脸和眼睛肿了三天为什么呢

1. 眼睛肿和脸肿是怎么回事

可能是由于饮食和不规则的饮水习惯造成的。你的晚餐是否经常口味很重，这样的菜中大多都含有太多的味精和盐，使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了早上使双眼浮肿。由于睡觉时体液集中在眼部造成的轻微浮肿，一旦起床走动这部分液体就会从脸部排出，大约一两个小时之后便会自动消失。
注意睡姿,切勿趴着睡,睡前1小时内不要过量饮水,早晨发现眼睛浮肿可用冷热水交替敷眼睛,或用盐水敷,不可揉眼睛
哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。
另外，眼睛肿最常见的原因是肾脏疾病引起的，建议先做小便常规和肾功能检查。
日常调护除眼袋
如果日常能够改变一些不良的生活习
惯，你的眼袋有可能减轻直至消失。
(1)不要趴着睡觉。趴着睡可使体液
流向眼睛，要脸朝上睡觉。
(2)睡觉时保持下巴抬高。用2—3个枕头垫高头部可以使体液不滞留在眼周。
(3)少食盐。吃太多的盐会使体内囤
积更多的水，这些水分会集中出现在眼周
的薄皮肤上，减少食盐的摄取会防止浮肿
的眼圈。
(4）冰水敷眼圈。用浸水棉球拧干后敷
在眼睑上5-10分钟，或每日晨起用冰冻的
冰敷袋放在眼皮上敷10分钟。
(5)尝试使用水溶性(不合油)的护肤品，包括不含油的眼部卸妆液。
(6)睡觉前一定要彻底去除眼部的化
妆品，这一工作要比想象中难。因为即使
有的女性几天未化妆，仍可在眼睫毛底部
留有残妆，而这些残妆根有可能趁睡觉
跑到眼睛里，所以要用棉球沾上卸妆液
擦拭，直至棉球上没有任何化妆品痕迹
为止；
(7)可尝试使用台有植物提取物的
眼胶。可用眼胶化妆前先打底使用，可使
眼部保持湿润，让皱纹不太明显，并使疲
倦的眼睛感到舒服。
从化妆的角度讲，堆积过多的粉底
及遮暇膏反而会使眼袋更加引入注意。
用愈少量的化妆品掩饰眼袋，愈不易被
人注意。可拍上少量眼霜或眼胶，之后除
上粉底，最后在淳肿部位补上透明的蜜
粉收妆。

2. 连续好几天了，脸也浮肿眼睛也浮肿，不知道什么原因

病情分析:每天晨起,轻微的眼皮浮肿,通常 是由于睡觉时体液集中在眼部造成的, 它住住会在早上1O点左右自动消失,即 在你稍事活动后那部分淤积的液体便可 以排出. 也会有一些疾病造成肿眼胞 意见建议:1.特发性浮肿：即早晨起床后,眼睑及颜面常出现轻度浮肿,随着活动逐渐减轻.2.经前期浮肿：即有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内,出现眼皮肿的情况,以及烦躁,失眠,疲乏,头痛等症状.月经来潮时,浮肿可逐渐消退.眼皮肿有好多种情况能引起的.如肾病,肺病,脾胃病等都 可能引起.你最好去查一下看看到底是哪种情况再选择如何治疗 生活护理:(1)不要趴着睡觉.趴着睡可使体液 流向眼睛,要脸朝上睡觉. (2)睡觉时保持下巴抬高.用2—3个枕头垫高头部可以使体液不滞留在眼周. (3)少食盐.吃太多的盐会使体内囤 积更多的水,这些水分会集中出现在眼周 的薄皮肤上,减少食盐的摄取会防止浮肿 的眼圈. (4）冰水敷眼圈.用浸水棉球拧干后敷 在眼睑上5-10分钟,或每日晨起用冰冻的 冰敷袋放在眼皮上敷10分钟. (5)尝试使用水溶性(不合油)的护肤品,包括不含油的眼部卸妆液. 6)睡觉前一定要彻底去除眼部的化 妆品,这一工作要比想象中难.因为即使 有的女性几天未化妆,仍可在眼睫毛底部 留有残妆,而这些残妆根有可能趁睡觉 跑到眼睛里,所以要用棉球沾上卸妆液 擦拭,直至棉球上没有任何化妆品痕迹 为止; (7)可尝试使用台有植物提取物的 眼胶.可用眼胶化妆前先打底使用,可使 眼部保持湿润,让皱纹不太明显,并使疲 倦的眼睛感到舒服

3. 我最近三天早上起来脸和眼睛是肿的是怎么回事

这位朋友你好:建议建议你检查是否是有肾炎啊.还要注意肾盂肾炎的可能。首先去医院兄枯悔检查尿常规看看是否是有异常再说啊。建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好羡正。需要检查清楚。不要延误病情。另外枕头睡得过低也可能导败胡致的啊。

