蹲久了为什么起来时候眼睛黑严重

⑴ 相信大家都有蹲久了猛的站起身会眼黑的经历，但你知道这是为什么吗

其实只是因为血液上下不流通而已的原因。因为人在蹲着的时候腿和腰都处于弯曲的状态，我们的血液每时每刻本来都是在一直的流通运动的，不仅是蹲着，站起来的时候头会突然发黑发晕，像平时你长期坐在一个地方不保持正确的坐姿，腿也会突然很酸麻一样的道理。

所以总的来说，这并不是一件可怕的事情。像贫血的人的话，平时就多注重补血。多注重运动，促进血液流通。站起来后，只需要站起来后活动几下筋骨，稍作休息，大脑供血就会恢复正常。

⑵ 久蹲后起立时容易眼前发黑，是身体出现问题了吗

蹲久了站起来后眼睛发黑，这种情况提示脑供血不足的原因，是由于蹲久了站起来后发生了体位性低血压，导致脑供血不足，眼睛发黑的症状。这种情况可能与长时间蹲着有关，也可能与患者的贫血、血压异常等疾病有关。所以出现这样的症状，最好先检查血压，血常规排除是不是由于贫血、血压异常等原因，以后一定要注意不要站得太猛。

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⑶ 有些人蹲下来站起来就眼前变黑，这个到底是什么原因呢

头晕和黑通常与贫血或低血糖有关。但是，如果蹲久了突然站起来，是人体的正常反应，几秒钟后就可以缓解。正常成年人的血液约为4000-5000毫升，由心脏泵送到四肢各端供能量供应和物质交换。压迫血管会导致某些部位血液供应不足，比如睡觉时女友的胳膊夹在腋下，但会出现麻木或截肢。

大脑和眼睛对供血的需求很强，稍有供血不足就会有反应。一个人蹲着的时候，腰腿处于弯曲状态，血液上下流动不顺畅。当他突然站起来时，下肢血管得到缓解，全身血液会迅速流向腿部和腰部。这时候人的大脑和眼睛就会出现短期的供血不足，从而产生黑眼圈和头晕的感觉。医学上称为直立性低血压，或直立性低血压。虽然这种症状是正常反应，但如果平日多运动，身体机能好，症状的严重程度就会降低。另一方面，注意不要持续太久...

还有一些神经系统疾病，如帕金森病、多系统萎缩、痴呆、帕金森病等；其他如脑血管意外、脑瘤等也可能引起体位性低血压。有一部分年轻人，尤其是女性，没有任何疾病或上述因素，但身体虚弱，缺乏锻炼。他们也可能蹲久了突然站起来，眼睛发黑。