对角膜产生摩擦的作用，就会引起眼睛疼痛和其他不适。

角膜炎症或者角膜损伤，没有及时治疗或者治疗不佳会引起角膜穿孔，对视力损害巨大，建议及时到医院寻找眼科医生进行裂隙灯和眼科检查，诊断角膜是否有炎症，角膜是否有溃疡，或者角膜上皮是否有破溃，并及时进行救治，使角膜炎完全好转。角膜损伤好转以后，闭眼睛疼痛的感觉就随之消失，同时也不会影响视力的下降，早期的角膜炎症治疗相对比较容易，发展到穿孔时，治疗相对较难。

闭眼睛的时候眼睛痛是怎么回事

闭上眼睛时的疼痛可能由麦粒肿、结膜炎、葡萄膜炎和青光眼引起。

一、闭眼睛的时候眼睛痛是怎么回事？

1、麦粒肿：麦粒肿是睑板腺的一种急性化脓性炎症，可表现为眼部红、肿、热、痛。

2、结膜炎：包括细菌性结膜炎和病毒性结膜炎。患者患有结膜炎时，可以出现眼部的充血以及疼痛，除此之外，还可结合眼部分泌物增多。

3、葡萄膜炎：葡萄膜炎患者会因为眼前部发炎或全眼发炎而出现眼部疼痛、眼部充血。

4、青光眼：青光眼的患者因为先天或后天的原因，可以合并房水无法引流，从而导致眼内压力过高，会出现眼睛疼痛的症状。

二、麦粒肿是什么原因引起的？

1、可能是上火引起的麦粒肿。

2、可能是感染引起的麦粒肿，主要是葡萄球菌意外感染。

3、可能是不注意眼睛卫生导致。

4、经常用手揉眼睛，引起麦粒肿。

5、长期用眼如玩手机、看电脑导致的眼疲劳，以及由此引发的麦粒肿。

6、麦粒肿分为内、外麦粒肿，需要及时治疗，防止眼睛出现脓肿。

综上所述：如果出现闭上眼睛后，眼睛疼痛很有可能是由于炎症刺激而造成的，还有可能是患上了青光眼，造成了眼压高而引发的现象，也有可能是眼部长了麦粒肿。建议出现闭眼睛眼睛疼的情况时，及时去医院检查。

闭眼睛眼睛疼2

眼睛疼是怎么回事

1、可能是结膜炎。结膜充血和分泌物增多是各种结膜炎的共同特点，炎症可为单眼或双眼同时先后发病。患眼异物感、烧灼感、疼痛感、眼睑沉重、分泌物增多。

2、眼睛疼最常见的原因是用眼疲劳引起的，除此之外眼部其他的疾病如结膜炎，虹膜炎都会有不同程度的眼睛疼痛，并且会还有眼睛流泪或者眼睛见光疼痛等症状。

3、如果遭遇到严重的眼睛伤害，或者是你眼睛轻微的伤害几天内都无法得到自愈，就不要仰赖这些自疗的方法来减轻疼痛，应尽快去看眼科医生。

眼睛疼是怎么办

1、如何缓解眼睛疼痛其实得先找出原因不过，不管是用冷敷，热敷，人工泪液，家庭自制的洗眼水和其他很多自疗的方法，都需要一段时间才能完全消除红肿，疼痛。

2、一眼患结膜炎，必须告诉病人保护健眼不受感染。凡工作环境多风、尘烟等刺激者，应改善环境和戴保护眼镜，以防引起结膜炎。

3、多注意生活习惯，做做眼保健操，培养健康的生活方式。平时应多注意休息，多吃蔬菜水果等，及时补充水分。

在生活中，对于眼睛的护理应该要做到位的，因为眼睛还是很重要的部位的，一旦感觉到眼睛很难受的话，如果是轻微的疼痛的话，可以使用一些方法缓解疼痛的，如果是比较严重的话，应该要马上就医，眼睛疼是怎么回事？可能是结膜炎引起的疼痛了。

闭眼睛眼睛疼3

缓解眼睛疼的5个小方法

1、眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

3、热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

5、看远看近法

看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!

电脑一族小心护眼

临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。

目不转睛害处多

长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的'。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。

这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。

劳逸结合防眼病

要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：

首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。

其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。

经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如珍珠明目液、珍视明、艾唯多眼药水、人工泪液等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。根据病人不同情况辨证论治。

定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。

古人护眼有妙招

祖国医学最早的经典着作《黄帝内经》中就将“目不劳，心不惑”，“游行天地之间，视听八达之外”作为重要的养生明目手段。古人养目护眼的方法也是很有效果的，不妨坚持一试。

闭目放松法

静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3～5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。

入静养目法

端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，心中反复意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用。静想15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次。

远眺按摩法

每日晨起，在空气新鲜处闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺；平静端立，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次；用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环形按摩眼眶，然后眨动20次。

转动眼球法

坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早晚各做一次，持之以恒，必见成效。

❻ 睡眠不好，眼睛疼怎么办

因你睡不着是瞪着眼睛或看什么时间久了就会这样的，有时还会头痛的~~·们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。 按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。 总之，一个人的一中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯

❼ 总是睡不着怎么办，已经快连续两天没睡觉了，眼睛和头都感觉不舒服。困但是闭上眼睛就是睡不着

那挺严重的了，有知道是什么原因吗？是身体还是心里上的？

身体上的建议去医院看看。心理上的大多是因为压力大，焦虑导致的，可以梳理一下，导致你压力大或者焦虑的原因来源是什么，然后正视它。

因为本人也经常失眠，可是试试以下的一些方法，对我来说还是很有用的。

闭上眼镜后，双眼分散，不要聚集在一起，这样会使精神集中，更容易胡思乱想。

身体扫描的方法，从脚扫到头，扫到哪个部位，就不断对自己说让那个部位放松～放松～放松～

还可以不断给自己心理暗示。

❽ 睡不着觉眼睛疼怎么办

睡眠不好的话，就会让眼睛处于疲劳的状态，所以会出现眼睛的疼痛。对于这种情况建议需要到神经内科进行详细的检查，如果存在某些神经内科的疾病，这个是需要治疗的，只有把睡眠的质量改善了，那么眼部疲劳的症状才能逐步的好转。为了缓解这种症状，也可以适当的保守治疗，比如可以使用温水毛巾进行局部的热敷，热敷能够改善眼睛周围的血液循环，这样对于眼部疲劳的缓解也是有帮助的。