4. 脸部和眼皮浮肿是怎么回事

眼睑肿或脸部肿的原因很多，但大部分是因为错误的生活习惯，正常的血液循环和新陈代谢受阻。▽要纠正生活习惯=身体肿是因为体内积累不必要的水分。男性体内适当水分应占体重的60%，女性应占50%。正常情况是体内水分的三分之二储存在细胞内。如果水分泄露到细胞外，在细胞之间积累，身体就会浮肿。如果要消肿，首先要避免吃辣、咸、刺激性的食物。抱川中医大学盆唐家庭医学系教授朴基宪说：“如果吃的咸，就会喝很多水。这样不仅是脸，而且在体内也会积累很多水分。而且睡觉前最好不要喝水，也不要超过必要量（每天平均1.5升）。”如果把脸埋在枕头里睡觉或枕头太高，脸也会肿起来。如果因为压力和失眠症睡眠不足，也会使身体肿起来。特别是，精神压力大就会分泌出抗利尿荷尔蒙，导致小便不畅，身体出现浮肿。在用绝食和饮食减肥法减肥后，只要暴饮暴食，身体就会浮肿。因为，突然暴食会使水分吸收的速度比以前加快。如果保证充足的睡眠，就能促进小便畅通，就可以预防浮肿。如果穿有弹性的袜子和长筒袜，就会压迫身体，有助于体液通过静脉排出。朴基宪说：“利用休息时间进行简单的体操、伸展运动、走路等运动，就能促进血液循环，可以预防浮肿。”早晨起床后，发现眼部的皮肤肿肿的。也许是因为昨晚临睡前喝了太多的水，也许是因为最近总是休息不好，还有可能是因为你的肾脏出了问题。眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷。或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改善作用。但最终解决方法是睡前不要喝太多水。或用较高枕头睡觉来减少淋巴回流受阻以减低眼肿的机会。1、排掉积水，恢复紧实。 用手按摩眼皮肌肤，具体手法：将中指与无名把放在眉头，慢慢由眉头滑向太阳穴按摩，即可改善。但不能太用力，否则容易产生细纹。2、用热胀冷缩的原理，让浮肿缩回去。1）冰菊花茶敷眼：每天喝3到4杯菊花茶，不但视力更好，不疲倦，而且剩下的菊花茶冰起来敷眼，消肿效果也很好。容易浮肿的人，应平常喝，急时敷。菊花不要选大朵的，又不又丑的干菊花才是上上选喔。2）冰眼贴：把眼贴放到冰箱里，等眼睛疲劳时拿出来用，很有效的。浮肿眼睛的护理眼睛是心灵之窗，每位女士都希望拥有明媚的双眼。欲求眼睛美丽就必须留神保养，尤其是生活在大都市的妇女，太大的工作压力，睡眠不足，睡前饮过多的水都会引起眼皮浮肿、黑眼圈及小皱纹。双眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。清除的方法：1、睡前认真清洁眼圈。2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。

5. 脸部与眼睛浮肿是什么原因

你有过这样的经历吗？一觉醒来，眼肿、面肿、手脚肿，整个人好像胀了一个码，平日的光彩不但不见，而且还疲态毕露，究竟是什么原因呢？未必是因为睡眠不足，其实引起身体浮肿，可以是很多原因的。

引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。为什么会排不出去呢？且由身体正常的新陈代谢说起吧。

饮食消肿法

正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。

摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。

还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。

平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。

■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。

一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊！

■啤酒、番茄、牛奶、奶酪、醋、梨
血管三兄弟

一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。

当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。

悄悄的它来了
虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。

另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。

此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。

眼部
早上睡醒时，突然发现双眼的眼盖浮肿，明明昨夜没哭过，究竟是什么原因呢？早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来；当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。

对策
依所示，用指头按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子滚和承位。以呼气按、吸气放的方式进行。接着依箭头方向按摩眼窝，各做五至十次，可以消肿。

消肿小TIPS 
眼部较干的肌肤宜选用较滋润的eyecream，较嫩的可使用eyegel，一般来说，用eyecream较易起脂肪粒。

垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。

睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环，减少积水。

睡前三小时不要喝太多水。

面部
面夹的size对一个女孩子来说，可谓是恋爱生死存亡的关键。所以美颜、瘦面的功夫一点也不可少，如果早上起来，发觉面颊好像较昨晚胀了一点的话，可运用一些简单、容易的按摩方法，令其消失得无影无踪。

对策
用手指尖配合呼吸微微按动面颊。由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，呼气时按下，吸气时放松（左右面颊）做十次。

消肿小TIPS
平时可多吃一些对肾脏有益的食物，如昆布、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。

脚部
长时间站立或过度步行，易使脚部肌肉疲劳，令血液提供的氧和营养不足，且使细胞组织、血管和淋巴管内的水分流动失去平衡，引致双脚疲劳浮肿。

消肿小TIPS
经常坐着工作的人，应每隔一段时间转换一下姿势，或者做些舒展运动，有助血液循环。

避免穿着紧身衣服，因为有碍血液流动。

温水沐浴使身体温暖起来，毛细血管因此扩张，淋巴运行流畅，促进新陈代谢。

对策
双脚叠着，用叠着的下脚膝头按着上脚的承仙位，有助血液循环。打开双脚，身体向前屈，能使全脚淋巴流畅运行，去除浮肿。

腹部
对“车呔”大王来说，腹部的浮肿不算是什么一回事，但对爱靓爱窈窕的你来说，就算多了1厘米也是极大的不幸。当身体的新陈代谢减慢时，腹部积存过量水分，会引致浮肿。所以，要避免不幸的发生，大家可以参考以下的方法，作为预防或治疗都相当有效。

对策
将适量的按摩油倒在手掌心，然后轻轻涂上肚脐周围，并顺时针方向打转按摩，此举可帮助去除腹部多余的水分。

消肿小TIPS
先把适量的粗盐放在镬上加热，然后放入麻质或棉质袋里，再放于腹肚15分钟，如果盐袋过热，可用毛巾隔着作调节。
参考资料：顺德有线宽带网--生活频道--识饮识食，希望可以帮到您

6. 脸和眼睛一直浮肿是怎么回事

晚上睡前喝了水就会浮肿。建议在睡前半个小时都不要喝水或者吃含水分较多的食物。
同时白天吃东西也不要摄入太多的盐分。这个也会导致水肿。

问题分析：你好，这种情况一般考虑特发性水肿、过敏、肾脏疾病等的可能
指导意见：建议去医院外科进一步检查确定原因

病情分析：您好眼睛周围浮肿，即面部水肿，年轻人多
见于夜间休较晚，如果肾脏功能异常，也会引起面部浮肿。
指导意见：建议定时睡觉，充足睡眠，如果伴有下肢水肿等，可以查个肾功能及肝功能检查，平时工作劳逸结合。

问题分析： 引起眼睑水肿的原因有很多，根据其原因不同将眼睑水肿总体上分为生理性和病理性两种。

1.生理性眼睑水肿：生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低 ,影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人，对身体没有什么影响，常能自然消退。
2.病理性眼睑水肿：病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外 ,还有局部的红、热、痛等症状 ,引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤 ,或眼周炎症等。后者大多没有局部红、热、肿等症状 ,常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏 ,心脏病、甲状腺功能低下 ,急、慢性肾炎 ,以及特发性神经血管性眼睑水肿。生活中要注意不要熬夜，减缓心情压抑，焦虑

7. 请问下眼睛和脸部发肿是怎么回事已经有两天了。

睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水
一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如休息不足、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿.
按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀.
在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。
据说,这可是好莱坞明星们的秘方。
眼睛肿是很常见的事,一般只要平时多加注意就好了,建议你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,
另外有一种指压法,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.见意多吃些绿色食品,
睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有哦,见意你这几天在睡前不要在眼部擦东西
最后希望你的眼睛浮肿能得以改善,还你美丽容貌
用冰袋冷敷10分钟就消了.

8. 脸和眼睛为什么会一直浮肿呢

脸部和眼睛浮肿经常发生于早上，是因为经过一整夜平卧后，身体的水分容易流向面部而形成，这种情况通常在起床后一段时间可以改善。建议：1、临晚上睡前2小时左右不要喝太多水和吃口味重的东西；2、改变一下睡姿，睡觉时适当把枕头加高一点；3、早上起床后用冷水洗洗脸。

其他方面建议：你可去医院做个尿常规检查一下肾功能，以及检查一下心血管系统方面是否有问题。如果没有问题，就按我以上建议试试，应该可以得到改善。

9. 眼睛和脸部浮肿是怎么了

这种症状称为特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，意见建议：水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。

10. 眼睛和脸突然肿的厉害是怎么回事

眼睛感觉老是没睡醒的样子，脸也比以前胖了很多，眼睛还总是象睁不开的样子，每天不是睡觉就是上网，不知道是不是这样引起的。那么，眼睛和脸突然肿的厉害到底是怎么回事呢？
1.第一方面：重要是检查引起水肿的原因,对症治疗才可的.引起水肿的原因很多,睡眠,饮水和睡觉的姿势都有关,此外还有急慢性肾炎,心脏疾病,贫血,眼部及周围组织的炎症等都可以引起。


2.第二方面：正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。


3.第三方面：引起眼睛出现浮肿的症状多见于急性肾炎引起，通常引起肾炎前期可有感冒症状，您的情况应该及时去医院就诊检查。有异常的话及时治疗，如果没有异常可能是睡觉枕头过低导致的，可以枕头稍微高一点，继续观察。


注意事项
晚上睡觉前不要喝太多水，此外全面检查一下血常规，尿常规，肾功，心电图等必要的检查。